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geniet

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🍭아이도 당뇨병에 걸린다고요? 소아·청소년 당뇨병 관리법

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다이어트엔 몇 보가 필요할까? 걸음 수별 건강 효과 A to Z

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빠르게 제자리 뛰기

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오늘도 만보걷고ㆍ홈트하고

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만보걷기운동 완료

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미주장

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캐홈챌 7기 5일차

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혈압 높을 땐 걸을까, 수영할까…몸 상태에 맞는 운동 6

뽀봉

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혈압 낮추는 데 가장 좋은 운동법은?

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뽀봉

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“기억 잘 하려면 3단계 거쳐라”…40년 뇌 박사가 전한 이 기술은?

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뽀봉

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“염증 확 잡으면, 건강수명 25%나 늘릴 수 있다?”

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뽀봉

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운동 멈추면 노화는 가속화…나이들수록 운동 절실한 이유[의사결정]

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뽀봉

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“걸으면 몸이 달라져”…걷기 운동이 가져오는 의학적 효능 6

뽀봉

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운동할 때 ‘이것’ 안 지키면 폭삭 늙는다

뽀봉

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(캐시홈트)상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동

미주장

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힙쓰러스트

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덩키킥

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만보걷기운동 완료

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줄없이 줄넘기

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출근해서 남모르게 뱃살 빼는 방법

뽀봉

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나이들어 근육량 유지하려면… 좋은 운동 VS 나쁜 운동

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캐홈챌 7기 4일차

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