짱구뉜님의 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채 볶음 리뷰

새우 볶음밥

베트남 음식점에서 모임을 가졌는데 향신료를 많이 쓰는 음식을 좋아하진 않지만 그중에서 볶음밥을 주문했습니다. 새우를 좋아하는 저는 볶음밥 종류도 꼭 새우 볶음밥을 먹습니다. 베트남 쌀인 안남미밥과 새우와 모닝글로리라는 야채를 넣고 볶아서 맛있었습니다.

웰스토리

우삼겹갓김치볶음밥

우삼겹이 들었다길래 조금 기대했으나 그리 크지 않았음. 고소한 지방 풍미. 갓김치가 들어간 볶음밥이라 느끼함은 없음. 쓴맛도 없었음. 약간의 아라하고 갓 특유의 향. 그리고 익어서 새콤한 맛. 고기 느끼한 맛이랑 갓이랑 잘 어울릴것 같음. 담백했음

발재반점

햄볶음밥

볶음밥이 나왔습니다. 가격은 8000원입니다. 볶음밥은 미니 짬뽕 국물과 같이 제공이 되는데요. 야채가 잘게 다져져 있어서 야채가 싫은 어린이나 어른들이 먹기 적합한 메뉴라고 생각했어요. 짜장 소스는 고기 맛이 강하게 나고 고소함과 달큰함이 느껴져서 감칠 맛이 좋았습니다

윙잇

랠리 크리미로제&계란야채볶음밥

팬에 계란을 넓게 펴고 양배추 깻잎 파 ,당근을 채 썰어 얹어 밥은 조금 넣고, 담백하게 볶았어요. 남은 계란물을 볶은밥위에 한바퀴 뿌려줘요 ​한 입 먹어보니 부드럽고 고소한 계란 사이로 아삭한 야채 식감이 살아있어서 참 좋더라고요. 참기름 한바퀴 돌리고 섞어서 먹었어요 부담 없이 가볍게 한 끼 챙기기 딱이에요.

닭고기 볶음밥

포메인(PhoMein)에서 즐긴 닭고기 볶음밥은 고소함과 짭조름한 풍미의 밸런스가 정말 훌륭했습니다. 밥알 하나하나가 뭉치지 않고 고슬고슬하게 볶아져 씹는 식감이 참 좋았고, 당근, 피망, 계란 등 다채로운 재료와 야채가 듬뿍 들어가 씹을수록 담백하면서도 풍부한 맛이 느껴졌습니다. 간도 과하지 않고 적당하여 부담 없이 든든하게 한 끼 식사로 즐기기 딱 좋았습니다. 쌀국수 국물이나 차와 함께 곁들여 먹으니 느끼함도 깔끔하게 잡아주어 더욱 만족스러운 식사였습니다. 든든하고 담백한 동남아식 볶음밥을 찾으시는 분들께 적극 추천하고 싶은 메뉴입니다!

그로서리서울

배부른 햄김치 곤약볶음밥

첫 맛이 너무 깔끔해 기분이 저절로 좋아졌어요. 입안에 퍼지는 부드러움이 꽤 오래 남았어요. 추천하면 사람들 만족도 높을 맛이에요. 또 생각나서 마음이 조용히 반짝였어요.

곰곰

새우볶음밥

곰곰새우를 마트에서 냉동새우를 사서 빨간파프리키랑 노랑 팣프리키 감자 앙파를 아주자께 썰아서 새우 꼬리를 당근 그리고 식올에수 마를 벆아서 마늘기름으로 골고루 볶아 먹으면 밥에 슥슥 비비면 것일뿐이다 것일뿐이다 잘먹겠습니다 최고의

새우 볶음밥

친목계에서 새우볶음밥을 식당에서 맛있게 냠냠 먹고 왔습니다. 느끼하지도 않고 밥알이 보슬보슬하고 야채랑 신선한 새우살과 환상적인 맛이었습니다. 고소하고 담백한 새우볶음밥이 자주 먹고 싶어 지는 맛이라 추천합니다. 맛있는 한끼였습니다.

빕스

치킨볶음밥

뻑뻑한 치킨 살은 소스없인 못먹겠어서 잘게 찢어서 양파넣고 볶아줍니다. 굴소스도 넣으면 좋겠지만 간이 배었던 치킨인지라 안넣었어요.근데 뻑뻑살엔 간이 안 배었지요.밥에 이미 올려버려서..김치올려서 먹으니 굿

야채볶음밥

오늘 점심은 짱구삼촌이 직접만든 야채비빔밥 먹방영상을 위해 촬영해 봤 습니다. 파기름 내고 양파와 빤김치볶아서 귀리잡곡밥과 함께 비벼준다음 들기름가루 넣어주면 됩니다

돼지고기 볶음밥

돼지고기를 잘게 썰어 채소와 함께 볶다가 밥을 넣어 돼지고기볶음밥으로 만들었어요~~팽이버섯, 양파와 당근 등 냉장고에 남아 있는 채소까지 잘게 썰어 넣으니 재료 활용하기도 좋더라고요! 돼지고기가 들어가 고소한 맛이 더해지고 마지막에 깨를 솔솔 뿌려주니 별다른 반찬 없이 맛있게 먹을 수 있었어요~~

닭고기 볶음밥

닭고기볶음은 간단하면서도 맛있게 즐길 수 있는 요리입니다.먼저 닭고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 소금과 후추로 밑간해 주세요.팬에 기름을 두르고 마늘과 함께 닭고기를 넣어 노릇하게 볶습니다. 양파, 당근, 파프리카 등 좋아하는 채소를 넣어 함께 볶아 주세요.간장, 설탕, 고추장 또는 굴소스를 넣어 간을 맞추고 잘 섞습니다.마지막으로 참기름과 깨를 뿌리면 고소한 닭고기볶음이 완성됩니다.

판다익스프레스

볶음밥

오늘은 일을 하다가 점심으로 김치우동이랑 함께 볶음밥을 볶아서 조금 먹어주었습니다. 볶음밥 맛이 슴슴해서 좋았습니다. 짠 편이 아니라서 맛있게 먹어주었고 맛이 부담이 없어서 좋았습니다. 볶음밥 안에 야채가 들어가있어서 맛이 좋았어요.

잇슬림

소고기두부조림세트

두부조림은 담백한 두부에 짭조름한 양념이 스며들어 밥반찬으로 제격입니다. 두부를 먼저 노릇하게 부쳐 겉면을 단단하게 만든 뒤 간장, 고춧가루, 마늘, 물을 섞은 양념장을 부어 자작하게 졸이면 맛이 깊어집니다. 양념이 서서히 배어들어 속까지 간이 스며든 두부는 부드럽고 촉촉합니다. 대파와 고추를 더하면 향이 살아나 더욱 맛있습니다. 자극적이지 않으면서도 밥을 부르는 맛이라 자꾸 손이 가는 메뉴였습니다.

새우 볶음밥

칵테일새우를 팬에 때려넣어 볶다가 양파 당근을 넣어 달달달 볶아주고 밥을 때려 넣고 굴소스 ,참기름 참가해서 마무리를 한다. 새우는 먹고 싶은 만큼 부어 조리한다. 그릇에 담아 주고 깨를 뿌려준다. 이거 정말 많이 맛있어요!!!!!!!

청양풍볶음우동

주말에 모임이에 호프집을 방문하여 볶음우동을 시켜 먹었습니다. 우동만 있는것이 아니라 닭갈비 같은 치킨도 같이 있어서 같이 조화해서 먹으니 너무 맛있었어요. 양념이 달콤해서 아이들도 좋아할 만한 맛이고, 많이 먹으면 좀 물리기도 합니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

삶은계란은 매일 두세개씩 먹고 있다. 최종을 줄이고 단백질 섭취를 늘리기 위해서 간편한 삶은 달걀을 잘 활용하고 있다. 질리지 않고 맛있다. 조금 질리게 되면 구운 달걀이나 닭가슴살을 이용해 살을 빼고 있다. 이따 저녁에도 2개 더 먹어야지.

김밥

볶을때 소금간과 참기름을 기본 베이스로하면됩니다. 드실때 싱거우면. 평소에 즐겨드시는 드레싱 소스에 찍어 드셔도 됩니다. 양배추가 들어가서 포만감이 오래유지되어 다이어트에 굉장히 좋고 식이섬유가 풍부해서 변비에도 아주 좋아요.

이마트24

양념치킨김밥

오늘 점심 양념치킨김밥 요리 입니다ㅋ 저는 밥은 슈프림 양념소스에 비빈듯하고 치킨도 괜찮고 치즈도 퀄리티 좋음 데워먹으면 더 맛있을 김밥임 하지만 데워먹지 않는 사람들을 위해 밥에 양념을 더 넣어서 혹은 더 맛이 진한 양념을 써서 비비는 것이 좋을 듯함 먹어바요ㅋ

도미노피자

치즈피자 오리지널

오늘 저녁은 배달음식을 시켜먹었어요. 갓 구운 치즈 피자로 해결합니다. 박스 열자마자 고소한 치즈냄새가 너무 좋아요. 남편이랑 아들,딸 넷이서 치즈 향이 고소한 치즈 피자 같이 먹었어요.맛있어요. 걷기 운동후 먹으니 더 꿀맛이었습니다.ㅎㅎ

컷슬린

보리한잔 데일리 0kcal 보리차

데일리 보리차를 포인트를 사용해서 아주 저렴하게 구매했습니다. 휴대하기 아주 간편해서 수분보충을 위해서 부담없이 가지고 다닐 수 있어서 매우 만족합니다. 마실 때마다 구수한 보리향이 솔솔 풍기고, 맛도 깔끔하며 넉넉하게 쟁여놓으니 부자된 기분입니다~

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

삶은 계란

삶은계란 맛은 똑같지만 어쩔수 없는 계란 맛 직접 구매해서 먹어봤는데 계란이 생각보다 신선하고 맛있어서 만족스러웠어요. 노른자가 너무 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉해서 먹기 좋았고, 간단하게 한 끼 챙기거나 출출할 때 간식으로 먹기에도 딱 좋았습니다. 껍질도 비교적 잘 까져서 편했고, 냉장고에 넣어두고 하나씩 꺼내 먹으니 간편해서 좋았어요. 재구매 의사 있습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고구마

고구마를 박스채로 구매해서 하루에 한개 또는 두개정도 아침에 먹고 출근합니다. 출근해서 화장실은 자연스럽게 가게 되네요. 요즘은 쌀을 밥 해먹으면 허리둘레 사이즈가 달라지는 느낌이 있습니다. 해서 변비에도 좋은 고구마로 식사 대용으로 먹습니다.

GS25

계란찜

계란찜 입니다 입맛없을때 5개정도 풀고 물넣고. ㅓㅁ치액 넣어서 풍어준즈뒤 가스레인지에 약30분정도 찜니다 그러면 부드럽고 고서험 계란볶음밥 완성 감사합니다 아이들이 좋아하는 반찬입니다 계란 지들이 간단하고 자주 하먹어요 맛있으니까

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

다신

성수동 닭가슴살 탕수육

에어프라이어로 조리하면 겉바속쫄깃한 식감이 젛은 닭가슴살 탕수육입니다 탕수육이 에프로 꼭 구워줘야 쫄깃한 식감이 살아나니까 꼭 쫄깃하게 에어프라이어로 구워서 맛있게 섭취하시길 바래요 소스 뿌려먹음 짱맛이이써엇 좋아합니다!!

삶은 계란

계란을 먹으면 포만감이 생각보다오래가서 좋더라구요 아무래도 가볍게 조리해서 챙길수도있구요 내일도 먹으려고 많이삶았네요 조금이라도 가벼워질수있게 가 목표였지만 한끼라도 착하게먹자가 목표가되고있네요ㅋㅋ 정신챙겨서먹어봐야겠어요 계란은역시 반숙이낫네요