쩡♡
아침 스트레칭과 홈트로 상쾌하게 하루 시작과 라떼와 함께 산책으로 건강한 시간 가지셨네요.즐거운 하루 되세요.
5시 반 지나 일어나서
홈트 스트레칭도 하고~
허리 운동과 간단한 팔운동 했어요.
라떼랑 6시 50일 분에 산책 나왔는데 배가 고파 그런가 당근부터 찍었네요. 당근스틱이랑 방울 토마토 3개 챙겼어요.(당근은 어제 월곡역근처 야채집에서 저렴해서 사 온 건데 잘잘해서 손은 많이 가는데 맛은 별로 없었답니다. 조금 후회😅 맛없어서 그런 건 아니고 라떼 챙길 게 많아서 당근은 3개 남겼답니다)
라떼는 막 나와서는 약간 멀뚱히 쳐다봤지만 이날도 산책은 잘 했어요
아침 스트레칭과 홈트로 상쾌하게 하루 시작과 라떼와 함께 산책으로 건강한 시간 가지셨네요.즐거운 하루 되세요.
월요일 아침을 건강하고 멋지게 시작하셨네요~ 활기찬 아침에 이번주도 많이 웃는 한주 되세요
월요일 한주 시작인데 글을 마무리를 못 지었어요. 그만큼 급했나 봐요😅
오늘도 홈트 스트레칭으로 하루 열고 라떼와 아침산책도 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
여긴 안 나오지만 사실 바빴던 하루랍니다. 라떼 목욕까지 시키고 병원까지 갔었네요
월요일 아침 상쾌한 아침을 여는 스트레칭과 팔운동 후 당근스틱으로 건강 잘 챙기셨어요
배고파서 당근스틱 계속 챙겨 먹었던 것 같아요.
스트레칭 후 걷기하신 거군요! 넘 좋은 루틴이네요~ 잘 다녀오셨어요!!
아침 산책은 내 운동보다 우리 라떼 산책에 더 초점이 맞춰있어요.
슬림한 팔 만들기와 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 성공이네요. 수고 많으셨습니다 좋은 하루 보내세요
모처럼 팔 운동도 했네요. 이때쯤부터 홈트 하나 더 하는 게 쉽지 않더라고요.