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해물파전
고단백 저당 고지방

해물파전

한눈에 보는 해물파전

해물파전 1소접시(150g)는 240kcal, 탄수화물 24.5g(1일 기준치 8%)이에요. 단백질 13.2g·지방 9.8g이며, 100g당 칼로리는 해물찌짐이(105kcal)보다 약 1.5배 높아요. 리뷰 372개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1소접시를 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 150g(1소접시) 기준

240kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물41%24.5g
  • 단백질22.1%13.2g
  • 지방36.9%9.8g
탄수화물24.5g8%
당류4.5g5%
단백질13.2g24%
지방9.8g18%
나트륨637mg32%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
2.1g
모노불포화지방산
3.5g
폴리불포화지방산
3.1g
콜레스테롤
202mg
식이섬유
1.5g
칼륨
263mg
비타민A
82µg
비타민C
9mg
철분
2.8mg
칼슘
71mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

전 4개 중 100g 당 칼로리가 부추전보다 낮고, 해물찌짐이보다 높아요

부침개와는 비슷하지만, 해물찌짐이보다는 약 1.5배 높아요

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음식 리뷰 372

4.8

리뷰 372개

5점
84%
4점
14%
3점
1%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 372개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 89%
  • 특별한 목적 없음 22%
  • 혈당 관리 11%
  • 식당에서 식사 78%
  • 프라이팬·가스레인지 100%

자주 묻는 질문

Q.

해물파전 1소접시(150g)는 몇 칼로리인가요?

해물파전 1소접시(150g)는 240kcal예요. 탄수화물 24.5g, 단백질 13.2g, 지방 9.8g이 들어 있어요.

Q.

해물파전을 다이어트 식단으로도 먹나요?

가장 많이 먹은 양은 1소접시(75%), 주된 목적은 일반적인 식사(89%)예요.

Q.

해물파전은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

해물파전은 100g 당 160kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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