알차게💕💕💕
요즘 라떼가 매일 나오네요. 나때랑 인증 사진 올리느라고 함께 다니나 봐요 보니까 라떼가 정말 온순한 것 같네요
근무는 5시쯤 마쳤고 엄마 요구르트 살 겸 산책 포인트 할 겸 조금 더 걸었답니다. 아파트 와서 만보 넘겨서 계단오르기 인증 사진 찍고~
6시 9분 집에 들어왔을 때가 11,700 보네요.
아파트 입구에 길가 트럭에서 당근 하고 토마토 사서 집에 가져와 얼른 정리하고 나갈 준비해서 라떼랑 6시 38분쯤 나왔답니다. 여전히 목도리 같은 것도 하고 냉감 소재로 된 옷도 입혔네요.
라떼가 가고 싶은 데로 가다가 경학공원 들렀는데 또 내 체력이 금방 떨어져서 거기선 금방 집으로 왔답니다. 집에 있는 7시 44분에 도착했고 물 3컵 다 마셔서 2 완료하고~
오늘은 14800 보 걸었네요.
요즘 라떼가 매일 나오네요. 나때랑 인증 사진 올리느라고 함께 다니나 봐요 보니까 라떼가 정말 온순한 것 같네요
운동하시느라 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
이날 밤에 내가 굉장히 안 좋았나 봐요. 거의 단답형으로 썼어요.
계단오르기와 만사천보 걸음 수고많으셨어요.꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.편안한 밤 되세요.
이날은 활기차게 보내진 않았지만 할 건 다 했네요. 그게 중요하죠😆
만사천보 걷기와 계단 오르기 수분 섭취 영양제로 하루 건강 루틴 오늘도 성공하셨네요. 꾸준한 건강 관리 응원합니다.
항상 해오던 루틴 안 빼놓고 다 한건만으로도 충분히 잘 보냈네요.
걷기와 계단오르기 모두 수고하셨어요 수욜도 건강루틴 응원합니다
화요일은 컨디션이 안 좋았지만 수요일은 잘 지냈겠죠? 무난하게😆
저녁에도 아직은 덥더라구요. 아침부터 정신없었는데 라떼 산책까지 수고하셨어요.. 굳밤 되세요
17일은 사실 굉장히 힘들게 보냈었는데 글을 다시 읽어보니까 그런 느낌이 없긴 하네요. 그나마 마무리 글이 단답형인 건 너무 힘들어서 이것만 쓰고 얼른 누으려고 그런 것 같긴 해요.