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부리또
무설탕 고지방

부리또

한눈에 보는 부리또

부리또 2개(203g)는 331kcal, 탄수화물 39.7g(1일 기준치 12%)이에요. 단백질 14.6g·지방 13.3g이며, 100g당 칼로리는 새우 부리또 볼(99kcal)보다 약 1.6배 높아요. 리뷰 46개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 203g(2개) 기준

331kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물47.1%39.7g
  • 단백질17.3%14.6g
  • 지방35.5%13.3g
탄수화물39.7g12%
당류-
단백질14.6g27%
지방13.3g25%
나트륨991mg50%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
7.2g
모노불포화지방산
4.5g
폴리불포화지방산
1g
콜레스테롤
124mg
칼륨
410mg
비타민A
150µg
비타민C
5.1mg
철분
3.7mg
칼슘
130mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

브리또/타코 4개 중 브리또 볼과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

새우 부리또 볼보다는 약 1.6배 높아요

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음식 리뷰 46

4.8

리뷰 46개

5점
85%
4점
15%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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자주 묻는 질문

Q.

부리또 2개(203g)는 몇 칼로리인가요?

부리또 2개(203g)는 331kcal예요. 탄수화물 39.7g, 단백질 14.6g, 지방 13.3g이 들어 있어요.

Q.

부리또 1개는 몇 칼로리인가요?

부리또 1개(101.5g)는 165.5kcal예요. 탄수화물 19.8g, 단백질 7.3g, 지방 6.7g이 들어 있어요.

Q.

부리또는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

부리또는 100g 당 163kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 21

샐러디 저당 두부부리또

🌯 든든한 간식이 필요할 때 두부부리또! 샐러디 저당 두부부리또는 두부를 활용한 간편식이에요. 단백질을 챙기면서 한 끼에 가까운 든든함을 느끼고 싶을 때 살펴볼 만해요. 저당 제품이라도 또르티야와 속재료에 탄수화물이 있으니 영양표시를 확인해 주세요. 한줄 총평 : 출출한 날 든든하게 즐기기 좋은 간편식이에요!

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팔망미인

샐러디 저당 두부부리또

두부 부리또

< 두부 부리또 > 올리브유에 으깬 두부를 수분이 날아가도록 볶다가 닭가슴소세지 양파 넣고 볶는다. 무설탕 토마토소스 큰 3스푼 저당 케첩 1스푼 스리라차 1스푼 소금 넣고 섞으면서 볶는다. 순두부또띠아 렌지에 10초 돌리고 또띠아 위에 치즈 큰 1스푼 두부부리또 속 순서로 올린다. 오른쪽 -> 왼쪽 -> 아래 -> 위 순서로 접는다. 프라이팬에 약불로 접혀진 부분부터 양쪽 모두 노릇하게 굽는다. ( 기름 사용 X ) 두부 부리또 도시락 통에 담으면 완성입니다

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로블ㅎ

두부 부리또

간단히 부리또로💕

최애 라이틀리 곤약부리또 갖고와서  아침으로 먹고있어용😁😁 요런건 데워서 아침에 먹기 딱 좋드라구용^^

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자스민꽃

간단히 부리또로💕

11/25(월)사과샐러드&두부리또♡

오늘 저녁은 남편이 야근이라 간단하게  챙겨먹어요~~사과는 슬라이스로 자르고 접시에 차곡차곡 쌓아올리고 가운데에  그릭요거트 채워주고 견과류와 키위를 넣어 줍니다. 그리고 두부리또 하나 전자렌지에 돌려주고 디카페인 커피한잔과 같이 먹어요.

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냥식집사

11/25(월)사과샐러드&두부리또♡

단백질식단/두부리또

마침 냉동실에 두부리또가 있네요 ㅎㅎㅎ 단백질두부리또!!!!! 두부, 닭가슴살, 치즈 단백질 보급으로 적당한 재료들입니다 저는 로제불닭 먹어요! (먼저 주문한 한 개가 남았었습니다) 가족이 대파크림 맛있다하여 하나 더! ㅎㅎㅎ 랜지보다 팬에 기름 없이 약한 불로 구워서 먹는 거가 더 맛있습니다 다음에는 대파크림 로제불닭으로만 주문!

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오우야야

단백질식단/두부리또

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