한눈에 보는 해물파전
해물파전 1소접시(150g)는 240kcal, 탄수화물 24.5g(1일 기준치 8%)이에요. 단백질 13.2g·지방 9.8g이며, 100g당 칼로리는 해물찌짐이(105kcal)보다 약 1.5배 높아요. 리뷰 372개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1소접시를 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 150g(1소접시) 기준
240kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물41%24.5g
- 단백질22.1%13.2g
- 지방36.9%9.8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2.1g
- 모노불포화지방산
- 3.5g
- 폴리불포화지방산
- 3.1g
- 콜레스테롤
- 202mg
- 식이섬유
- 1.5g
- 칼륨
- 263mg
- 비타민A
- 82µg
- 비타민C
- 9mg
- 철분
- 2.8mg
- 칼슘
- 71mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
전 4개 중 100g 당 칼로리가 부추전보다 낮고, 해물찌짐이보다 높아요
부침개와는 비슷하지만, 해물찌짐이보다는 약 1.5배 높아요
- 지금 보는 음식
해물파전
100g당
160kcal
1회 150g · 240kcal
-
부침개
100g당
147kcal
1회 110g · 162kcal
-
부추전
100g당
175kcal
1회 150g · 262kcal
-
해물찌짐이
100g당
105kcal
1회 100g · 105kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 372개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 89%
- 특별한 목적 없음 22%
- 혈당 관리 11%
- 식당에서 식사 78%
- 프라이팬·가스레인지 100%
자주 묻는 질문
해물파전 1소접시(150g)는 몇 칼로리인가요?
해물파전 1소접시(150g)는 240kcal예요. 탄수화물 24.5g, 단백질 13.2g, 지방 9.8g이 들어 있어요.
해물파전을 다이어트 식단으로도 먹나요?
가장 많이 먹은 양은 1소접시(75%), 주된 목적은 일반적인 식사(89%)예요.
해물파전은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
해물파전은 100g 당 160kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 34
해물파전
비오는 날이라~ 어제 사다놓은 쪽파도 있고해서 해물파전 구워 점심 먹어요^^
불곡산
순두부와 해물파전
비오는 날은 파전인것 같아요. 늦은 점심으로 순두부에 해물파전. 밑반찬도 두번 리필. ㅠㅠ 다이어트는 또 내일부터 하기로 했네요. 커피도 마시기 힘들게 폭풍 흡입. 저녁은 패스해야겠어요.
워터멜론
해물파전
미리 손질해둔 쪽파가 있어서 편하게 해물파전 만들었어요~~
불곡산
9/20(금)비도오니까 해물파전~
오늘 하루종일 비가오네요. 바람이 엄청 불지만 시원하네요~ 비오니까 해물파전 생각나서 2장 부치고 깻잎을 먹어치워야해서ㅋㅋ 싸먹었는데 어? 나쁘지 않아요~~ 깻잎이 느끼함을 잡아주네요. 맛있게 잘 먹었어요~~
냥식집사
9/12(목)비오니까 김치전+해물파전
와~~~오늘 하루종일 비가오네요. 그래서!! 김치전과 해물파전 먹었어요. 요즘에는 해먹기 편하게 나와서 좋은것 같아요. 요즘 남편이 넘 바빠서ㅠㅠ 추석전까지는 혼밥이네요. 그래도 맛있게 잘 챙겨먹어요.ㅎ
냥식집사
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