한눈에 보는 야채곱창
야채곱창 1인분(150g)은 230kcal, 탄수화물 11.7g(1일 기준치 4%)이에요. 단백질 11.8g·지방 15.9g이며, 100g당 칼로리는 야채볶음(75kcal)보다 약 2배 높아요. 리뷰 105개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 150g(1인분) 기준
230kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물19.7%11.7g
- 단백질20%11.8g
- 지방60.3%15.9g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 7.2g
- 모노불포화지방산
- 5.4g
- 폴리불포화지방산
- 1.3g
- 콜레스테롤
- 204mg
- 식이섬유
- 2.4g
- 칼륨
- 257mg
- 비타민A
- 75µg
- 비타민C
- 13.9mg
- 철분
- 2.1mg
- 칼슘
- 55mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 닭갈비보다 낮고, 야채볶음보다 높아요
불고기와는 비슷하지만, 야채볶음보다는 약 2배 높아요
- 지금 보는 음식
야채곱창
100g당
153kcal
1회 150g · 230kcal
-
불고기
100g당
162kcal
1회 300g · 486kcal
-
닭갈비
100g당
167kcal
1회 300g · 500kcal
-
야채볶음
100g당
75kcal
1회 162g · 122kcal
자주 묻는 질문
야채곱창 1인분(150g)은 몇 칼로리인가요?
야채곱창 1인분(150g)은 230kcal예요. 탄수화물 11.7g, 단백질 11.8g, 지방 15.9g이 들어 있어요.
야채곱창 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
야채곱창 0.5인분(75g)은 115kcal예요. 탄수화물 5.8g, 단백질 5.9g, 지방 7.9g이 들어 있어요.
야채곱창은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
야채곱창은 100g 당 153kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 6
야채 곱창 막창구이
야채곱창과 양념 막창구이로 저녁 맛있게 먹었어요.
쩡♡
야채곱창
어제 집앞에 곱창 파는 푸드트럭이 와서 포장해 갖고 와서 저녁으로 먹었어요 데우기만 하면 되어서 간편하게 먹었어요. 근데 양이 많아서 어제 먹다가 남겼네요 마지막 하이라이트는 볶음밥 인데 배불러서 못 해 먹었어요
로블ㅎ
야채곱창 먹었어요
저녁으로 안 먹을까 하다가 오늘은 힘들어서 야채 곱창 먹고왔어요 곱창 안 좋아하는데 여기는 잡내가 나지 않아서 좋아요
로블ㅎ
결국 못참고
야채곱창에 맥주를 호로록!!! 크 너무 시원하고 맛있어서... 다 먹어치웠네요 헤헤 내일이면 후회하겠지만 지금 당장은 행복해요😅
따르
야채곱창
야식으로 급 야채 곱창 먹고 왔어요. 곱창 안 좋아하는데 여기는 잡 내가 안나서 맛있게 먹었네요
로블ㅎ
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