지니어트

식사후 걷기로 🏃

 

따뜻한 커피 한잔 마시고 가족들과 

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 

소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요.

 

식사후 걷기로 🏃

 

0
0
댓글 8
  • 입맛없엉
    걸음 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      식사후 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다 
  • 쩡♡
    저녁 산책으로 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨어요.
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      저녁식사 후 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다 
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    저녘 식사후 혈당조절을 위해 산책 다녀오셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간을 가져봅니다 
  • 아침햇살77
      대단하시네요. 
    꾸준함이 최고의 명약임을 압니다.  
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      저녁식사 후 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다