식사후 걷기로 🏃

 

따뜻한 커피 한잔 마시고 가족들과 

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 

소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요.

 

식사후 걷기로 🏃

 

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댓글 3
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    입맛없엉
    걸음 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다 
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    쩡♡
    저녁 산책으로 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨어요.