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영양성분

총 칼로리

240kcal

탄수화물

24.54g

- 당류

4.52g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

13.2g

지방

9.82g

- 포화지방산

2.059g

- 모노불포화지방산

3.543g

- 폴리불포화지방산

3.141g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

202mg

나트륨

637mg

식이섬유

1.5g

칼륨

263mg

비타민A

82µg

비타민C

9mg

철분

2.81mg

칼슘

71mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

51.6%

단백질

27.8%

지방

20.6%

해물파전

1회 제공량 (1소접시 = 150g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.08

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 24

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지니5348277님의 해물파전 후기 이미지

오늘 점심은 해물파전이에요. 주말에 친정엄마가 반죽 만들어주셔서 후라이팬에 부치니 완성~~!! 맛은 엄마표라 완전 맛있구요. 색깔까지 노릇노릇하게 구워져 눈도 맛있고 식감도 너무 좋습니다. ㅎ

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지니5348277

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딸기초코님의 해물파전 후기 이미지

바삭하게 부친 전 위에 신선한 해물과 푸른 파가 듬뿍 들어간 한국 전통 부침 요리다. 해물에서 나오는 감칠맛과 파의 은은한 단맛이 어우러져 풍미가 깊으며, 바삭하면서도 속은 촉촉한 식감이 특징이다.

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딸기초코

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먹돌님의 해물파전 후기 이미지

갓 부쳐낸 파전은 겉은 바삭하고 속은 촉촉했다. 오징어, 새우, 부추가 듬뿍 들어 해산물의 풍미가 진하게 느껴진다. 고소한 반죽향과 매콤한 고추가 어우러져 간장에 찍어 먹으니 술안주로도 훌륭하다.

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먹돌

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다이어트는내일부터야님의 해물파전 후기 이미지

해물파전에 막걸리 한잔 오징어,조갯살,가득한 해물파전..겉바속촉이 이런거구나 너무너무맛있어요 청양고추가 들어갔는지 살짝 매운맛까지 느껴져서더 맛있게 먹었음~^^맛있으면 0칼로리

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다이어트는내일부터야

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써니진주님의 해물파전 후기 이미지

간만에 찾은 국수집에서 해물파전과 물국수 한그릇 점심으로 먹었습니다 홍합을 다져 듬뿍 얹어서 나온 물국수는 국물부터 진한 멸치육수의 깊은 맛이 우러나와 늘 만족하며 먹는 메뉴입니다

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써니진주

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괭밥님의 해물파전 후기 이미지

오징어 송송 쓸어 부추와 함께 부쳤다 마침 숙주 삶아놓은게 있어 위에 추가 토핑을 해보았다 오징어 양이 부족해보여 새우 큰거 통통한걸 추가했더니 모양이 더 이뻐지면서 먹음직스러웠다 숙주의 아삭함도 더해져 전이 한층 업그레이드되어 맛있었다

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괭밥

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복이팡팡님의 해물파전 후기 이미지

해물파전을 먹었어요. 오징어를 기본으로 해물과 파가 듬뿍 들어간 큼직한 파전으로, 이것만 먹어도 배가 부를 정도. 양파 장아찌와 먹으면 너무 맛있어요~! 바삭한 맛이 더 살았으면 좋았을 것 같은 아쉬움이 조금 있어요.

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복이팡팡

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moon1535님의 해물파전 후기 이미지

해물파전 파 새우 오징어. 계란 후라이팬에 굽다가. 해물을 워에다. 조금씩. 올려서 조금구운후 뒤집게로. 뒤집어준다 계란을. 해물워에 좀 씩 발라주세요

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moon1535

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흰이쥬님의 해물파전 후기 이미지다중 미디어

해물 파전이 먹고 싶어서 만들었어요!! 오징어 쪽파 양파 새우 가득 넣고 튀김가루랑 부침가루 넣어서 구웠더니 정말 맛있어요^^ 막걸리 한잔 하고 싶었지만 술은 참았네요. 조만간 또 해 먹어야겠어요~~

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흰이쥬

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seabuck님의 해물파전 후기 이미지

해물 파전사먹었어요 이번 명절 연휴에 설악산 등반 있는데 산아래 식당에서 주문 했더니 요렇게 나왔네요 해물이 너무 적어서 살짝 아쉬웠습니다

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seabuck

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여인1님의 해물파전 후기 이미지

해물전 바삭하게 구워서 막걸리랑 한 잔 했어요 홍합이랑 새우살 넣고 부쳤더니 맛있네요 역시 전은 해물을 넣어줘야 맛있어요

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여인1

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마크로스님의 해물파전 후기 이미지

바삭하게 구워진 해물파전을 한 입 먹으면, 부드러운 파와 해물의 짭조름함이 입안에 퍼지고, 비 오는 날 따끈하게 먹으면 속까지 따뜻해지는 기분이 들어요.

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마크로스

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미주장님의 해물파전 후기 이미지

해물파전은 한국의 대표적인 전통 음식 중 하나로, 바다의 풍미를 가득 담고 있고, 다양한 해산물과 파가 어우러져 특유의 식감과 맛을 즐길 수 있죠. 해물파전에는 새우, 오징어, 홍합 등 다양한 해산물이 들어가 풍부한 단백질을 제공하고 체력 증진과 근육 건강에 도움을 주며, 미네랄 해산물은 철, 아연, 요오드등 다양한 미네랄이 풍부해 면역력 강화와 신진대사에 도움을 줌 식물성 섬유질 파와 각종 채소는 섬유질이 많아 소화를 도우며 장 건강에 이로운 영향을 줌 해물파전의 건강 이점 심장 건강 오메가3 지방산이 풍부한 해산물은 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장 질환 예방에 기여하고 항산화 효과 해산물과 파 속에는 다양한 항산화제가 포함되어 있어 노화 방지 및 세포 보호에 도움이 된답니다 오징어 파전 1인분(150g) 칼로리 268 kcal

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미주장

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똣똣님의 해물파전 후기 이미지

해물파전 마트에서 구매후 에어프라이어에 포장지에 있는 조리법대로 돌려서 먹었습니다. 별 기대없이 기름튀기면서 요리하지말고 전 먹고싶을 때 간편하고 쉽게 먹자 싶어 구매해뒀다가 먹은건데 생각보다 맛있었어요. 바삭바삭하고 해물도 생각보다 푸짐하게 들어서 씹히는 맛도있구요. 에어프라이어에 돌려서 기름 맛도 많이 안나서 좋아요. 가격 할인할 때 구매해 두시는거 추천합니다. 저는 할인할 때 재구매의사 있어요.

똣똣님의 프로필 이미지

똣똣

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애플짱님의 해물파전 후기 이미지

해물 파전 만들었어요 쪽파 가득 넣고 새우도 올리고 밀가루는 조금만 넣고 만들어 먹었어요 계란도 넣어야 파전맛이 살아요

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애플짱

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두비니님의 해물파전 후기 이미지

해물파전 집에서는 이맛이 못낸다. 식당에서 먹는 해물파전은 왜이리 바삭하고 맛있는지…새우 오징어 홍합살이 씹히면 감칠맛이 돌고.. 해물파전 정말 맛있다.

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두비니

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지니5277301님의 해물파전 후기 이미지

해물파전 내가 좋아하는 새우가 잔뜩 들어간 파전 해물 라면 먹으러 왔다가 해물파전에 반해버림 어디서도 볼 수 없는 두툼함, 아, 이것은 피자인가, 전인가... 새우 살은 텁텁하지 않고 탱글탱글하고 전은 바삭하면서 촉촉한. 또 먹고 싶다

지니5277301님의 프로필 이미지

지니5277301

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병은짱님의 해물파전 후기 이미지

주룩주룩내리는빗소리들으면서짝꿍이랑근처마실에가서해물파전을시켰다.해물파전이유명한집이라그런지해물과파전이환상적으로어울러져술한잔을함께곁들이기너무좋았다.

병은짱님의 프로필 이미지

병은짱

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세상의중심이님의 해물파전 후기 이미지다중 미디어

비오니 전이다 ㅋㅋ 급 냉장고 야채털겸 해물이랑 꺼내 해물전 만들기~~~ 새우는 따로 소금 후추 오일에 재워 두고 하나씩 올려줬어여^^ 음~~ 맥쥬를 부르는 맛이에요~~ 비오니 다들 전전전!!!

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세상의중심이

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하잉요님의 해물파전 후기 이미지

오징어 가득한 해물파전!! 가장자리 바삭한 부분이 특히 별미죠 ㅎㅎ 심심하면 간장소스에 한 번 콕 찍어 먹기

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하잉요

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우곰이님의 해물파전 후기 이미지

비가올때 생각나는 음식이 하나있죠 바로 해물파전! 식단관리중에 비와 해물파전은 참을 수 없는 조합같아요ㅠ.ㅠ 저는 이번에는 파말고 부추와 당근 양파 청양고추를 넣고 해물은 오징어만 넣었어요 요즘 오징어 가격이 괜찮고 실하더라고요. 정말 맛있는 식사시간!

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우곰이

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주여니2님의 해물파전 후기 이미지

해물 파전 먹었어요. 해산물도 싱싱하고 큼지막하게 들어 있어서 맛있었고 무엇보다 바삭바삭해서 너무 맛있게 잘먹었습니다.

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주여니2

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오잉12님의 해물파전 후기 이미지

오징어가 잔뜩 올라간 해물 파전이에요.. 기름에 바싹 튀겨서 파전 겉부분은 바삭하고 고소했고 오징어까지 들어있어서 쫄깃하니 씹는 식감이 너무나 좋았어요.. 꼭 비오는 날이 아니어도 기름 냄새 솔솔 나는 고소한 해물파전은 진짜 맛있는 것 같아요

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오잉12

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똘맹님의 해물파전 후기 이미지

합천쪽 소재하는 파전집입니다 오징어 새우.듬뿍넣은 해물파전 맛있어요ㅜㅜ 재료아낌없는곳입니다

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똘맹

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