Popcorn
칼로리 소모에 도움이 되고 체중 감량과 혈당 조절에 도움이 되는 계단오르기 잘하셨어요~ 비도 많이 오네요~ 좋은 하루 되세요
점심 먹고 비가 살짝 그친 시간 산책길 따라 걸었네요. 토끼풀 가득한 길을 걸으니 소화도 되고 속이 확 열리고 기분전환이 되네요.
☘️꽃말은 약속,행운,평화로 토양을 비옥하게
하고 다른 식물 생장에 도움을 준다고 하네요.🍀
유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두
얻을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이
되고 체중 감량과 혈당 조절에 도움이 되는
계단오르기도 했어요.
칼로리 소모에 도움이 되고 체중 감량과 혈당 조절에 도움이 되는 계단오르기 잘하셨어요~ 비도 많이 오네요~ 좋은 하루 되세요
아구찜 드시고 걷기와 계단오르기로 혈당도 잘 챙기셨어요 토끼풀 가득한 산책길 걸으면 기분도 좋아지겠어요 ~
점심 아귀찜 맛있게 먹고 나와 가볍게 걷기운동과 함께 계단오르기로 소화에도 좋고 혈당 조절에 도움을 줍니다. 산책길 따라 힐링하는 시간이네요
식후 걷기와 계단오르기 하셨군요.. 혈당도 잡고 소화도 잘되서 속이 편하겠어요 점심운동 잘하셨어요
식후 걷기와 계단오르기로 혈당도 잡고 소화도 시키고 건강한 시간이네요. 꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간을 보냈어요