라미에뜨님의 웰스토리 구근류 헬스팩 리뷰

푸르밀

프로바이오 블루베리

프로바이오 블루베리맛을 식후 가족들이 한통씩 마셨습니다. 블루베리 향이 은은하면서 약간 걸쭉하고 과하지도 않는 단맛이 나서 맛있게 마셨습니다. 식후에 마시면 소화에도 도움되고 장건강에도 좋을듯 해서 가끔씩 먹습니다. 아이들도 좋아합니다.

종근당

락토핏 생유산균 그린

락토핏 당케어제품입니다 락토핏도 종류가 여러가지가 있는데 이것은 유산균뿐만 아니라 당케어성분도 함께 들어있어서 당관리에도 도움이 된답니다 아침에 보통 식전에 유산균을 챙겨서 먹으면 좋다고 합니다 미지근한 물로 유산균을 먹으면 흡수도 더 잘되는것 같아요

한국야쿠르트

엠프로3

한국야쿠르트 엠프로 변비 개선:실제 사용자 후기에 따르면변비 개선 효과가 69%로 뉴케 나타났으며, 복부 가스 감소, 설사 빈도 감소 등 장내 환경 개선에 긍정적 평가가 많습니다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

우리바이오

루테인지아잔틴

요즘 자기 전 불 끄고 핸드폰을 오래 봐서 그런지 눈이 침침하더라구요. 시력이 점점 나빠지는 것 같기도 하구요. 그래서 루테인을 챙겨 먹어야겠다고 생각하고 검색해보니 지아잔틴이 같이 들어 있는 걸 먹어야 좋다고 하더라구요. 개인적으로 알약 먹기 힘들어하는 편인데, 수박씨만큼 작아서 먹기도 편해요.

우리바이오

루테인지아잔틴

루테인지아잔틴 눈영양제 구매했어요. 눈건강을 생각해서 하루에 한알씩 먹고 있어요. 효과가 즉시 나타나는건 아닌데 좋겠거니 하고 먹어요~

종근당

락토핏 생유산균 그린

초록색 락토핏 유산균이에요! 아버지 사드렸는데 당케어 라인이여서 혈당관리도 해주더라구요 노란색 락토핏 골드보다 가격은 있지만 당관리도 해주는 유산균이라 잘먹고있어요^^ 맛은 달콤하고 요구르트맛입니다 분말형태라 먹기 편안해요 ㅎㅎ 👍

종근당

유산균

유산균 입니다 지니어트 포인트로 구매했어요 무난하게 아이허브에서 주로 주문했었는데 후기도 나쁘지 않은것 같아 주문했는데 효과 있었으면 좋겠네요

종근당

오늘비움 스트롱

변비에 직빵인 제품입니다! 하루 4번까지 가신분도 있다는데 저는 두번갔고 아주 만족했어요 몇시간내 바로 신호 옵니다! 변비로 힘든분! 강추합니다.

다논

액티비아

부드러운 요거트가 식사후 느끼하거나 짭조름한 입맛을 개운하게 바꾸어 주었습니다. 과하게 달지 않고 발효된 요거트입니다. 숟가락으로 떠먹으면 입안에 머무는 질감이 풍부했고, 또먹고싶다는 생각이 들어 앉은자리에서 2개를 해치웠습니다.

푸드올로지

톡스올로지 클렌즈비움

톡스올로지 클렌즈쥬스인데 오전에 드시거나 간식대용으로 추천해요 가끔 비우고싶을때먹는데 채소못먹을땐 좋더라구요

종근당

락토핏 생유산균 플러스

락토핏 플러스 듀얼바이오틱스 생유산균이에요. 60억 보장입니다. 그런데 한개에 60억 아니고 하루 3회 먹어야 60억이랍니다 ㅎㅎ

종근당

유산균

지니어트 포인트로 유산균을 구입해서 덕분에 매일 한포씩 잘 먹고 있습니다. 새벽에 눈떴을때 우선 한포 먹고 물한잔 마시면 뭔가 호과에 좋을거겠죠?

종근당

락토핏 생유산균 골드

락토핏 골드를 지니어트에서 할인가로 구매했습니다. 장의 건강 유지에 도움이 되는 골드와 코어를 번갈아 가면서 아침 공복에 한포씩 먹고 있습니다.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

락토핏플러스 먹어봤는데 가루가 진짜 고와서 입안에 넣으면 금방 사르르 녹고 먹기 편하더라고요. 요구르트처럼 새콤달콤한 맛이라 유산균 특유의 거부감도 거의 없었어요 아침 공복에 하나씩 챙겨 먹으니까 속도 편안한 느낌이고 부담 없이 꾸준히 먹기 좋아요. 스틱형이라 외출할 때 가방에 쏙 넣어 다니기도 편해서 만족! **종근당건강 제품이라 그런지 믿고 먹는 느낌도 있었어요

덴프스

덴마크 유산균

냄새나 자극이 없어서 매일 챙겨먹기 좋아요. 크기가 작은편이라서 소량의 물과 함께 먹기 좋아서 아이들 챙겨 먹이기도 편해요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

카수가이

흑사탕

무언가 먹고 싶을 때 흑사탕을 자주 입안에 넣고 오물거리는 버릇이 있는데 그러고 나면 머리가 조금은 맑아짐을 느낍니다. 일본은 일반 편의점에 가면 터줏대감처럼 흑사탕이 항상 그 자리에 있는 걸 봤습니다. 향과 맛이 은은하게 느껴져서 자주 먹어도 질리지 않고 뒷맛이 깔끔하답니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

팔도한끼

낙지비빔밥

낙지비빔밥은 쫄깃한 낙지의 식감이 살아있었으며, 신선한 채소와 고슬고슬한 밥이 잘 어우러져 맛이 조화로웠습니다. 양념은 매콤하면서도 깊은 감칠맛이 더해져 자극적이지 않게 간이 잘 맞아 편안하게 즐길 수 있었습니다. 전반적으로 각각의 재료가 균형 있게 어우러져 만족스러운 한 끼였습니다.

귤

껍질이 얇아 훌렁 잘 까져서 먹기도 정말 편해요. 귤 알갱이 하나하나가 탱글탱글하고 부드러워 입안에서 사르르 녹아내리는 식감이 정말 좋아요 ​ 비타민이 가득해서인지, 먹고 나면 괜히 몸도 마음도 맑아지는것 같고.. 마트에서 구입..올해는 귤값이 좀 비싸네요

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

사과샐러드

사과샐러드를 먹었는데, 신선한 사과의 상큼하고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼지면서 아삭한 식감이 매력적이었어요. 재료 본연의 자연스러운 단맛과 산미가 균형 있게 조화되었으며, 간은 적절히 맞아 자극적이지 않고 전체적으로 깔끔하고 산뜻해 맛있었어요.

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

딸기

싱싱한 딸기가 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 기분이 좋아지는 디저트였어요. 달콤하면서도 상큼한 딸기 맛이 입안 가득 퍼져 한입 먹을 때마다 기분까지 상큼해지는 느낌이었습니다. 딸기의 신선함과 자연스러운 달콤함이 잘 어우러져 끝까지 맛있게 즐길 수 있었어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!