지니5552310님의 동원 DHA 동원참치 리뷰

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

동원

꼬막간장비빔

꼬막무침인데 진짜 꼬막 비빔미이기도 하면서도 진짜 너무 맛있었습니다. 매콤하게 양념이 잘 되어 있고 꼬막을 실제로 하나하나 다 발라서 양념에 직접 찍어 먹어도 되고요. 아니면 그 야채 소스에 같이 비벼져 있는 꼬막을 같이 먹어도 너무 좋았습니다.

대림

크라비아

김밥에 넣어서 먹어도 맛있고 계란과 섞어서 프라이팬에 부쳐 먹어도 맛있는 크라비아 맛살을 샀습니다 역시 사길 잘했습니다

동원

꽁치 통조림

오늘 저녁 메뉴는 꽁치통조림 조림.. 우선 무를 두툼하게 썰어 쌀뜨물 조금 붓고 생강, 간장, 고춧가루를 넣고 끓여요.. 무에 간이 베도록 먼저 끓이는거에요.. 무가 서걱서걱할 정도되면 캔꽁치를 넣고 남겨놓은 쌀뜨물에 더 양념을 넣고 부은 후 은근한 불에 끓여줍니다.. 국물을 적당히 졸이면 완성이에요..

쭈꾸미

쫄깃하고 매콤한 양념의 쭈꾸미는 사랑입니다. 회사일로 스트레스를 받을 때 매운쭈꾸미를 마요네즈에 찍어 먹으면 스트레스가 확 날아가는 느낍입니다 쭈꾸미에 밥을 비벼먹으라고 비빔밥 재료가 나오는데 저는 그냥 먹는걸 좋아하기 때문에 쭈꾸미만 먹습니다

삼진어묵

삼각당면

삼진어묵 삼각당면 입니다 후라이팬에 구어서 먹어봤습니다 처음에 봤을 때는 겉으로 당면이 보여서 당면이 많은줄 알았는데 당면은 조금 들어있었어요 고급연육이라서 맛은 아주 좋아요

유동

번데기

친구와 점심을 먹으러 간 식당에서 나온 번데기 입니다. 번데가가 반찬으로 나오는 곳이 많지 않은데 평소에 따로 사서 먹는 일이 드물기 때문에 반챠으로 나오는 것이 너무 좋았습니다. 번데기는 단백질이 풍부해서 고영양식이고, 먹을때마다 톡톡터지는 맛이 좋아요.

동원

참치

집에 참치캔이 너무 많아가지고 정리하다 보니까 어떻게 먹을지 고민 하게 되었습니다. 김밥이 너무 먹고 싶어가지고 야채랑 가득 넣어서 참치김밥을 만들어 먹었습니다. 참치 마요네즈 조금 추가해서 먹으니까 더 풍미 있고 깊게 먹을 수 있어요.

대림

크라비아

맨입으로 먹어도 참 맛있는 크라비아에요.부드럽고 말랑부들 씹히는 식감도 좋습니다.맨입에 먹어도 짜지 않고 맛있습니다.

대림

크라비아

크라비아는 부드럽게 찢어지는 식감과 은은한 단맛이 특징인 가공식품입니다. 한 가닥씩 결이 살아 있어 그대로 먹어도 부담 없고, 샐러드나 김밥 재료로 활용하면 식감이 좋아집니다. 마요네즈나 겨자와 섞어 무치면 간단한 반찬으로도 손색이 없고, 볶음 요리에 넣어도 비리지 않아 활용도가 높은 제품입니다.

대림

크라비아

결대로 부드럽게 찢어지고 생선 비린내 없이 깔끔한 맛입니다. 식감은 촉촉하게 씹히고 탱글탱글한 느낌도 있어요. 계란물 입혀서 익혀 먹으면 단백한 맛도 즐길 수 있어요.

곰곰

맛살

유부초밥 다 만들고 나가지고 위에다가 맛살을 조금씩 찢어가지고 얹어서 먹었습니다. 그랬더니 되게 조합이 괜찮았고 풍미도 있고 포만감도 있었습니다. 그리고 맛살이 짭짤 하다 보니까 달달한 유부랑 단 짠 단 짠 조합이 괜찮았어요. 다음에 또 먹을래요.

대림

크라비아

우리가 자주사먹는 음식 향과맛이 식감 모두 게맛살이라 생각했는데 게가 아니었나보요 게맛과같아서 명태살로만들고 향은게인가봐요 나에게는 영원한 게맛살 이랍니다

동원

생선까스

생선까스는 타르타르소스에 찍어 먹으면 훨씬 맛있잖아요 그래서 식자재마트에서 타르타르소스도 1.8kg 대용량으로 같이 데리고 왔네요 (사실은 대용량 밖에 없었어요.. ㅎㅎ) 바삭하게 잘 튀겨진 생선까스에요 생선까스 겉은 튀김옷이 바삭하면서 속은 생선살로 촉촉하고 보들보들~ 시판용 타르타르 소스라서 소스 맛이 조금 약한편이었지만, 집에 있던 레몬즙을 넣고 잘 섞어서 먹으니 그런대로 새콤달콤하게, 느끼하지않고 생선까스와 잘 어울렸어요 매번 집에서 돈까스만 먹다가 생선까스는 진짜 오랜만에 사먹어보는데 돈까스와는 또 다른 맛으로 담백하고 촉촉해서 맛있네요 타르타르 소스도 큰 걸로 사놓았으니 당분간은 생선까스만 먹어야 될 듯하네요^^

동원

참치

참치하나만 있어도 밥먹긴해요ㅋ 동원참치 100g당 약 210kcal이며, 기름을 뺀 제품이나 다른 종류의 참치는 중량에 따라 58kcal에서 250kcal까지 차이가 있답니다 이 맛있는걸 포기못하죠 맛있게먹고 0칼로리 할래요^^

오양

오양맛살

게맛살이 어설프게 남아서 숙주 나물과 콜라보로 반찬을 만들었어요 ~간단하게 맛 내기도 좋고 간만 슴슴히 하면 아이들도 먹기 좋은 음식이라 추천합니다! 데친 숙주의 부드러움과 맛살의 감칠맛과 색감까지 더해주어서 깔끔하게 먹을 수 있답니다

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

세발나물

거부감 없이 맛있게 잘 먹었습니다. 조리방법도 간단해서 맛있게 먹을 수 있었어요. 저는 간단하게 다진 마늘과 액젓, 알룰로스, 통깨, 참기름 넣고 대충 버무려서 나물로 만들어 먹었는데 밥에다가 넣고 달걀프라이랑 참기름, 고추장 추가해 비벼먹어도 향긋하니 정말 맛있더라구요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

햇반

잡곡밥

포장을 열자마자 밥알의 식감이 고르게 보이고, 햇반 잡곡밥의 가벼운 향이 은은하게 퍼져 바로 기대감을 높았습니다. 210g 짜리 소용량임에도 불구하고 전자레인지 2분 만에 *_따끈하고 포슬포슬한 맛_*이 완성되어 편리함이 극대화되죠. 실제로 밥알 하나하나가 잘 게 쪼개지지 않고 고소한 잡곡의 맛과 영양의 밸런스가 잘 어우러져, 바쁜 아침에 단번에 한 끼를 해결하는 아이템이네요

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

소이비랩

소이비랩 저당두유

야식으로 키토선생소이비랩저당 검정콩두유 먹었어요. 설탕대신 몸에 흡수되지 않는 대체감미료(알룰로스와스테비아) 를 사용해서 인공적이고 텁텁한 단맛이 아니라 마시고 난뒤 입안에 단내가 남지않는 깔끔하고 가벼운 단맛이 납니다. 일반적인 검은콩 두유보다 는 특유의 콩비린 내가 나기도 하지만 이제품은 비지를 제거하여 특수공법을 사용해 콩비린내를 잡고 검은콩 고유의 고소한 풍미가 납니다.당걱정 없이 먹을수 있어서 좋아요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

초밥이야

알뜰새우초밥

맛은 진짜 무난하게 좋은 편이에요. 입에 넣으면 쫀득한 느낌이 식감이 매력적이였네요. 새우 특유의 고소함은 살아 있으면서도 비린 맛이 거의 없어서 맛있네요. 신선한 맛이 계속해서 생각나는 맛이네요. 가격도 가성비있는거 같고 만족스러웠습니다.

아임키토

저당 스윗칠리소스

동원 비비드키친 저칼로리 스윗칠리소스 320g 알룰로스 저당 저칼로리 제품 당류가 2g (100g 기준 25칼로리 ) 설탕 대신 "알룰로스" 사용한 제품이라 혈당관리에도 도움되고 칼로리도 낮아서 다이어트에 도움돼서 구매해봤어요! 할라피뇨페퍼, 발효고추, 홍고추 등 함유 샐러드나 월남쌈, 치킨 찍어 먹을때 등 살짝 매콤 달달해서 이 저칼로리 스윗칠리소스 다양하게 활용하기 좋고요 오늘 저녁으로 냉털해서 시판 토마토 소스에 이 저칼로리 스윗칠리소스 섞어서 스파게티 해먹었는데 너무 맛있더라고요ㅎㅎ 많이 달지도않고 설탕대신 액상 알룰로스가 들어가서 진짜 혈당 오르는거 걱정없이, 칼로리도 낮아서 다이어트에 도움돼서 다먹고 재구매해야겠어요 적극 추천합니다!