늦은 시간 걸어 오면서 마음을 다독여 주고 하루를 마무리하는 시간을 걷기와 함께 했어요. 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 나니 하 루의 피로도 풀어주고 근육회복과 수면에도 도움이 되네요.