쩡♡
아침 홈트로 상쾌하게 하루 시작하셨네요. 라떼가 밥을 잘 먹어서 안심 되셨겠어요.
5시 알람에 눈을 뜨긴 했지만 그냥 이부자리에 누워서 TV 봤답니다. 비도 오고 엄마면회도 동생이 가니 좀 게으름을 피고 싶었나 봐요. 그러다 8시 40분 쯤에는 일어났어요. 더 미루다간 아침 못먹고 출근 할것 같았거든요.
스트레칭하고
허리 운동과 가벼운 팔운동 했답니다. 많이 누워 있더니 허리가 아프더라고요.
우리 라떼도 어제부터 밥도 안 먹더니 저렇게 누나 따라다니면서 누워 있었답니다.
아침 먹고도 비가 오길래 그냥 저녁산책시키려고 했는데 아무래도 24시간이 넘어가니까 라떼가 너무 안쓰러워서 비옷 입혀서 볼일만 보자고 11:10에 데리고 나왔어요. 라떼도 눈치 보면서 얼른 큰것 작은 볼일 보더라구요. 그리고 8분 만에 들어와서는 아침밥 잘 먹었답니다. 다행이죠? 어제 하루 종일 한 끼도 안 먹었는데, 오늘까지 그럴까 봐 걱정했거든요.
너무 바빠서 사진은 못 찍었네요.
11시 31분에 출근하러 얼른 나왔답니다. 아침은 안 더웠던 것 같은데 나만 땀을 한바가지 흘렸어요.🥵
아침 홈트로 상쾌하게 하루 시작하셨네요. 라떼가 밥을 잘 먹어서 안심 되셨겠어요.
더운데 실내홈트 하셨군요 요즘 야외에서 운동 힘들죠 화이팅하세요
아침에 일어나서 스트레칭은 기본으로 하고 운동은 만보걷기 해요. 바깥으로도 많이 걷지만 너무 덥고 비가 오면 큰건물의 실내 걷기도 합니다.
아침홈트 수고하셨습니다~ 라떼의 하루가 늘 건강하길 즐겁길!!!
우리 라떼는 밥만 잘 먹어도 다 괜찮은 거거든요. 아프면 밥부터 안 먹으니까 그게 속상해요.
라떼는 속이 안 좋았던 걸까요? 동물들 밥 굶으면 걱정되더라고요.ㅜㅜ
그러니까요^^;; 왜 안 먹은지 잘 모르겠어요.
아침 스트레칭 수고하셨어요 라떼도 다행히 컨디션이 좋아졌네요
라떼가 컨디션이 좋아져서 다행이에요
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 허리와 팔 운동으로 활기차게 시작하셨네요.
이날 홈트를 2개 했네요. 좀 더 여유가 있었나?ㅎㅎ
상쾌한 아침을 여는 스트레칭과 슬림한 팔 만들기 성공이네요 좋은 하루 보내세요
매번 찾아주셔서 감사합니다.