으엉맨님의 매일 매일두유 식이섬유 식물성단백질 리뷰

서울우유

서울우유

서울우유에서 나오는 멸균초코우유 입니다. 흔한 초코우유기도 하고 왠지 아가들이나 먹을거 같은 이미지 이지만... 오랜만에 시원하게 냉장고에 넣었다 먹으니... 시원하고 달달하고 좋네요. 맛있어요. 초코를 그닥 좋아하지 않는데 제대로된 다크초콜릿 종류는 또 맛있거든요. 이건 그런 종류는 아니지만 너무 많이 달지도 않고, 그냥 달콤한 우유를 마시는 느낌이라 좋네요. 올 여름에는 냉장고에 쟁여두고 당떨이질때마다 꺼내 먹어야겠어요.

우유

파스퇴르 우유입니다 유통기한이 길고 고소한 맛이라 자주 구매하고 있습니다 벌써 10번 이상 구매한 것 같습니다 한번 먹기 좋은 분량이라 출근할 때 한 개씩 들고 가면 좋습니다

매일

소화가 잘되는 우유 멸균

맛은 일반 우유보다 조금 더 깔끔하고 담백한 느낌이에요. 비릿함이나 텁텁함이 적어서 속이 편안하게 넘어가고, 유당이 줄어든 제품이라 그런지 마신 후 더부룩함이나 속 불편함이 거의 없었습니다. 평소 우유를 마시면 배가 불편했던 분들에게 특히 잘 맞을 것 같아요. 또한 멸균 처리로 가볍고 부담 없는 맛이라 아침 대용이나 간식과 함께 먹기 좋습니다.

CJ

부침두부

제일제당 부침두부를 구매했습니다. 단단한 부침용 두부를 요리할때 사용합니다. 찌게 끓일때도 너무 부드러워 잘 부서지는 두부보다 단단한 부침용이 좋으네요. 오늘은 청국장찌개를 부침용 두부로 깎둑썰기해서 한팩 다 넣었습니다. 고소해서 맛나네요.

롯데

가나 초코우유

가나디 초코우유는 진한 초콜릿 풍미가 살아 있는 초코 음료입니다.달콤하면서도 부드러운 우유 맛이 조화를 이룹니다.초콜릿 브랜드 특유의 깊은 코코아 향이 특징입니다.차갑게 마시면 더욱 진하고 깔끔한 맛을 느낄 수 있습니다.간식이나 디저트 대용으로 즐기기 좋은 제품입니다.달콤함이 입안 가득 퍼지는 만족스러운 초코 음료입니다.

매일

상하목장 유기농우유

상하목장 유기농 우유를 간식으로 마셨습니다. 원유가 100% 국내산이라서 믿고 마십니다. 담백하고 고소해서 깔끔한 맛이 매력적입니다. 어린아이들에게도 마시면 좋을것 같습니다. 자연에게 좋은 것이 사람에게도 좋습니다. 상하우유 브랜드 스토리입니다.

담터

자판기 우유맛 한잔

"담터 달콤고소한 자판기 우유맛 한잔" 마셔봤어요. 겉 비닐포장을 뜯고 뚜껑을 열어보니 컵안에 가루가 든 스틱봉지와 종이 스푼이 하나씩 들어있네요. 스틱을 뜯어서 컵에 부은 후 뜨거운 물을 표시된 선까지 붓고 종이 스푼으로 잘 저어줘요. 딱 어릴때 먹던 전지분유 맛이네요. 달콤하고 따뜻해서 추운 야외에서 한잔하면 딱 좋을거 같아요

연세

뼈를생각한 고칼슘 두유 호두&아몬드

뼈 건강을 생각해 선택한 고칼슘 두유. 호두&아몬드 맛은 이름 그대로 고소함이 가득해요. 첫 맛은 부드럽고 담백하게 시작되지만, 뒤로 갈수록 은은한 견과류의 풍미가 퍼지면서 부담 없이 즐길 수 있어요. 특히 우유가 부담스러운 분들도 편하게 마실 수 있고, 칼슘이 강화되어 있어 건강까지 챙길 수 있다는 점이 마음에 들어요. 아침 대용이나 간단한 간식으로도 잘 어울리고, 달지 않아 질리지 않는 점도 큰 장점이에요. 전체적으로 고소함과 건강을 동시에 잡은 두유로, 꾸준히 챙겨 마시기 좋음 👍 냠냠 잘 먹었습니다

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

서울우유

서울우유

서울우유 담백함과 부드러운 맛과 신선함을 중요하게 본다면, 서울우유는 무난하면서도 꾸준히 사랑받는 우유랍니다. 특히 제조일자 표시로 신선도를 강조하는 브랜드라 믿고 마실 수 있는 우유 우리 가족 모두가 담백함을 봏아하여 더 좋아하는 우유

푸드나무

두유

아침에 알어나자 마자 유산균 먹고 마서 공복에 두유 한잔 합니다 아메리타노 마사고 싶엇는데 습관적으류 커파 보다는 이게 낫을고 같아소 무당류 두유 핰잔 합니다 아주 아무맛도 엄어요 다만 아거를 딸기에 넣어서 갈아마시면 그건 진짜 좋습니다 건간햐져요

커클랜드

아몬드 밀크

저당 아몬드는 설탕 함량을 줄여 건강을 신경 쓰는 분들도 부담 없이 즐길 수 있는 아몬드 간식입니다. 고소한 아몬드 본연의 맛과 바삭한 식감이 그대로 살아 있어 간편하게 에너지를 보충할 수 있으며, 다이어트나 건강 간식으로 적합합니다.

서울우유

멸균 서울우유

한 입 머금으면 일반 우유보다 훨씬 진하고 고소한 풍미가 혀끝에 닿아 기분이 참 좋아요. 특유의 달큰한 끝맛이 매력적인데 텁텁하지 않고 목 넘김이 깔끔해서 시원하게 마시기 딱이더라고요. 상온 보관이 가능해 쟁여두기도 편하고 정말 든든해요.

건국유업

검은콩 두유

요새 매일 한팩씩 먹고잇는,,겆은콩두유예요. 두유가 살찐대서 안먹엇는데 과자랑 이런거 먹는거보단 몸에도 더 좋을거같아서. 차라리 몸에 좋은 검은콩두유를 하나씩 마시기로 햇어요 달짝지근하고 콩구수한맛이 나서 맛나요. 머리카락도 더 난다하니 꾸준히마셔보려구요

서울우유

저지방우유

저지방 우유를 아침 대용으로 먹었습니다. 저지방 우유에다가 단백질 쉐이크 말아서 먹었습니다. 단백질 쉐이크는 그냥 먹기도 하는데 우유에 먹었을 때 좀 더 고소한 거 같아서 요즘에는 우유에 태워 먹고 있어요. 저지방 우유가 살이 덜 찌는 느낌이라서 이걸로 먹고 있습니다.

대상웰라이프

영양한잔 고칼슘두유

시니어에게 더 좋은 고칼슘두유입니다 두유를 할아버지 할머니께 선물로 드렸습니다 아주 만족해하시더라고요 맛도 은은구수하면서 달달하고 하나씩팩으로 되어서 먹기도 좋았던 것 같아오 칼로리도 무난하게 선물용으로도 딱인듯싶습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

양배추계란전

양배추, 사과를 씻어 채 썰고 계난 2개를 풀어넣어 소금 간해서 잘 섞어 중약불에 전을 부쳤어요. 한번 뒤집어 위에 치즈를 올리고 뚜껑 덮어 치즈 녹여 따뜻할때 작은 팬 한판 다 먹었습니다.

크라스탄

오르조

노브랜드 유기농 오르조!! 요즘 커피 조금씩 줄이면서 오르조 마시는데 가성비 좋습니다 코스트코꺼도 괜찮다하던데 아직 마셔보질 못해서 비교는 못하지만, 부드럽고 좋은데 잘 녹지는 않는 편입니다