알수없음님의 종근당 락토핏 생유산균 그린 리뷰

종근당

락토핏 슬림

청포도 같은 산뜻하고 달콤한 맛에 유산균 특유의 새콤함이 더해졌어요. 고운 가루 입자가 목넘김이 좋아 가볍고 맛있게 다이어트를 도와줘요

종근당

락토핏 생유산균 코어

아침마다 꾸준히 먹고 있는 락토핏 코어맥스는 장이 한결 편안해지는 느낌이 들어 만족하고 있어요. 물이 없이도 간편하게 먹을수있어 좋아요. 꾸준히 먹다 보니 배변 활동도 규칙적으로 유지되는 것 같아요. 앞으로도 계속 챙겨 먹을 생각이에요

애터미

애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균

가루로되어있어서 먹기도 편하고 달달해서 맛도 있습니다 공복에 먹으면 다음날이편하고 좋아요.효과가 좋아요.^^

종근당

유산균

25년째 변비인생으로 사는 사람입니다. 혹시나 하는 마음에 변비에 좋다는 이것저것 다 해보고 다 먹어봅니다. 유산균은 기본이니까 먹습니다.

웰스토리

구근류 헬스팩

구근류 헬스팩, 촉촉하고 영양감 좋네요. 피부가 부드럽고 건강해진 느낌이에요. 꾸준하게 매일매일 챙겨 먹고있어요

종근당

프리바이오틱스

간식으로프리바이오틱스 먹었어요. 종근당 프락토올리고당. 내몸속 건강한유산균up 장건강을 위해서 하루1포씩 먹어요

노브랜드

유산균

키즈유산균입니다 손녀가 먹고 있는 유산균인데요 손녀가 야채를 좋아 하는데도 변비가 있어 챙겨먹고 있습니다 점점 좋아지기를 바램입니다

보령

유산균

한박스에 총 30개가 들어있어서 매일 하나씩 아침마다 챙겨먹어도 좋고, 가족끼리 나눠서 아침에 챙겨주고 서로 먹기에도 좋더라구요. 하나에 2G이라 부담도 없고 무엇보다 맛있습니다. 맛있는 미숫가루같은 맛이 나서 꼬소하니 잘 들어가요.

시크릿다이렉트코리아

유산균

오늘 간식으로 이마트24시 편의점에서 구매한 매일 바이오 유산균을 마셨습니다. 블루베리 맛인데 맛이 달달하고 상큼해서 좋았습니다. 저는 장 건강을 생각해서 아침에 유산균을 하나씩 꼭 마십니다. 장 건강을 생각 하는 분들께 추천합니다.

노브랜드

유산균

아침 공복에 먹으면 좋은 유산균이에요 알약이라 먹기 편해요 사이즈도 크지않아서 목넘김 편해뇨 면역강화에도 좋아요ㅎ

녹십자웰빙

메타바이오틱스

--- 메타바이오스틱은 스틱형이라 물 없이 간편하게 먹기 좋고, 맛이 자극적이지 않아 꾸준히 섭취하기 부담 없었습니다. 아침 공복이나 식후에 먹으면 속이 편안해지는 느낌이 있고, 휴대가 쉬워 외출 시 챙기기 좋습니다. 장 건강 관리용으로 무난하게 시작하기 좋은

우리바이오

루테인지아잔틴

요즘 눈이 너무 피로해서 루테인 영양제를 한 번 먹어보기로 했어요(평소에 핸드폰이랑 컴퓨터를 오래 보는 편) 캡슐 크기도 부담 없는 편이라 먹기 어렵지 않았고, 하루 한 번이라 챙겨 먹기도 편했어요 대신 이건 꾸준히 먹어야 효과가 있는 것 같아서 중간에 끊으면 다시 예전으로 돌아갈 것 같은 느낌은 있어요

덴프스

덴마크 유산균

장 건강을 위해 간편하게 섭취할 수 있는 유산균 건강기능식품으로, 캡슐 형태라 휴대와 복용이 편리한 제품이다. 작은캡슐 타입으로 쉽게 먹을 수 있으며, 꾸준히 섭취하면 장내 유익균 균형을 돕는 데 도움을 줄 수 있다. LGG이 유산균이 포함되어 있어 매일 챙겨 먹고 있는 유산균이다

네츄럴라이프

얼라이브 원스데일리

얼라이브 청포도맛 적극추천합니다. 달콤새콤하니 맛있어서 계속 찾게 되네요~ 한번씩 사먹기 좋은것 같아서 추천합니다.

노브랜드

유산균

아침 공복에 미지근한 물과 유산균 한포 먹어요 그런데 이번에는 유산균을 잘못 샀나봐요 입안에서 잘 녹지를 않고 꺼끌거리네요

종근당

락토핏 생유산균 코어

장건강을 위해서 유산균은 몇년째 매일 챙겨먹고있어요 이런저런 종류들 다양하게 먹어봤는데 지금은 락토핏코어를 먹고있어요 대중적인 유산균이기도하고 맛이좋아서 꾸준히 먹고있는데 도움이 되는것같아요 아침 기상후 바로먹을수있도록 준비해두고먹어요

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

감

땡감을 인터넷 쇼핑에서 구매했는데 일주일 정도 지나니 반시가 되었습니다. 워낙 감을 좋아해서 떨어지기도 전에 또 사고, 이맘 때는 항상 감이 집안에 있답니다. 달달하고 솜사탕처럼 부드러워서 속도 거북하지 않으며 포만감도 많아서 일석이조라고 생각합니다~

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

사과

사과는 한입 베어 물면 아삭하고 과즙이 풍부해 입안이 상큼해지는 과일이다. 은은한 단맛과 새콤한 맛이 조화롭게 어우러지고, 씹을수록 달콤한 과즙이 퍼져 깔끔한 뒷맛을 남긴다. 수분감이 많아 부담 없이 즐기기 좋고, 식후 간식이나 출출할 때 가볍게 먹기에도 만족스러웠다.

시나노골드

시기적으로 사과는 시나노골드가 마트나 쇼핑몰에 많이 보이는 것 같습니다. 최근에 시나노골드 사과를 사서 먹어보니 의외로 가격이 좋아서 이제는 자주 사게 됐습니다. 사과는 비타민C가 많으며 식감이 아삭아삭하고 향이 산뜻해서 더 매력입니다.

호박고구마

가스레인지에 호박고구마를 쪘는데 아주 속이 샛노랗고 맛있게 잘 익었습니다. 서해안 당진에서 가져온 호박고구마가 엄청나게 달고 포실포실해서 새삼스럽게 맛을 실감했습니다. 고구마는 식이섬유와 포만감이 많아서 간단한 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

하남돼지집

한돈 김치찜

나이들고나니 외식하자는아이들말이 정말기쁘고 반가워지네요 젊은사람들만 배달음식좋아하고 외식좋아하는줄알았는데ᆢ 이젠 내손으로밥안하는 날이 이렇게 편하고 좋을줄이야 이틀만에또먹어도 역시 K푸드 김치들어간음식은언제나정답이다 볶음밥은또얼마나맛있는지

대봉감홍시

대봉감 홍시를 우체국 쇼핑에서 할인행사해서 좋은 가격으로 샀습니다. 이맘 때면 항상 대봉감을 욕심을 부리면서 쟁여놓고 있습니다. 찰지고 은은한 단맛이 좋으며 비타민C, 베타카로틴 그리고 항산화성분이 많이 들어 있어서 컨디션UP에 좋을 것 같습니다.

소고기 샤브샤브

어머니 생신으로 사천여행 갔던 숙박료칸이 석식이 좋다는 평에 조식과 석식 포함 숙박료로 선택 했는데 샤브샤브 양도 많고 넘 맛나게 먹었어요~ 야채나 고기양이 많았고 육수도 맛나고~ 객실앞까지 음식 잘정리해서 두고 가고 또 수거하러 오고 정말 최고였어요~

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

김밥

가끔이지만 김밥을 사먹어요. 대신에 건강하게 김밥을 싸는곳을 찾아서 사먹는데, 조미료가 덜 들어간곳을 찾는게 핵심인것 같습니다. 체중조절을 위해 탄수화물인 밥보다 재료를 많이 넣어주는곳을 선호하기도 하구요. 영양성분을 골고루 섭취할수있어서 든든해요

콩나물국

집에서 얼큰한 콩나물국 끓여서 2인분으로 만들어 먹었는데 국물이 정말 깊고 칼칼해서 대만족입니다! 치킨스톡 1.5스푼, 고춧가루 2스푼, 국간장 1스푼, 다진마늘 1스푼 넣고 끓이다가 콩나물 300g 넣고 뚜껑 연 채로 4분 30초 끓인 뒤 대파, 청양고추 넣어 마무리했더니 아삭하고 느끼함도 싹 잡아주네요. 간도 딱 맞고 간단하게 해먹기 최고입니다! #체중관리 #저녁

돼지고기두루치기

오늘 저녁에는 미백돼지고기 앞다리살로 두루치기를 했습니다. 먼저 돼지고기 500g에 고추장과 된장을 넣어 양념이 잘 섞이도록 조물조물 무칩니다. 고기가 반정도 익으면 마늘, 풋고추, 양파, 대파, 올리고당, 맛술 그리고 참기름을 넣으면 맛있게 된답니다.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ