식사후 혈당 관리 걷기로 🏃

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 

혈당 관리와 소화도 시키고 촉촉하게 내리는 

빗소리를 음악 삼아 들으면서 산책길 따라 걸었네요. 🎶 

 

식사후 혈당 관리 걷기로 🏃

 

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댓글 10
  • 더달달
    빗소리를 음악 삼아 걷는 산책이 참 운치있네요
    고생많으셨어요~
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      정수기지안맘
      작성자
      우산을 쓰고 빗소리를 음악 삼아 즐겁게 걷기운동합니다.나름 운치가 있어 좋네요 
  • 쩡♡
    식후 걷기로 우산쓰고 잘 걸으셨네요.수고 많으셨습니다.편안한 시간 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 관리가 중요해서 우산 쓰고 촉촉한 빗길 걸어도 시원하고 좋네요 
  • Lisa7
    맞아요. 빗소리와 음악들으며 걷는 산책은 너무나 행복해요. 저도 식후걷기 꼭꼭 해요.
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      정수기지안맘
      작성자
      촉촉한 빗소리를 음악 삼아 즐겁게 보내는 시간이네요.즐거운 시간되세요 
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    애플짱
    빗소리 들으며 식후 걷기
    수고많으셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      촉촉한 비가 내려서 더위를 식혀주네요.건강한 시간되세요 
  • 아침햇살77
     염천입니다. 
    조심해 걷고 건강 하세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      촉촉한 빗소리를 음악 삼아 즐겁게 보내는 시간이네요.즐거운 시간되세요