지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
음식 일식 우동 / 소바 칠갑농산 해물맛 생우동
칠갑농산 해물맛 생우동
저지방 고탄수

해물맛 생우동

칠갑농산 4.7 (리뷰 3개)

한눈에 보는 해물맛 생우동

칠갑농산 해물맛 생우동 1인분(214g)은 358kcal, 나트륨 1,430mg(1일 기준치 72%)이에요. 탄수화물 63g·단백질 13g·지방 6g이며, 100g당 칼로리는 냉우동(120kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 3개 평균 4.7점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 214g(1인분) 기준

358kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물70.4%63g
  • 단백질14.5%13g
  • 지방15.1%6g
탄수화물63g19%
당류3g3%
단백질13g24%
지방6g11%
나트륨1,430mg72%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.6g
콜레스테롤
10mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

우동 / 소바 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

해물가쓰오우동과는 비슷하지만, 냉우동보다 약 1.4배 높아요

지금 가입하면 G포인트 10,000P + 캐시로또 10장

리뷰를 쓰면 2,000P 를 추가로 드려요. SNS 간편 로그인으로 바로 시작하세요.

음식 리뷰 3

4.7

리뷰 3개

5점
67%
4점
33%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도93%
양의 적절성93%
포만감93%
재섭취 의향93%

자주 묻는 질문

Q.

칠갑농산 해물맛 생우동 1인분(214g)은 몇 칼로리인가요?

칠갑농산 해물맛 생우동 1인분(214g)은 358kcal예요. 탄수화물 63g, 단백질 13g, 지방 6g이 들어 있어요.

Q.

칠갑농산 해물맛 생우동 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

칠갑농산 해물맛 생우동 0.5인분(107g)은 179kcal예요. 탄수화물 31.5g, 단백질 6.5g, 지방 3g이 들어 있어요.

Q.

칠갑농산 해물맛 생우동은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

칠갑농산 해물맛 생우동은 100g 당 167kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 냉우동보다는 약 1.4배 높아요.

지니어트 커뮤니티 12

초간단 점심으로 생생우동 요리 소개해드릴께요.

요리라고 하기에는 많이 창피한, 인스턴트를 이용한 초간편 점심 레시피 소개해드리고 싶어요. 눈치채셨겠지만, 시중에 파는 생생우동을 이용한 레시피에요. 개인적으로 생생우동을 너무나도 좋아하는데, 주로 할인 행사가 있을 때 많이 사두는 편이에요. 이번에 먹을 때는 재료가 없어서 넣지 못했는데, 저는 어묵을 항상 추가해요. 즉, 생생우동 기본 레시피 외에 추가해야하는건 어묵뿐인거죠. 고로, 몇 분간 불 위에 올려두었다가 나중에 어묵만 넣으면 완성되요. 이렇게 만들면, 제 입맛에는 시중 왠만한 우동집 우동과 큰 차이가 없답니다. 혹 한 번도 생생우동 드셔보지 못하신 분 계시면 한 번쯤 시도해 보세요.

상암님의 프로필 이미지

상암

초간단 점심으로 생생우동 요리 소개해드릴께요.

연어 아보카도 냉우동

생우동 2봉, 샐러드 채소 150g, 연어200g, 아보카도 1개, 방울토마토 6개, 무순 약간 ※참깨 간장소스: 간장 2큰 술, 참깨 3큰 술, 참기름 2큰 술, 맛술 1큰 술, 레몬즙 2큰 술, 스테비아 약간, 소금 약간 1. 샐러드 채소는 한 입 크기로 자른다.  2. 아보카도는 반으로 갈라 씨를 제거하고 슬라이스 한다.  3. 방울토마토는 반으로 자른다.  4. 연어는 깍둑 썰기해 먹기 좋은 크기로 자른다. 5. 우동은 삶은 뒤 찬물에 헹궈 물기를 제거한다.  6. 분량의 재료를 섞어서 소스를 만든다.  7. 그릇에 우동을 담고, 연어, 아보카도, 방울토마토, 무순을 보기 좋게 담는다.  8. 소스를 곁들여 낸다.   Tip. 샐러드채소는 양상추, 로메인 등 부드러운 종류를 이용한다. 

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

쑥갓 향긋한 우동 한 그릇 🥣

멸치 다시마 표고버섯 육수에 간장과 죽염 으로 간하고 생우동사리와 향긋한 쑥갓,유 부 넣어서 저녁 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

쑥갓 향긋한 우동 한 그릇 🥣

저녁

저녁은 혼밥이라 생생우동과 유부초밥 먹었어요

예지영준맘님의 프로필 이미지

예지영준맘

저녁

짝꿍 야식~~

점심을 늦게 먹어서  안 먹겠다던 짝꿍 새로운 라면 맛보고 싶다고 ~ 아무것도 안넣고 심플하게 끓였어요  해물맛이 시원하고 매콤하니 맛있어요^^

예지영준맘님의 프로필 이미지

예지영준맘

짝꿍 야식~~

커뮤니티 게시글 더보기

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고