저녁 계단 오르기

저녁 계단 오르기

산책 후 계단 오르기로 운동 마무리 하네요.

오늘도 29층 화이팅 입니다!!

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댓글 8
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    송쩡
    계단오르기 쉽지않은데 수고했어요 
    건강관리 하시는 모습 좋네요
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      쩡♡
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      매일 꾸준히 하다보니 처음보다 괜찮아요.
      지금은 29층 집까지 잘 오르네요.
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    정수기지안맘
     저녁식사 후 산책하고 와 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.
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      쩡♡
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      하체 근육을 강화하며 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기로 매일 일상생활에서의 운동 챙기고 있어요.
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    지니5567529
    계단 오르기로 근력 운동 잘 챙기셨네요. 
    수고 많으셨습니다
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      쩡♡
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      오늘도 계단 오르기로 건강한 시간 보냈어요.감사합니다.편안한 밤 되세요.
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    장보고
    저녁에도 29층 계단오르기 수고하셨어요
    오늘도 열운 화이팅입니다.
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      쩡♡
      작성자
      항상 운동의 마무리는 계단 오르기로
      열심히 하고 있어요.응원 감사합니다.
      편안한 밤 되세요.