읏짜 🏋홈트로 근력운동과 스트레칭

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원으로 

홈트로 시원하게 풀어내고 뭉친 근육을 

이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 

좋은 스트레칭으로 근육회복과 

수면에도 좋은 시간이네요.🏋