미주장님의 송주불냉면 냉면 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 미주장님의 송주불냉면 냉면 리뷰를 확인해보세요.
미주장
리뷰336
조회수 9 작성일자 25.10.08
비빔냉면 1인분(약 200~600g)으 칼로리는
400~70Okcal로, 물냉면보다 높은 편입니다.
비빔냉면은 매콤한 양념과 다양한 고명이 어우러져
여름철 더위 해소와 식욕 증진, 소화 촉진에 효과적임
<주요 효능>
1.소화 촉진 및 피로 회복
◦ 비빔냉면의 고추장, 식초, 마늘 등 양념은 소화
효소 분비를 촉진하고, 고추장의 캡사이신은
혈액순환과 피로 회복에 도움을 주며,
◦ 무, 오이 등 고명은 소화를 돕고 장 건강에 기여함
2. 체온 조절 및 해독 효과
◦ 매운 양념은 땀 배출을 촉진해 체온을 낮추고,
무의 이소티오시아네이트 성분은 해독 작용을 함.
3.영양소 공급
◦ 달걀, 오이, 배 등 고명에서 단백질, 비타민, 식이
섬유를 섭취할 수 있으며, 고구마.감자 전분 면은
항산화 성분과 면역력 강화에 도움을 줌
4. 다이어트 및 포만감
◦ 저지방.고단백 면과 신선한 채소, 단백질 고명을
활용하면 포만감을 높이면서도 칼로리를 조절할
수 있음.
#일반식 #점심

송주불냉면 · 1인분(220g)
냉면665kcal
탄수화물 143g | 단백질 15g | 지방 2.2g
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