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블루베리 간호조무사

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안녕하세요 :) 지니어트 코치 블루베리입니다 필라테스를 3~4개월 정도 꾸준히 이어오신 것만 해도 정말 잘하고 계신 거예요. 특히 주 2~3회도 바쁜 생활 속에서는 생각보다 쉽지 않은 패턴이라 이미 운동 흐름은 잘 만들어가고 계신 편입니다. 그리고 말씀하신 고민도 필라테스 하시는 분들이 정말 많이 느끼는 부분이에요. 몸 정렬이나 자세, 코어 느낌은 좋아