다아온님의 랭킹수산 어묵 떡볶이 리뷰
점심에 다이어트식으로 먹은 다아온님의 랭킹수산 어묵 떡볶이 리뷰를 확인해보세요.
다아온
리뷰137
조회수 10 작성일자 25.12.09
1. 양파, 당근, 대파를 채썰어 준비한다.
2. 어묵을 적당한 크기로 잘라 팬에 담고 물 반컵을 넣고 팬에 물이 사라질 때까지 볶는다.
3. 식용유를 두르고 준비한 야채를 넣고 다진 마늘도 넣고 다시 볶는다.
4. 떡볶이 떡을 냄비에 물을 넣고 삶아건진다.
5. 볶은 야채와 삶은 떡을 함께 넣고 볶아준다.
6. 굴소스를 조금 넣고 진간장으로 간을 한다.
맵지 않아 온 식구가 좋아하는 어묵떡볶이이다.
#다이어트식 #점심

랭킹수산 · 1인분(300g)
어묵 떡볶이465kcal
탄수화물 88g | 단백질 22g | 지방 3g
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