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스트레칭 [10]

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아침 스트레칭 [6]

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마무리 해요 [4]

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계단오르기 조금만 ~ [4]

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저녁 계단 오르기 [8]

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화욜만보 [4]

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저녁 산책 잠깐 걸어요. [10]

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저녁먹고 살살 걸어왔어요... [10]

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홈트로 마무리합니다.. [11]

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헬스 하고 왔어요 [4]

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오후 홈트 [12]

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헬스장 러닝머신🏃‍♀️ [11]

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오전걷기 [5]

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식후 스쿼드 200개 [14]

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겨드랑이살 제거 [7]

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넘기🩷 [14]

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오전 계단 오르기 [10]

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폭염에 엄청 더운 오전 산책~ [8]

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폭염에 숲도 뜨거워요..ㅜ [13]

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스트레칭 [4]

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