오늘을빛나게님의 우엉차 리뷰

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

보은

보은대추차

날씨가 추워서 겨울에 따뜻하게 대추차 끓여먹을려고 대추 구매했어요~| 대추를 따뜻하게 끓여서 꿀 넣어서 겨울에 먹으면 좋아요~|

녹차라떼

텃밭에서 밭을 메고 있는데 베트남 새댁이 직접 만든 녹차라테에 얼음을 동동 띄워서 먹으라고 주네요. 녹차와 크림으로 어울러져 약간의 단맛도 나고 녹차 향이 진하고 향긋함이 좋은 녹차 라떼가 더위를 식혀주네요. 이웃의 인정에 감사할 따름입니다.

스타벅스

캐모마일 허니 티 라떼

스타벅스 신상 캐모마일 허니티라떼 먹어봤어요. 시럽 적게로 커스텀해서 먹었는데 여전히 달콤하고 캐모마일 향이 충분히 느껴집니다! 겨울 프리퀀시 음료로 좋은 것 같아요ㅎㅎ 좀 달아서 자주 사먹진 않을 것 같지만 맘에 들어요!

자애인

돼지감자차

차인가? 물인가? 추운 겨울엔 따끈한 차가 좋지요 직접 캐서 씻고 말려서 방앗간에서 볶은 돼지감자차와 마트에서 산 현미차랑 보리차 넣고 끓인 물입니다 물을 끓일 때 온 집안에 퍼지는 구수한 향기도 좋고 고소한 물맛도 좋아요

국순당

생막걸리

저녁 식사와 함께한 생막걸리입니다. 여러번의 발효를 거쳐 산미와 깔끔하고 부드러운 뒷맛이 특징입니다. 단맛이 과하지 않아서 좋았고 탄산의 시원함이 또 매력적이였습니다. 유산균 발효 덕분에 소화와 장 건강에 도움을 주며, 기름진 음식에 잘 어울리는 것 같습니다.

보은

보은대추차

한국 대추차입니다. 지인분께 선물 받았는데 함긋한 대추향도 좋고 차가 생각보다 굉장히 진한편이라 맛있더라구요. 요즘같이 갑자기 추워질때 한 잔 마시고 자면 피로도 풀리고 칼칼하던 목도 나아지는것 같습니다

현미차

현미녹차는 고소하게 볶은 현미와 신선한 녹차를 함께 우려낸 차로, 쌉쌀한 녹차 맛에 구수한 향이 어우러져 부담 없이 마시기 좋으며 식후나 일상 속에서 편안하게 즐길 수 있다.

자애인

돼지감자차

말린 돼지감자를 에어프라이어로 구운 후 건강차 우리기 코스로 끓인 돼지감자차~ 혈당관리에도 도움이 되고 몸 속도 맑게 해준다니 좋지 않을 이유가 없다~^^

유자차

유자청으로 뜨거운 물로 타 먹으니 새콤달콤 했어요 유자의 상큼한 향이 진하게 나네요 간혹 껍질이 씹히면 쌉싸름한 맛이 나는거도 좋았어요 목이 칼칼할때 마시면 확 풀리는 느낌이에요

녹차라떼

단것을 싫어해서 카페에 가면 항상 망설이다가 결국엔 아메리카노만 먹었는데 다른거 먹어볼까하다기 간만에 녹차라떼를 주문했다 생각했던 것보다 달지않고 한모금 마셨을때 입안에 부드럽게 퍼지는게 은은하게 고소했습니다 커피만 먹지말고 녹차로 바꿔야겠다

녹차라떼

커피 먹기 싫을 때 카페에서 마시는 녹차라떼입니다. 쌉싸름한 녹차 특유의 향긋함과 부드러운 우유가 만나서 텁텁함 없이 깔끔하게 넘어가는 맛이에요. 너무 달지 않아서 좋았고, 한 모금 마실 때마다 진한 녹차 향이 입안에 맴돌아 오후의 피로를 싹 풀어주네요.

녹차라떼

녹차 특유의 쌉싸름한 맛이 우유의 고소한 맛과 잘 어우러지고 적당한 달달함이 느껴지는 맛입니다. 따뜻한 물에 라떼 분말이 뭉침없이 잘 녹고 다 마시고 난후에 바닥에 잔여물도 없어서 좋네요. 달달한 간식류와 먹으면 포만감도 느껴지고 좀 더 깔끔하게 간식을 즐길 수 있습니다.

자애인

돼지감자차

돼지감자차 입니다. 혈당조절에 좋다고 하던데요. 그리고 변비에도 좋다고 합니다. 확실히 하루 세잔 정도 마시는데 효과가 있는듯 합니다.

차 (양조)

은은한 발효 향이 먼저 느껴지고, 목을 타고 내려갈 때 부드러운 단맛과 깔끔한 뒷맛이 입안을 정리해준다. 한 모금씩 음미할수록 향과 맛이 자연스럽게 퍼져 마음까지 편안해진다.

동화약품

쌍화천

쌍화천은 한방 재료를 사용해 만든 전통 건강 음료입니다.대추, 생강 등 여러 한약재가 어우러져 깊은 맛이 납니다.달콤하면서도 진한 한방 향이 특징입니다.몸을 따뜻하게 해주는 음료로 알려져 있습니다.피곤할 때 마시면 기분 전환에 도움을 줄 수 있습니다.차갑게 또는 따뜻하게 데워서 마셔도 좋은 음료입니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!