슈롭
헬스장에 다녀오셨군요. 운동 갔다와서 뿌듯하시겠어요
사람이 5명이네요...ㅎ
이번주는 하체 중심이라
스트레칭 해주고
기구운동 40분 천천히
천국의 계단 15분 늘리고
매트 운동까지 잘 마무리 했어요
시원하게 땀나는거 좋은데요..^^
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댓글 4
쩡♡거긴 천국의 계단 있어 좋네요.ㅎ그럼 계단 오르기 안할텐데요🤣🤣하체 근력 운동 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
천국의 계단 오르기로 하체 운동 하고 매트운동으로 잘 풀어주셨네요.체계적인 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요
- 경이로운다이어트
꾸준히 헬스장 가셔서 운동하시나봐요. 꾸준함이 부럽습니다.~~ 여름 건강 조심하시고 열심히 운동하세요.^^