청정원 휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음 1인분 칼로리 270kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 쇠고기볶음보다 낮고, 오징어볶음보다 높아요

쇠고기볶음과는 비슷하지만, 오징어볶음보다는 약 1.2배 높아요

휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음

100g당

113kcal

1회 240g · 270kcal

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자주 묻는 질문

Q.

청정원 휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음 1인분(240g)은 몇 칼로리인가요?

청정원 휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음 1인분(240g)은 270kcal예요. 탄수화물 29g, 단백질 20g, 지방 8g이 들어 있어요.

Q.

청정원 휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

청정원 휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음 0.5인분(120g)은 135kcal예요. 탄수화물 14.5g, 단백질 10g, 지방 4g이 들어 있어요.

Q.

청정원 휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

청정원 휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음은 100g 당 113kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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토요일 저녁- 매콤 오징어볶음 (+당면사리)

토요일 저녁은 준비해둔 재료로 매콤한 오징어볶음을 만들어 봤습니다. 평소와 달리 당면사리 추가하니 훨씬 맛이 좋더라구요 ~

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매콤 오징어볶음 만들기!

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오늘 저녁식사로 매콤하게 오징어볶음 해서 덮밥으로 먹었어요 오징어 2마리인데 생각보다 양이 적어서 아쉬웠어요 오징어와 야채를 볶다보면 물이 생기기 마련인데 감자전분가루를 넣으면 볶음양념이 꾸덕해지고 물기없이 양념이 잘 배어들어 감칠맛을 더욱 느낄 수 있으니 꼭 활용해 보셔요^^ *오징어효능* 다양한 건강 효능을 지닌 오징어는 풍부한 단백질과 필수 아미노산이 근육 형성과 유지에 도움을 주어요 또한, 저칼로리 식품으로 다이어트에 유리하며, 타우린이 풍부해 피로 회복과 심혈관 건강 개선에 효과적이며 비타민 B12, 비타민 E, 셀레늄, 아연 등이 포함되어 있어 면역력 강화와 피부 건강에도 좋아요 오메가-3 지방산은 뇌 기능을 향상시키고 염증을 줄이며, 항암 효과도 기대할 수 있는 우리 식단에서 효능 좋은 해산물 중 하나이지요

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