영진댁님의 자연드림 마그네슘강화기픈물 리뷰

얼음물

아이스 아메리카노를 다 마시고 텀블러에 먹다 보니 얼음이 녹지 않고 많이 남아서 물을 좀 받아 와서 얼음물을 마셨어요 속이 시원하네요 ㅋ 배고플때 점심을 너무 많이 먹어서 그런지 계속 갈증이 났어요 물에 동동 떠있는 얼음만 봐도 시원함이 느껴지네요

곰곰

신선한 우유

까다로운 품질 관리를 거친 국산 원유 100%를 사용해, 아이들 간식이나 가족들의 아침 대용으로 안심하고 차려줄 수 있는 정직한 우유입니다. 곰곰 신선한 우유는 특유의 비린맛이 적고 고소해서 데일리로 매일 마시기에도 부담이 없이 좋아요.

숭늉

와~~식당에서 후식으로 숭늉을 주시더라구용?^^ 솥밥을 따로 먹지 않는 이상 먹기 힘든 음식이어서인지 넘 반가왔어용! 구수~~한 맛과 뜨끈한 국물이 어우러져 속이 편안해지는 느낌이었어용~ㅎㅎ 다만 탄수화물이 많아서 혈당 스파이크에는 영향을 줄 수 있긴 합니다

얼음

얼음은 음료를 시원하게 만들어주는 필수 요소다. 물맛에 따라 깔끔함이 달라져 품질 차이가 느껴진다. 투명한 얼음일수록 불순물이 적어 더 깨끗한 느낌을 준다. 여름철에는 특히 활용도가 높아 만족도가 더욱 크다. 간단하지만 음료의 완성도를 높여주는 중요한 역할을 한다.

얼음

얼음 먹어봤는데요, 시원해서 입안이 확 개운해지더라고요. 씹으면 바삭하게 부서지는 느낌도 은근 재미있어요. 음료에 넣어 마시면 더 시원해지고요. 더운 날에 빠지면 아쉬운 필수템 같은 존재였어요. 특히 차가운 음료랑 같이 있으면 만족감이 더 커지는 느낌이에요.

물

물은 단순해보이지만 소량의 미네랄이 들어 있어요 뻐건강 에 칼슘 근육기능에 마그네슘 체액 균형에 나트륨 혈압조절에 칼슘이 들어 있어요 체온을 조절해주고 노폐물 배출 세포 활동 유지 소량의 영양소와 맛은 무이지만 우리의 몸에 필수 존재랍니다 사실 물의맛은 맛이 없어요 그냥 깔끔한맛이라고 하면 될것 같아요 우리몸에 필수인 물 많이 마셔야껬어요

얼음물

오늘은 얼음물을 마셔보았어요. 차갑게 시원한 물이 입안에서 상쾌하게 퍼지고, 깔끔한 맛 덕분에 목을 개운하게 해주었어요. 단순하지만 청량감이 뛰어나 마신 후에도 기분이 상쾌했고, 전체적으로 부담 없이 편안하게 즐길 수 있는 음료였어요.

남양

맑은 숨

입 마시면 입안 가득 퍼지는 보리와 현미의 구수한 풍미가 정말 진하고 깊습니다. 식감은 텁텁함 없이 아주 맑고 깔끔해서 갈증 해소에 제격이고, 간도 자극적이지 않으면서 은근한 단맛이 돌아 뒷맛이 개운하네요. 전체적으로 집에서 끓인 숭늉처럼 속을 편안하게 달래주는 느낌이라 식후에 입가심으로 즐기기에 아주 만족스러운 음료입니다.

브리타

생수

얼음을 띄운 시원한 생수 한 컵입니다. 맑고 시원한 맛이었습니다. 생수의 브랜드를 따지고 먹는 사람들이 꽤 많던데 그 맛의 차이를 아는 사람들이 몇이나 될까요? 제 입이 그만큼 예민하지 않은 건진 모르겠지만 저는 그 차이를 잘 모르겠더라고요. 시원한 생수 한 잔이면 저는 OK입니다.

롯데

아이시스

생수를 주로 먹는데 삼다수 외에 아이시스 먹어 봤어요 생수라 맛은 비슷하고 다만 용량이 작아서 다른 생수보다 휴대하기 편합니다

코스트코

코코넛워터

코코넛 워터는 코코야자의 과즙입니다. 코코넛 워터는 95%가 수분입니다. 전해질이 풍부하여 갈증해소, 피로회복에 탁월하다고 합니다. 꼬맹이 소녀도 나도 쭉쭉 금방 다 먹었습니다. 한박스 또 구매해야겠습니다.

얼음물

얼음물 시원하고 깔끔해서 좋았어요 한 모금 마시면 갈증이 확 해소되는 느낌이었어요 차갑게 식혀서 마시니 더 청량하게 느껴졌어요 잡맛 없이 맑아서 부담 없이 마시기 좋았어요 더운 날에 특히 잘 어울리는 음료였어요 가볍게 즐기기 좋은 기본 음료였어요

물

냉장고에 꺼낸 시원한 물입니다. 족발을 먹었는데 새우젓을 많이 찍어 먹었는지 자꾸 물이 땡깁니다. 어릴적에는 보리차나 옥수수차만 마셨습니다. 그러다 편의점에서 생수가 나오면서 맹물을 먹기 시작했는데 아직도 적응이 안됩니다. 그래도 예전보다는 많이 나아졌습니다.

에비앙 천연광천수

깨끗하고 부드러운 맛이 특징이라 물 특유의 잡맛이 거의 없다. 미네랄 밸런스가 좋아서 마신 후에도 깔끔한 느낌이 남는다. 가격은 일반 생수보다 비싼 편이라 부담될 수 있다. 차갑게 마시면 더욱 상쾌하고 청량감이 살아난다. 프리미엄 생수를 찾는 사람에게 만족도가 높은 제품이다.

숭늉

처음 마셨을 때 구수한 향이 은은하게 올라오면서 입안이 따뜻해지는 느낌이었어요. 자극적인 맛은 아니지만 밥을 누른 고소함이 그대로 살아 있어서 담백하게 즐기기 좋았어요. 씹히는 건더기도 살짝 있어서 식감이 심심하지 않았고, 마실수록 속이 편안해지는 느낌이었어요. 식사 마무리로 먹으니까 입가심도 잘 되고 부담 없이 넘어갔어요. 전체적으로 자극적인 음식 먹은 뒤에 딱 어울리는, 은근히 계속 생각나는 맛이었어요.

물

혀끝에 닿는 순간 온화하고 보드라운 온기가 입안 전체를 포근하게 감싸며 긴장을 차분하게 녹여줘요. 차갑지 않은 매끄러운 액체의 질감이 목을 타고 부드럽게 넘어가며 몸속 깊은 곳까지 따스한 기운을 잔잔하게 전달해 주죠. 물맛이 약간 구수해서 더 맛있게 마셨지요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

얼갈이무침

봄동비빔밥이 1박2일에서 먹어서 유행이라는데 그 시초는 얼갈이비빔밥이였다네요. 엄마가 얼갈이김치를 담궈주셔서 다시 맛나게~ 봄동보다 시원하고 개운한 맛이긴 한데요~ 전 봄동에 한표!!! 단백질은 계란후라이 2개로 보충 먹고나도 속이 편하고 든든해요^^

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

양배추계란전

양배추, 사과를 씻어 채 썰고 계난 2개를 풀어넣어 소금 간해서 잘 섞어 중약불에 전을 부쳤어요. 한번 뒤집어 위에 치즈를 올리고 뚜껑 덮어 치즈 녹여 따뜻할때 작은 팬 한판 다 먹었습니다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.