셰어님의 오뚜기 가벼운참치고추 리뷰

동원

동원참치

참치는 여러가지로 쓰임새가 많은것 같아요 샌드위치 샐러드 주먹밥 비빔밥 라면에 넣어도 맛있고 그냥 먹어도 맛있어요 찌갸나 국으로 먹어도 맛있어요 참치 브랜드 여러가지 있는데 동원참치 참 맛있는것 같아요 뚜껑을 살짠 연다음 기름 빼고 김하고 밥 고추장에 싸먹으면 너무 맛있어요

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

동원

살코기참치

살코기 참치는 집에 항상 많이 사놓고 먹고 있어요. 살코기 참치가 양이 많아서 먹기 좋아요. 저는 참치마요 좋아하는데 그래서 그런지 참치를 더 잘 이용하고 있어요. 밥에 참치마요를 넣고 잘개 부순 김을 겉부분에 붙이면 맛있는 주먹밥이 되어요.

동원

야채참치

동원참치는 그 어떤맛이든 다 맛있는것 같아요. 첨에는 야채참치는 비린맛이 나는 것 같아서 먹기 좀 꺼려졌는데 계속 먹다보니 오히려 중독되어서 맛있네요. 저는 반찬으로 많이 먹는데 밥과 함께 먹으면 더 맛있고 계속 먹어도 질리지 않아서 좋아요.

동원

야채참치

야채참치는 밥맛이 없을때 간편하게 먹을 수 있는 반찬으로 좋아요. 평소에 참치를 좋아하는데 야채참치는 특유의 향이 더 감칠맛이 있어요. 볶음밥에 넣으면 맛있고 양도 많아서 활용도가 정말 높아요. 항상 사서 집에 보관하고 있는 제품이예요.

동원

살코기 동원참치쿡

참치 쌈장 만들어서 먹어오 쌈장 만들어서 양배추 찐 거에 싸먹으면 잘어울립니다 달달한 양배추와 짭짤한 쌈장이 잘맞아요

동원

살코기참치

참치는 역시 동원이고 활용도가 무궁무진해요. 일단 볶음밥이나 볶음김치로 쓰기좋아요. 그리고 마요네즈와도 잘어울려서 참치마요로 쓰기좋아요. 참치를 활용해서 김치찌개를 만들면 맛있고 김밥에 넣으면 참치김밥도 정말 맛있어서 좋아요.

동원

살코기 동원참치

살코기 동원참치입니다 기본 맛이에요 저 어릴 땐 사조참치를 많이 먹었던 것 같은데 언젠가부턴 동원참치만 먹게 된 것 같아요 제가 이번에 먹은 참치는 양이 크지 않아서 한 번 먹기에 딱이었어요 맥주 안주로 먹었답니다 ㅎㅎ 은근히 든든해요 고소하고요

동원

살코기 동원참치

살코기 동원참치와 따뜻한 밥위에 김가루 좀 뿌리고 살코기 동원참치랑 덮밥을 만들었습니다. 참치는 다양하게 활용할 수 있는 반찬이기도 하죠. 담백하고 고소한 참치 맛있어요.

스팸

스팸 클래식

선물로 받은 스팸 클래식을 잘라서 팬에 노릇노릇하게 구웠습니다. 따뜻한 밥과 잘 구워진 스팸이랑 먹으면 꿀맛입니다.

스팸

스팸 클래식

스팸클래식 햄구이. 반찬 만들기 귀찮을때 가장 손쉽게 할수 있는 조리 방법. 짭쪼름하고 기름진게 밥 도둑이다. 여기에 조미김 한통 곁들이면 한끼 뚝딱하기 좋다. 보관도 좋아 언제든 쟁여두었다가 꺼내어 먹는다.

스팸

스팸

스팸구이입니다. 삼삼하게 구운 계란후라이랑 잡쪼롬한 스팸세조각으로 맛의 균형을 잡아 보았습니다. 기름을 두르지 않아도 자체기름으로 앞뒤 바싹하게 구우니 식감과 맛이 밥위에 올려 먹을때가 최고인데 오늘은 누룽지랑이라서 세조각만 구워봤습니다.

동원

고추참치

고추참치도 의외로 다이어트식품이 아닐거같지만 다이어트식품인데요! 양념이 잇는 참치 드시고플땐 적정량 괜찮어요 대신 단품으로 먹기보다 이걸 가지고 요리해주심 혈당안정에도 탁월해요

동원

고추참치

반찬이 없어서 간편하게 먹을 수 있는 고추참치를 먹었습니다 . 매콤하면서 달작지근해서 따뜻한 밥이랑 맛있게 잘 먹었습니다.

스팸

스팸 클래식

오늘은 반찬도 없고해서 스팸을 구웠다 상추깻잎쌈을 싸서 먹으니 오랫만이라그런지 맛있게먹었다 후라이팬에 구우니 맛있게 구워진다

동원

런천미트

반찬으로 자주해먹는 런천미트에요. 얇게 썰어서 후라이팬에 구워서 먹으면 반찬으로 참 맛있어요. 짭짤한맛이 좋고 부대찌개에 넣어서 먹어도 정말 맛있어요. 스팸 좋아하시는 분들은 런천미트도 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요. 정말 맛있어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

나물세트

나물이 신선해보여서 건강한 삼색나물 식단을 준비해봤어요! 시금치랑 참나물 그리고 냉이 준비했고, 시금치와 참나물은 소금과 참기름 등으로 버무리고 냉이는 고추장 베이스로 버무렸어요! 나물만 먹다보면 물리기도 하는데 매콤하게 무친걸 중간에 먹어주니 안비벼먹어도 맛있어요!

두부

두부를 적당한 크기로 잘라 전자렌지에서 살짝 익힌다. 수분이 빠져 나왔다면 그 물로 갈장양념을 만들다. 간장 양념에는 -간장과 고추가루 , 알룰로스 ,마늘, 참기름, 깨소금과 대파를 썰어 넣고, 아까 두부에서 나온물을 넣어 짜지않게 한다. 두부를 한 입 크기로 썰어 그 위에 간장을 부어주면 쉽고도 맛있는 두부요리 완성.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

오이무침

오이를 소금 설탕 식초에 10분 정도 절인후 물기를 빼고 다진마늘과 통깨에 버무려서 오이 자체의 신선하고 깔끔한 무침이에요

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

당근라페 만든거있어 식빵한쪽에 그릭요거트 바르고 사과슬라이스 펼치고 당근라페 올려 오픈샌드위치먹었어요 든든하고 맛있어요