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미주장님의 송주불냉면 냉면 리뷰

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미주장

리뷰369

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별
조회수 40 작성일자 25.10.08
비빔냉면 1인분(약 200~600g)으 칼로리는 400~70Okcal로, 물냉면보다 높은 편입니다. 비빔냉면은 매콤한 양념과 다양한 고명이 어우러져 여름철 더위 해소와 식욕 증진, 소화 촉진에 효과적임 <주요 효능> 1.소화 촉진 및 피로 회복 ◦ 비빔냉면의 고추장, 식초, 마늘 등 양념은 소화 효소 분비를 촉진하고, 고추장의 캡사이신은 혈액순환과 피로 회복에 도움을 주며, ◦ 무, 오이 등 고명은 소화를 돕고 장 건강에 기여함 2. 체온 조절 및 해독 효과 ◦ 매운 양념은 땀 배출을 촉진해 체온을 낮추고, 무의 이소티오시아네이트 성분은 해독 작용을 함. 3.영양소 공급 ◦ 달걀, 오이, 배 등 고명에서 단백질, 비타민, 식이 섬유를 섭취할 수 있으며, 고구마.감자 전분 면은 항산화 성분과 면역력 강화에 도움을 줌 4. 다이어트 및 포만감 ◦ 저지방.고단백 면과 신선한 채소, 단백질 고명을 활용하면 포만감을 높이면서도 칼로리를 조절할 수 있음.
#일반적인 식사 #간단한 식사 대용 #간식 #특별한 목적 없음 #점심
냉면

1인분(220g)

665kcal

송주불냉면냉면

4.7(리뷰 110개)
·식단기록3.4만+
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