지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요
지니어트-검색

다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭
2025.03.28 06:57
조회 12스크랩 0

아침에 깨어서 홈트로 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 스트레칭하고 뭉친 근육과 피로를 풀어내고 상쾌하게 시작하네요.

스트레칭
1
0
hub-link

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글8
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    밤사이 뭉친 근육을 풀어주는데는 홈트가 좋죠
오늘 하루도 화이팅 하세요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    밤사이 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환과 관절 마디마디가 시원한 스트레칭으로 하루를 시작하는 시간이네요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    아침에는 부위별로 풀어주면 개운하고 좋아요
스트레칭으로 개운한 금요일 시작이네요..
힘나는 하루 보내세요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    뼈 마디마디가 풀어져 뻐근한 근육을 이완시켜 혈액순환을 촉진하여 시원하네요.
스트레칭으로 개운하게 시작하네요.
  • 자스민꽃
    고관절 하고 대퇴근 까지~ 개운하게 
스트레칭 모닝 너무좋네요 😄😄👍
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 스트레칭으로 근육을 이완시켜 시원하네요.
  • 프로필 이미지
    숲속의나무
    정수기지안맘님 굿모닝입니다 ^^
홈트로 뭉친 근육을 풀어주면,
아침이 상쾌하고 좋을듯요 ~ㅎㅎ
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    홈트로 시원하게 풀어내봅니다.
뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 상쾌하네요.