아침 산책으로 리셋하고 🏃

매미의 울음소리가 더 우렁차네요.

상쾌한 아침 걷기운동으로 가볍게 걸으면서 

소화도 시키고 하루를 시작합니다.

 

 

🏃아침 산책은 기분 개선, 숙면 도움, 생활 

리듬 관장하는 생체시계 리셋, 건강한 뼈에 

필수적인 비타민 D 생성 하는데 도움을 줍니다.