김강쥐님의 쌈밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 김강쥐님의 쌈밥 리뷰를 확인해보세요.
김강쥐
리뷰179
조회수 13 작성일자 25.12.07
된찌 쌈밥 정식을 먹었습니다. 영양면에서도 아주 훌륭하고 식이섬유도 충분히 챙길 수 있는 메뉴입니다. 혈당을 관리하는 저로서는 매일 먹고싶은 음식이라 집에서도 쌈밥을 자주 해 먹습니다. 그냥 풀떼기 왕창 구입해서 데치거나 세척해서 생으로 준비 해 놓고 식사 때 마다 꺼내서 이것저것 싸 먹으면 편하더라구요.
혈당을 올리지 않게 하려고 먼저 나물과 채소를 조금이라도 섭취하고 후에 약간의 밥과 된찌 등 함께 먹습니다. 이런 식단이 응가에도 좋은 영향을 주더라고요.
#일반식 #점심

100g(100g)
110kcal
쌈밥
4.8(리뷰 139개)
·식단기록1.7만+0