우곰이님의 잡곡밥 리뷰

다이어트할때 탄수화물을 안먹는게 좋지만 아예 끊을 수는없는데요. 그중에 가장 끊기힘든건 역시나 밥인것같아요. 한국인은 밥심이다란 말이 있듯이 밥은 어느정도 먹어줘야한다고 생각해요. 단 저는 식단관리중에는 완전 쌀밥은 금하곤해요. 여러가지 잡곡을 섞어서 먹으면 다이어트식단관리할때 혈당관리에도 훨씬 도움이 된답니다.