한눈에 보는 통등심 돈카츠
풀무원 통등심 돈카츠 1인분(150g)은 385kcal, 단백질 23g(1일 기준치 42%)이에요. 탄수화물 29g·지방 20g이며, 100g당 칼로리는 미니등심 돈카츠(145kcal)보다 약 1.8배 높아요. 리뷰 41개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 150g(1인분) 기준
385kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물29.9%29g
- 단백질23.7%23g
- 지방46.4%20g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 4.1g
- 트랜스지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 40mg
- 식이섬유
- 2g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
돈까스 4개 중 100g 당 칼로리가 11겹 등심 돈까스 도시락보다 낮고, 미니등심 돈카츠보다 높아요
11겹 등심 돈까스 도시락과는 비슷하지만, 미니등심 돈카츠보다는 약 1.8배 높아요
- 지금 보는 음식
통등심 돈카츠
100g당
257kcal
1회 150g · 385kcal
-
11겹 등심 돈까스 도시락
100g당
266kcal
1회 370g · 986kcal
-
규카츠
100g당
232kcal
1회 100g · 232kcal
-
미니등심 돈카츠
100g당
145kcal
1회 100g · 145kcal
자주 묻는 질문
풀무원 통등심 돈카츠 1인분(150g)은 몇 칼로리인가요?
풀무원 통등심 돈카츠 1인분(150g)은 385kcal예요. 탄수화물 29g, 단백질 23g, 지방 20g이 들어 있어요.
풀무원 통등심 돈카츠 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
풀무원 통등심 돈카츠 0.5인분(75g)은 192.5kcal예요. 탄수화물 14.5g, 단백질 11.5g, 지방 10g이 들어 있어요.
풀무원 통등심 돈카츠는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
풀무원 통등심 돈카츠는 100g 당 257kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 27
돈카츠카레
점심으로 돈카츠카레 만들었어요 돈카츠도 카레도 좋아하는데 완전 꿀조합이예요 너무 맛있습니다
켈리장
돈카츠먹었어요
저는 저녁 패스 하고 싶었는데 먹고 싶은게 많은 남편이 또 바삭한 돈카츠가 생각 난다 해서 이른 저녁으로 먹고 왔어요
로블ㅎ
돈카츠 평범 했어요
어제 돈카츠 맛집 이라고 해서 찾아간 곳이 예요. 남편이 워낙 돈까스 전문이라서 서울의 웬만한 돈까스 맛집 가봤는데 둘다 맛 보니 일본의 모든 맛집은 서울에 있다고 외쳤어요 ㅎ 구지 일본 갈 필요 없어요
로블ㅎ
돈카츠
오늘 점심은 돈카츠로 맛나게 먹었어요 다이어트는 내일부터 입니다
숨은꽃처럼
단백질 식단 순살 돈카츠
먹고 맛있으면 살 안찝니다. 이 말에 딱 맞는 비슷하지만 안은 부드럽고 촉촉한 순살 돈카츠. 바삭거리는 튀김옷의 고소함과 촉촉하고 부드러우면서 육즙이 배어나오는..맛있습니다. 고기가 두툼하니 이 만한 단백질 공급원은 없겠죠? 어른 아이 두루 좋아하는 돈카츠 한번 집에서도 드셔보세요.
노란풍
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