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다이어트 일기(식단,운동)

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유산균💊 [7]

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공복물한잔💦 [8]

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목요일 마무리 [10]

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구름 속의 반달 [12]

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도로변에 핀 꽃들 [10]

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계단오르기 [7]

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목요일 만보걷기 [6]

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읏짜 🏋홈트로 근력운동과 스트레칭 [8]

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저녁 산책길 걸었네요 🏃 [10]

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만보 걸었어요 [22]

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저녁은 볶음밥으로 😄 [8]

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오후 운동 [14]

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2025년 6월 5일 목요일 오후 6시 31분 오후 운동걸음수7133걸음 [6]

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식후 걷기와 계단오르기 🏃 [10]

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오전 산책길 🏃 [6]

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간식도 다이어트 간식 : 크샷추와 견과류 [8]

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점심은 직원식당에서 생열무비빔밥 [10]

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점심 후 걷기해요💪 [6]

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모닝밥🩷 [14]

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아침 스트레칭 [10]

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