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우엉차
무설탕 카페인 프리 저지방 고탄수

우엉차

한눈에 보는 우엉차

우엉차 100ml(100.1ml)는 1kcal, 당류 0g(1일 기준치 0%)이에요. 탄수화물 0.4g·단백질 0g이며, 100ml당 칼로리는 보리차(8kcal)보다 약 8배 낮아요. 리뷰 96개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100.1ml(100ml) 기준

1kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물97.7%0.4g
  • 단백질2.3%0g
  • 지방0%
카페인-
탄수화물0.4g0%
당류0g0%
단백질0g0%
지방-
나트륨3mg0%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0g
모노불포화지방산
0g
폴리불포화지방산
0g
칼륨
39mg
비타민C
0.2mg
철분
0mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

차 / 전통차 4개 중 녹차와 100ml 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

보리차보다는 약 8배 낮아요

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음식 리뷰 96

4.9

리뷰 96개

5점
89%
4점
12%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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자주 묻는 질문

Q.

우엉차 100ml(100.1ml)는 몇 칼로리인가요?

우엉차 100ml(100.1ml)는 1kcal예요. 탄수화물 0.4g, 단백질 0g이 들어 있어요.

Q.

우엉차 50ml는 몇 칼로리인가요?

우엉차 50ml(50ml)는 0.5kcal예요. 탄수화물 0.2g, 단백질 0g이 들어 있어요.

Q.

우엉차는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

우엉차는 100ml 당 1kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요.

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우엉차 활용법

는 물 대신 우엉차나 여주차를 따뜻하게 끓여 마시는 습관을 들였습니다. 우엉에 함유된 이눌린 성분은 천연 인슐린이라 불릴 만큼 혈당 조절과 장내 환경 개선에 도움을 주고, 몸속 노폐물 배출을 도와 부기를 빼는 데도 유용하더라고요. ​ 식사 전후로 따뜻한 차 한 잔을 마시는 것만으로도 식탐을 줄이는 데 큰 도움이 되었습니다.

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로블ㅎ

우엉차

우엉차는 이눌린이라는 성분으로 혈당 관리에 좋다고 합니다 수용성 식이섬유인 이눌린은 당분의 흡수를 늦춥니다 따뜻하게 연하게 마시는 것이 좋다고 합니다 마시는 방법은 껍질채 잘 씻은후 얇게 썰어 볶아 마시는 것이  효율적이나 양을 적당량 조절하셔서 드세요

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k2023

우엉차

우엉차 혈당 친화 드링크로 추천하는 이유 설탕 없이 구수한 맛을 즐길 수 있어요. 달콤한 곡물 음료 대신 마시기 좋아요. 따뜻하게 우려 일상에서 간편하게 즐길 수 있어요. 한줄 총평 : 우엉차는 혈당을 직접 낮추는 음료라기보다 당류 섭취를 줄이는 대체 음료로 좋아요.

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팔망미인

우엉차

우엉차 이눌린 & 사포닌 풍부 혈당 조절+ 체지방 감소 도움 구수하고 향긋해요

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로블ㅎ

3끼마다 물대신 우엉차 먹어도 다이어트효과있을까요

뭐든 츠로 우려먹으몈 그냥 기본물보아 좋다그래서 선물받은 우엉차가있어 식후혈당을 잡아준다는데 아무래도 한주전자에 우웅 3-6개정도넣고 ㅌ우려먹어그런가 맛은 ㄴ진한거같은데 좀처럼 효과는없는거같고그러네요 실제 우엉차꾸준히 드시는분 계실까요?

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__윤빵그리

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