윤주임님의 후디스 그릭요거트 저지방 리뷰

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

매일 바이오 무가당 플레인은 설탕 무첨가라서 다이어트할때 단음식을 피하고 싶을때 딱입니다 저칼로리 저당이라서 추천해요

풀무원

액티비아 무지방 요거트(딸기)

액티비아 저지방 요거트 딸기맛이에요 요거트 안에 딸기 과육이 들어있어 상큼하고 요플레 자체가 부드럽고 달달해서 정말 맛있더라구요 저지방이지만 기존 맛과 거의 비슷했습니다.

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

꾸덕하고 진한 질감이 인상적이었어요. 무가당 플레인이라 단맛은 거의 없지만, 우유의 고소하고 은은한 산미가 입안에 가득 퍼졌답니다. 텁텁함 없이 깔끔하고 담백한 맛

풀무원

실의힘 매일아침 순생나또

순생나또는 첨가물 없이 콩을 발효시켜 만든 건강식품으로, 부드러운 콩 식감과 특유의 점성이 특징입니다. 단백질과 유산균이 풍부해 장 건강에 도움을 주며, 밥이나 반찬으로 간편하게 섭취할 수 있습니다.

동원

비_플레인 쿽

바쁜 일상에서 세안 시간을 획기적으로 줄여주는 비플레인 퀵 라인은 간편함과 세정력을 동시에 잡은 아이템입니다. 한 장만 슥 닦아내도 진한 메이크업부터 노폐물까지 부드럽게 지워져서 귀찮은 저녁 시간에 정말 유용해요.

한국야쿠르트

떠먹는 윌 오리지널

부드러운 요거트의 상큼하고 신선한 맛이 혀끝을 감돌며, 은은한 단맛과 함께 유산균 특유의 건강한 풍미가 느껴진다. 떠먹을 때마다 묵직하면서도 크리미한 질감이 기분 좋고, 속이 편안해지는 깔끔하고 산뜻한 맛이다.

소와나무

생크림 요거트

아침으로 간단히 소와나무 생크림 요거트를 먹고 있어요. 소와나무 요거트는 부드러워서 참 맛있는 것 같아요. 왕 초코링도 들어 있어서 달달하니 한 끼 잘 먹었어요.

그릭요거트

그릭요거트라고 적혀있었지만 요거트에 가까운 그릭요거트였다 견과류와 블루베리를 곁들여 간단히 건강식으로 아침을 대신했다 곧 식사자리가 있기때문에 이런 간단식이 건강하고 참좋다

GS25

플레인 요거트

플레인 요거트입니다 장건강에도 좋은 요거트는 거의 매일 마시는데 플레인 제품이라 혈당걱정없이 먹을수 있어서 좋습니다.

매일

바이오 복숭아 요거트

가끔 아침 먹기에는 속이 부대낄 때 먹는 요거트예요. 복숭아 과육이 충분히 들어있는데 아삭아삭 씹히는 식감이 좋고, 요거트가 과하지않은 적당한 단맛이라서 제 입맛에 잘 맞아요. 견과류를 넣어먹어도 요거트와 잘 어울리더라고요. 윗부분 포장이 종이가 아닌 비닐로 되어있어서 축축해지지않아서 좋고 매번 떨어지지않게 쟁여놓는 간식이예요.

빙그레

요맘때 플레인바

요거트 좋아하면 요맘때 아이스크림 너무 맛나요. 플레인맛도 기본맛이라서 넘 맛있어요 12억 유산균 포함이고 95kcal입니다

소와나무

생크림요플레

부드러운 생크림이 요거트의 상큼함과 만나 입안에서 아주 사르르 녹아버린다. 일반 요거트보다 훨씬 고소하고 풍부한 맛이 나며, 꾸덕한 식감이 느껴져 씹는 재미도 있다. 달콤함과 새콤함이 적절히 섞여 디저트처럼 즐기기 아주 좋다.

동원

드링킹 요구르트 플레인

점도가 낮아 컵에 따르거나 빨대로 마시기 용이하고 인공적인 과일 향 없이 유산균 특유의 새콤한 맛이 강하며 유당의 단맛이 은은하게 느껴져요

매일

매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인

저는 바로 무가당 요거트에 냉동망고 딸기 냉동블루베리를 섞어서 먹습니다. 맛있고 건강에도 좋아서 좋습니다.추천합니다.

마시는 요구르트

요거트를 떠서 먹는것도 좋지만 마시는 요거트는 간편하게 후루룩 먹을수 있어서 좋은것같아요 그리고 별다른 수고로움 없이 마실수있어서 자주먹어요

빙그레

더단백

이런 제품도 있네요, 옆에 친구가 줘서 먹어봤어요 맛있어서 괜찮아요. 요즘 커피 종류가 많아서 계속 새로운 신상품이 나오네요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

우유

파스퇴르 우유입니다 유통기한이 길고 고소한 맛이라 자주 구매하고 있습니다 벌써 10번 이상 구매한 것 같습니다 한번 먹기 좋은 분량이라 출근할 때 한 개씩 들고 가면 좋습니다

이디야

토피넛 시그니처 라떼

라떼가 꾀 묵직해요 생크림이 들어간건지 딥하네요 칼로리도 높아서 맛있긴한데 다음엔 안사먹을거같아요 500칼로리 육박해서 너무 헤비하네요^^

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

팔도

비빔밥 산채나물

비빔밥은 다양한 나물과 고추장이 어우러져 균형 잡힌 맛을 내는 음식입니다. 재료 하나하나의 식감이 살아 있고, 비벼 먹을수록 조화로운 맛이 완성됩니다. 든든하면서도 부담 없는 한 끼로 잘 어울립니다.

양배추계란밥

양배추계란볶음밥은 잘게 썬 양배추의 아삭함과 고소한 계란이 어우러진 간단한 한 그릇 요리로, 부담 없이 즐길 수 있고 냉장고 재료를 활용해 빠르게 만들 수 있는 실속 있는 메뉴이다.

따순기미

육쪽마늘빵

마늘모양으로 생겼어요. 겉바속촉의 빵입니다. 빵 사이엔 버터와 마늘향이 진하게 느껴졌습니다. 단짠의 크림이 풍미를 더해줍니다.

군고구마

군고구마는 노릇하게 구워진 껍질 속에 달콤한 속살이 가득 차 있어 겨울이면 특히 생각나는 간식입니다. 뜨거운 김이 올라오며 퍼지는 고구마 향과 부드럽고 포슬포슬한 식감이 마음까지 따뜻하게 해줍니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

그리팅

데리야끼삼겹살구이

불판 위에서 지글지글 익은 삼겹살은 육즙 풍부하고 고소한 향이 가득해 한 점만 먹어도 밥이 술술 넘어간다. 쌈에 싸 먹으면 정말 최고다

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

바프 (HBAF)

군옥수수맛 아몬드

봉투를 열자마자 구수한 군옥수수향이 가득합니다. 아몬드 자체의 고소함위에 달콤짭잘한 군옥수수 시즈닝이 입혀져있어서 단짠의 조합이 좋습니다.