다이어트 일기(식단,운동)

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [12]

2.8만
1
0

📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [37]

583
3
0

[ 전문가 칼럼 ]

다이어트 정체기는 왜 오나 — '적응 대사'의 과학과 돌파법 ⚖️ [10]

584
7
2

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [12]

2.6만
2
0

[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요! [33]

7.2만
5
0

오후 운동 [18]

16
1
0

아침은 기본식단(가지 그릭 샐러드) [20]

877
3
0

오전 운동 [18]

19
1
0

일요일 아침식단🫐🍅🍎🥜🥚 [12]

17
1
0

일요일 아침 [15]

17
1
0

냉파 하면서 아침 식단 [9]

23
1
0

일요일 홈트 [10]

18
0
0

아침 산책길 건강 포인트 [14]

16
0
0

일요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ [10]

19
0
0

아침 스트레칭 [14]

16
0
0

아침은 샌드위치 🥪 [15]

19
0
0

05월11일(일) 혈압측정 [8]

15
0
0

장건강 유산균 💊 [10]

12
0
0

공복에 미온수 [12]

14
0
0

스트레칭 [14]

15
0
0

꿀을 탄 레몬즙 마셔요. [14]

21
0
0

만보 걷기 [11]

22
2
0

많이 못걸었지만🤣🤣 [8]

18
0
0

저녁 운동 걷기와 홈트로 🏃🏋 [12]

21
0
0

저녁은 키위와 함께하네요.🥛🥚🥝 [10]

17
0
0