운동 정보&꿀팁

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 8회차 OPEN 🎉

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살이 갑자기 안 빠진다면? 다이어트 정체기 이유와 극복법

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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상체근력강화 운동하고 왔어요

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등산

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점심 먹고 수다떨면서 걷기..

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식후 혈당잡기...

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저녁 산책

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식후 스쿼트 100개

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흙이 더 부드러워지는 비오는날 맨발걷기

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근력운동하고 왔어요

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우리소연이

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저녁 홈트운동

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오전 근력운동 마무리

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스트레칭 합니다

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점심 든든히 먹고 산책해요...

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모닝홈트 2종

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생태숲 맨발걷기...

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식후 혈당잡아주는 스쿼트 100회

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든든한 미역국 한대접

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산책을 오래 하고 왔어요..

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아침 산책 마무리

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홈트

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