지니어스쩡님의 양갈비 리뷰

돼지고기 구이

돼지고기를 구워서 칼로 잘라 주는 것을 사이판 마지막 날 야외에서 많은 사람들이 와글와글 모여서 잘라준 고기를 접시에 담아와서 맛을 보니 야들야들한 돼지고기를 호텔 특제소스를 콕콕 찍어서 먹으니 고기맛이 더 구수해서 맛있게 먹었습니다 먹었답니다.

목우촌

주부9단 프랑크 소시지

주부9단 프랑크 소시지 소시지를 되게 자주 해먹는 편인데 그 중에서도 주부9단 소시지는 인위적이지 않고 맛있음!!!

한돈

삼겹살

몸에서 영양이 부족한지 고기가 먹고 싶어 마트에 가서 삼겹살을 구워먹기로 했다 우리식구들은 상추로 싸먹는 것보다 깻잎에 싸먹는걸 더좋아해서 깻잎과 마늘 그리고 파김치와 같이 싸먹으니 너무너무 입이 사랑받는 느낌 행복한 저녁식사를 하고 또 후식으론 아이스크림이 생각나는건 이건 반칙

항정살

항정살 철판 볶음밥을 점심으로 먹었습니다 항정살의 효능은 여러 가지 입니다 비타민 B군이 풍부해서 피로 회복에 도움이 됩니다 단백질이 풍부해서 근육강화와 체력회복에 좋습니다 아연, 셀레늄이 풍부해서 면역력 강화에 도움이 됩니다 지방 함량이 높아서 포만감이 오래 갑니다

GS25

숯불구이

고기 숯불구이입니다 고기 숯불구이는 높은 온도에서 기름기가 빠져 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 ‘겉바속촉’ 식감을 자랑하며, 숯에서 나오는 연기로 인한 특유의 훈연 향과 풍미가 더해져 최고의 맛을 냅니다. 재료의 휘발성 물질이 숯에 떨어져 다시 기화하며 고기에 배어들어 깊은 감칠맛을 만들어 냅니다.

GS25

숯불구이

숯불구이는 달궈진 숯불 위에서 고기나 해산물을 구워 불향과 육즙을 살린 요리로, 겉은 노릇하고 속은 촉촉한 맛이 특징이다. 특유의 훈연 향이 식욕을 자극해 쌈이나 소스와 곁들이면 더욱 풍성하게 즐길 수 있다.

목살

목살구이하려고 마트에서 대패 목살을 구매했어요 돼지고기 목살의 효능은 여러 가지 입니다 단백질 공급으로 근육 조직과 피로 회복에 좋습니다 비타민 B군과 미네랄이 풍부해 면역력에 도움이 됩니다 라드도 불포화지방이 포함되어 있어서 에너지 공급에 도움을 줍니다

분홍소시지부침

정말 맛있는 소시지~계란풀어 씌운후 앞뒤로 노릇노릇하게 구워내 저녁반찬으로 먹었어요. 햄보다도 소시지가 계란과 막 부쳤을때 뜨끈하고 맛있어요.

돼지고기 안심

돼지고기 안심은 돼지 한 마리에서 겨우 1kg 정도만 나오는 귀한 부위로, 지방이 거의 없고 결이 고와서 돼지고기 중 가장 부드러운 부위라서 다이어트 할때 활용도가 좋아요. 오늘은 하이라이스에 고기로 넣고 장조림도 하려구요. 지방은 적고 단백질은 풍부해요.

GS25

숯불구이

숲불 벌지 삼겹살을 바베큐에서 먹으면 맛있습니다. 후라이팬에 해도 맛있습니다. 양념이 되어서 달콤 강간 아니 좋습니다. 상처 싸먹어도 되고 뜨거운 밥 위에 얹어서 먹어도 좋습니다. 매콤한 청양고추를 곁들이면 더 맛있습니다.

스모크델리

훈제삼겹

너무 맛잇어여 훈제라서 많이 익힐 필요없이 살짝만 익으면 먹으면 됩니다. 머스타드나 쌈장 찍으면 맛잇어여 양파나 옥수수도 함께 구워서 먹으먄 꿀맛

목우촌

주부9단 프랑크 소시지

프랑크소세지는 여러모로 쓰임이 많아 항상 준비해두어요 급할땐 그냥 렌지에 돌려 먹기도 하고 칼집내서 팬에 익혀 소스뿌려 먹어도 맛있고 식빵사이에 끼어 샌드위치로 먹어도 맛나요

GS25

갈릭 삼겹 슬라이스

마늘의 풍미가 배어있는 갈릭삼겹슬라이스 도시락은 고기가 얇아 식감이 부드럽고 밥과 궁합이 정말 좋습니다. 잡채, 계란 등 반찬 구성도 알차서 한 끼 든든하게 먹기 좋네요. 가성비 최고의 만족스러운 식사였습니다!

커클랜드

베이컨

반찬이 없어서 베이컨을 볶았습니다. 슬라이스 베이컨이라 간편해서 요리 하기가 좋으네요. 여러종류의 요리를 오늘은 생략하고 베이컨 고유의 맛을 즐기기 위해 초간단 방법을 했습니다. 고소해서 맛나네요. 약간 신 파김치랑 먹으니까 맛이 환상적입니다.

돼지고기 튀김

오늘은 돼지고기튀김 먹어보았어요. 바삭하게 튀겨진 겉부분에서 고소한 향이 올라와서 먹기 전부터 군침이 돌았어용. 한입 먹으니 겉은 바삭하고 속은 부드럽고 촉촉해서 식감이 정말 좋았어용. 고기의 담백한 맛과 튀김의 고소함이 잘 어우러져서 전체적으로 정말 맛있게 먹었어용.

한성

양꼬치

양꼬치는 양꼬치는 양고기를 큐브 모양으로 잘라 꼬치에 꽂아 구운 요리로, 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 고소하고 담백한 풍미가 특징이다. 소금, 후추, 커민 등으로 간을 하거나 양념에 재워 구워 먹으며, 맥주나 술안주로 즐기기 좋다. 향신료와 함께 구우면 특유의 향이 살아나 더욱 맛있게 즐길 수 있다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

설탕

이 제품은 Earth Organic 브랜드의 Raw Red Cane Crystal Sugar(원당 크리스탈 설탕)입니다.붉은 사탕수수 품종을 사용하여 정제하지 않은 천연 설탕으로, 카라멜 향이 나는 것이 특징입니다.일반적으로 800g 용량으로 판매되며, 차나 디저트에 자연스러운 단맛을 더하는 데 사용됩니다. 맛있어요.

요플레

요플레 닥터캡슐 프로텍트 사과

사과맛 요플레는 부드러운 요거트에 상큼하고 달콤한 사과 풍미가 더해져 맛있게 즐길 수 있습니다. 유산균과 단백질을 함유해 간식이나 식사 후 디저트로 좋습니다. 애들 어른들 병중에 환자 분들이 즐겨 먹는 식품으로 좋고 가격은 좀 비싸다 900 원 정도 이다

보리수 열매

동네 학교에 보리수가 있는데 열매. 따다가 저당설탕 으로 보리수청 담갔어요. 생수에 타서 먹는데 새콤달콤해서. 시원하게 마시니 너무 괜찷습니다. 찾아보니 비타민C가풍부해서 항산화작용도 있고, 피로회복, 혈행개선.간건강에도 좋다고 합니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

다노

구워먹는 치즈

빙그레 구워먹는 치즈인데 프로틴 함량이 35g이나 되는 치즈예요. 팬에 구우면 노릇노릇 쭈욱늘어나고 쫄깃한식감과 고소한맛이 단백질보충도하고 간식으로 아주 좋아요

루꼴라

루꼴라 롯데마트서 샀어요 샌드위치 만들때 루꼴라 한줌 넣으면 살짝 쌉쌀한 맛이 묘하게 고급진 맛이랄까 그런맛이 있어요 파스타만들어 위에 올려도 좋아요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

샤인머스캣

통통하고 큼직한 샤인머스켓입니다. 요즘 아침에 먹는 과일입니다. 알이 굵어서 한 알 만 먹어도 자극적이지 않고 달콤한 과즙이 입안에 가득 퍼지네요

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

블루베리

블루베리를 주문했더니 배송이 왔다.선별을 하지않어서 고르지는않다.헌데 맛은 괜찮더라구요.내가 통풍수치가 좀 높은 편이라는데 다른과일은 조심해야 되는데 베리류는 괜찮다고 하더라구요.해마다 요맘때면주문을 해요.깨끗이 씻어서 냉동고에 넣어놓고 조금씩 먹고있답니다

CU

우유

우유는 단백질, 칼슘, 비타민 등이 풍부한 대표적인 영양 음료이다. 뼈와 치아 건강에 도움을 주며, 부드럽고 고소한 맛이 특징이다. 그대로 마시거나 시리얼, 커피, 요리 재료로도 널리 활용된다. 간식으로도 좋고 파스타할때도 우리 생활에서 많이 사용한다