라르님의 포케올데이 연어 리뷰

돈까스덮밥

1. 일본 여행에서 먹은 돈까스 덮밥입니다. 2. 따뜻하게 한끼 먹을 수 있었습니다. 3. 저렴하고 배가 불렀습니다. 4. 간장 소스가 달콤했으며, 두툼한 돈까스와 폭신한 계란은 환상적으로 잘 어울렸습니다. 5. 다음여행에도 또 먹고 싶습니다.

동원

롤유부초밥 새콤한맛

먼저 롤유부피를 체에 받쳐 준비합니다. 밥을 초밥소스와 야채볶음을 넣어 골고루 섞어주고, 밥을 조금 덜어서 유부피 위에 올려 돌돌 말아 주면 완성됩니다. 밥대신 물기를 쭉 뺀 두부를 으깨서 넣어주고, 저당 초밥소스와 야채볶음을 섞어서 넣어주어도 맛있는 한끼 밥이 완성돼요~

GS25

차슈덮밥

두툼하게 구워진 차슈는 달콤 짭조름한 소스가 깊게 배어있고 표면의 그을린 향이 입맛을 돋웁니다 결대로 찢어 올린 버섯 고명은 쫄깃한 식감과 은은한 향을 더하고 통통한 꽈리고추가 기름진 맛을 산뜻하게 덜어줍니다 중앙의 노른자를 터뜨려 밥과 함께 비벼 먹으면 차슈의 고소한 육즙과 어우러져 한층 부드럽고 풍성한 조화를 이룹니다 분홍빛 생강 절임이 개운한 뒷맛을 더해 마지막 한 입까지 맛있게 먹었네요

미소야

알밥

날치알이 톡톡 맛있어요 ​특히 뚝배기 바닥에 눌어붙은 바삭한 누룽지를 긁어먹는 재미가 일품이며, 고소한 참기름 향이 전체적인 풍미를 확 살려줘요. 자극적이지 않으면서도 재료 본연의 맛이 조화로워 남녀노소 누구나 부담 없이 든든하게 즐기기 좋은 메뉴에요

규동

치즈가 엄청 많이 뿌려진 돈까스에 소스까지 뿌려 먹으니까 엄청 맛있어요! 심지어 크기가 메가여서 엄청 큰 사이즈였어요ㅎㅎ 국물도 아주 끝내줍니다! 혼밥하기에 아주 적당한 양이었어요~~ 다음에도 또 먹고 싶네요!! 셀프 반찬도 딱 좋았어요!

미소야

알밥

알이 듬뿍들어있는 테마키에여 저는 와사비좋아해 와사지 추가 생강을 간장소에 담궈 올려서 먹어요 김이 도톰해서 맛있어요 알밥을 김에싼 마키에여 김밥마는 김이랑 또 다른가봐여 더 두툼한듯요 오랫만에 맛있음요 친구랑 저녁에 회먹으며 사이드로 마키

고추잡채&꽃빵

아삭하고 매콤한 고추잡채 입니다! 주말을 맞아 고추잡채를 만들어 보았는데, 배달시켜 먹는 것보다 훨씬 신선하고 맛있어서 가족 모두에게 극찬을 받았습니다. 당면 없이 피망과 고기의 식감을 온전하게 즐길 수 있어 깔끔한 안주나 별미로 최고입니다.

규동

오랜만에 규동이 생각나 회사 근처 규동전문점으로 이동~~~ 규동 전문점 도착후 3인분 주문~~ 잠시후 주문한 메뉴가 나와 테이블에 세팅!!! 규동을 젖가락으로 살살 섞은후 한숟가락 떠서 입에 넣었다. 역시 고소하고 부드럽게 씹이는맛이 너무 맛나다.

돈부리

바삭하게 튀겨진 돈카츠가 듬뿍 올라간 돈부리로, 한눈에 봐도 푸짐한 비주얼이 식욕을 자극합니다. 두툼한 고기는 촉촉하고 부드러우며, 바삭한 튀김옷과 달걀의 부드러운 식감이 조화롭게 어우러집니다. 은은하게 배어든 소스가 밥과 잘 어울려 마지막 한 숟갈까지 맛있게 즐길 수 있었어요. 양도 넉넉해 든든한 한 끼로 만족스러운 메뉴였습니다. 맛과 비주얼 모두 만족스러운 돈부리입니다.

미소야

알밥

오전에는 바람이 좀 있는것 같아 따뜻한 국물이 있는 국밥 먹으려 했는데 점심 먹으러 갔을때는 또 따뜻 하더라구요. 그래서 알밥 먹었어요. 주황색 알이 톡톡톡 터지는데 눈길 잡고 식감 잡고 맛까지 다 잡았어요. 봄처럼 맛있게 터져 주니까 자주 먹는데도 먹을때마다 좋더라구요.

돈부리

친구랑 점심약속으로 먹은 돈부리입니다 유명한 체인점인데 정말 맛이 없었어요 어릴때 도시락으로 먹었던. 돈가스햄버거패드맛이 나더라구요 제가 가자고해서 욕 엄청먹었어요 ㅠㅠ 저메뉴는 기본은 한다고하던데 맛이 정말 아쉬웠어요 하지만 배고파서 꾸역꾸역 다먹음

자이언트

유부초밥

한쪽에는 잘게 다진 소고기 볶음 고명이 빈틈없이 올라가 있고 바삭한 마늘 후레이크 칩이 고소함을 더합니다 다른 한쪽에는 부드러운 화이트 마요 소스에 버무려진 크래미 살코기가 파슬리 가루와 함께 소복하게 얹어져 있습니다 달콤 짭조름한 유부의 감칠맛과 고기의 묵직한 담백함, 크래미의 부드러운 식감이 한데 어우러집니다 토핑 종류가 다양해 골라 먹는 재미가 있고 씹는 맛이 풍성해 한 입 가득 풍미가 깊게 번집니다

가츠동

두툼하고 부드러운 돈가스에 달콤 짭조름한 소스와 촉촉한 달걀, 아삭한 양파가 조화를 이룬 든든한 한 그릇입니다. 송송 썬 쪽파가 감칠맛을 더하며, 밥과 고기의 비율이 굉장히훌륭해 마지막 한 입까지 맛있게 즐길 수 있는 정석적인 맛입니다.

하코야

야끼토리동

야끼토리동은 닭고기의 특제 소스를 입혀 최고급 비장탄으로 구워 만든 덮밥이에요. 닭고기 옆에는 곁들여 먹을 구운 대파 채썬파 고추냉이 생강채 계란 스크램블 나물이 담겨 있어요. 닭고기부터 먹어봤는데 숯으로 구워내 은은한 불 향이 느껴지는 게 풍미가 참 좋았어요. 달짝지근하면서 적당히 간간한 소스가 입에 착 감기는 맛입니다.

돈까스덮밥

안심돈까스덮밥. 이건 가격도 맛도, 양도 완전 대만족이었다. 안심돈까스덮밥은 덮밥과 장국그리고 피클과 단무지 요렇게 구성되어 있었는데. 비주얼은 아래와 같이. 정말 단순한 구성이었지만 알찬 구성이었다. 돈까스가 큼지막한 덩어리들이 완전 많이 들어가 있었으며 밥의 양도 매우 많고 좋았다. 더 가까이서 찍어본 사진들~~~ 안심돈까스덮밥은 정말 알찼다. 추천할 만한 맛.

규동

얇게 썬 소고기를 달큰한 간장 소스에 자작하게 졸여낸 규동은 밥알 사이사이 스며든 육즙의 감칠맛이 일품입니다. 야들야들한 고기의 식감과 부드럽게 익은 양파의 단맛이 완벽한 조화를 이루며 입안을 풍성하게 채워주네요. 여기에 고소한 노른자를 톡 터뜨려 비벼 먹으면 한층 진하고 크리미한 풍미가 더해져 숟가락을 멈출 수 없게 만듭니다. 생강 절임을 곁들여 깔끔하게 마무리되는, 바쁜 일상 속에서 빠르고 든든하게 에너지를 채워주는 정직하고 맛있는 한 그릇입니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

노각무침

가끔 노각을 무쳐서 반찬으로 먹어보니 독특한 식감과 색다른 맛이 숨어 있습니다. 먼저 노각은 먹기 좋게 썰어서 고운소금을 뿌려 약 10분 정도 재워뒀다가 절인 오이를 짜고 남은 물은 버립니다. 다음 고추장, 마늘, 참깨 그리고 참기름을 넣어서 조물조물 무쳐서 먹으면 별미입니다.

육포

육포는 짭조름하고 감칠맛이 많아서 계속 먹고 또 먹고 싶은 것 같습니다. 명절 때 들어온 소고기 육포를 잘게 잘라서 지퍼백에 담아서 냉동실에 보관을 한답니다. 가끔 간식이 생각날 때면 꺼내서 먹으면 포만감이 많지 않아서 그런지 계속 먹게 됩니다. 단백질도 많고, 알맞게 양 조절만 하면 간식으로 좋은 것 같습니다.

사과

아침에 다이어트 식사로 먹었는데 맛도 너무 좋고 속이 편해서 너무 좋았어요. 완전히 굽는 거보다는 야채 같은 과일 같은 식사가 배고픈 양식에도 좋고 포만감도 느낄 수 있고 피부에도 좋은 것 같아. 너무 좋아요. 바쁜 아침 간편하게 사과만으로도 충분한 다이어트 아침 식사가 될 수 있어요.

사과

요새 들어 값이 저렴해 진 사과입니다. 저는 하루에 한 개씩 사과를 꼭 먹는 편인데 변비에도 좋은 것 같고 그리고 건강에도 좋은 것 같아서 꼭 챙겨 먹습니다. 그리고 맛도 좋구요. 사과 같은 경우에는 푸석푸석 하면 정말 맛이 없는데 이건 단단하고 맛있어요.

복음자리

딸기잼

딸기잼은 항상 냉장실 한 켠 그 자리에 있어서 필요할 때는 요긴하게 쓰이는 것 같습니다. 식빵이나 모닝빵에 발라서 먹노라면 빵의 풍미가 훨씬 맛있게 입안에 가득 남습니다. 빨간 딸기잼의 은은한 달콤함이 자주 먹어도 물리지 않고, 식생활에서 초 간단하게 한끼를 해결하는 일등공신입니다.

삶은 계란

저녁 다이어트식 삶은계란 두개예요 세개먹다가 이젠 두개로 줄였어요 포만감도 있고 단백질식품이라 다이어트식단으로 좋아요 완전식품이니깐 계란 완전 좋아해요 질릴때까지 먹을거예요 계란이 좋아요 계란후라이도 좋아하지만 삶은 계란이 더 좋아요

마늘

거의 모든 음식에는 마늘이 들어가는 걸 보면, 그만큼 맛과 영양이 많다는 의미라고 생각합니다. 요즈음 제철인 햇마늘은 맛과 향이 엄청 강해서 음식에 넣었을 때 효과가 제대로 나오는 것 같습니다. 웬만한 음식을 만들 때 마늘은 정해진 레시피 속에 늘 있으며 혹여 안 들어가면 왠지 맛이 밍밍하답니다.

들깨가루

들깨가루는 모든 음식에 넣어도 조화롭게 한층 맛있는 요리가 되기 때문입니다. 김치찌개나 오리탕 그밖의 생선조림을 할 때도 적당량을 넣으면 고소함과 함께 특유의 냄새를 중화시켜서 입맛에 맞는 요리가 되는 것 같습니다. 들깨가루는 냉동실에 보관하면 필요할 때 사용할 수 있어서 편리합니다.

삶은 계란

삶은 계란 먹을거에요 간식으로 단백질 보충 겸 섭취해요 꼭 먹어야하는 단백질인데 먹기 곤란할때 계란 만큼 좋은건 없는것 같아요 성분 용량 안봐도 되고 딱 하나 둘 이렇게 먹으면 단백질 15정도는 뚝딱 섭취 가능 해요 무슨 음식이든 단백질 야채 순으로 먹으면 당이나 다이어트에도 좋다고 하니까 실천 또 실천합니다

빙그레

요맘때 딸기콘

갑자기 더위가 수직상승으로 적응하기 힘든 날에는 역시나 시원한 아이스크림이 최고인 것 같습니다. 빙그레 딸기 아이스크림은 아주 부드럽고, 과하지 않는 달콤함이 맛의 매력 포인트입니다. 은은한 딸기향이 입안에서 맴돌고, 아이스크림 덕분에 잠깐이라도 더위를 잊어서 기분이 좋습니다.

오리온

왕꿈틀이

여름의 민낯이 드러난 무더운 주말에 심심해서 집안에서 왕꿈틀이를 한봉지 순삭했습니다. 먹으면 아주 부드럽고, 말랑거리는 젤리인데 금방 빈봉지만 남았습니다. 저는 왕꿈틀이의 향긋하고, 보드라운 식감의 간식 종류를 많이 좋아해서 항상 과자 상자 속에 있답니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.