happy1님의 호박즙 리뷰

현대약품

미에로 화이바

미에로 화이바에는 식이섬유가 들어 있어 내 몸에 조금 덜 미안한 마음이 드는 음료입니다. 100ml에 35kcal이라 부담없고 약간의 탄산이 기분 좋게 해 줍니다. 기분전환에 도움을 주네요.

참앤들황토농원

탱글 콜라겐 석류젤리 스틱

과일로 먹으면 알알이 달콤한 석류를 스틱으로 된 젤리로 먹었습니다. 먹기 편하고 휴대하기 편해요. 새콤한 맛이 강하고 탱탱하요

현대약품

미에로 화이바

미에로화이바는 다이어트 음료가 아닌것 같습니다. 다어어트 음료라하긴엔 달아요. 그래도 더울땐 꿀떡꿀떡 잘 넘어갑니다.

양배추즙

위에는 양배추가 제일 좋은데 위가 안좋아 아침 공복에 양배추즙을 꾸준하게 한포씩 먹고 있어요. 오랫동안 장복하니 확실히 위 불편감이 많이 개선이 되고 속쓰림도 거의 없는거 같아요. 맛이 막 달고 좋은건 아니지만 양배추 특유의 단맛이 있어 냉장보관해서 차게 먹으니 먹기가 더 수월하더라구요.

현대약품

미에로 화이바

식이섬유가 들어있어 속을 편안하게 해 줍니다. 은은한 단맛이 나서 많이 마실 수 있습니다. 마시면 왠지 건강해지는 느낌이 납니다.

참선진녹즙

새싹보리

새싹보리 블랙이고 요즘 제로로 나와가지고 cal가 없다고 하니 좋아요. 새싹블랙 이라서 확실히 색깔이 검은색 이고 커피 대신 먹기 좋습니다

아이밀

팥톡스

한 입 먹고 마음이 갑자기 밝아졌어요. 입안에서 부드러운 행복 파도가 퍼지더라고요. 추천하면 주변 사람들에게 고마움 받을 맛이에요. 또 생각나서 기분이 혼자 반짝였어요.

황가네

복분자즙

복분자로 만든 스무디입니다 건강식입니다 복분자 가득 들어갔습니다 다른 설탕은 없습니다 색이 예쁜 복분자 스무디 완성입니다

밀싹주스

한 입 먹는 순간 기분이 바로 안정됐어요. 입안에 부드러움이 파도처럼 번지더라고요. 추천하면 신뢰도가 조용히 상승합니다. 또 생각나서 마음이 박수쳤어요.

퍼스트플러스

리셋쥬스 오렌지

과육이 없어 목넘김이 깔끔한 100% 오렌지 주스입니다! 인위적인 단맛 없이 오렌지 본연의 진하고 상큼한 맛이 매력적이네요. 우유 한 잔 분량의 칼슘과 비타민 D가 포함되어 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있습니다. 상쾌하게 즐기기 좋은 주스로 추천해요!

한살림

흑염소진액

몸이 허해진건지 요즘 기운없어라 하니 큰딸이 사다준 흑염소즙 유기농마트에서 판매하는거라 믿음직스럽다네요 예로부터 흑염소는 허한 기운을 달래준다고 들었고 특히 여자들 부인네들한테 좋다고 합니다 겨울철 몸도 춥고 기운도 안나고 밥맛도 없는데 흑염소진액먹고 몸에 기운도 온기도 차릴랍니다 먹기 편해요

배즙

감기에 걸려서 약을 복용해도 계속 콧물과 기침이 나서 배즙 한팩을 따뜻하게 데워서 마셨습니다. 배는 달콤하고 시원한 맛도 나고 기관지나 소화에 도움되는 식품으로 알려져 있습니다. 따뜻한 배즙으로 기침감기가 뚝딱 떨어졌으면 좋겠습니다.

한살림

사과당근즙

한알림 사과당근쥬스 건강하고 맛있는만 주로 자연드림과 한살림 이용중이라서 건강하게 먹으려고 노력중이예요 아침에는 간단하게 채소쥬스와 통밀치즈빵.옥수수 이렇게 먹었어요.쥬스가정말 당근당근 하네요 향도좋고 속도 편안하네요.

휴먼케어

유기농 늙은 호박즙

유기농 늙은호박즙은 깔끔하게 달콤하고 구수한 호박 맛이 살아 있어, 마시면 속이 편안하고 자연스러운 풍미가 입안 가득 퍼진다.

이롬

황성주의과채습관 야채과일250플러스

황성주 박사의 야채습관 옐로우입니다. 과.채음료고요 용량은190미리리터로 한번먹기 편한 용량이에요. 190미리리터의 칼로리는 90칼로리입니다. 아침이나 간식으로 가볍게 먹기 좋은 음료수입니다. 식이섬류가 4퍼센트들어있어요

현대약품

미에로 화이바

미에로화이바는 식이섬유가 많은걸로 유명한 음료인데 캔제품은 첨보네요. 설탕대신 대체 감미료를 사용해서 깔끔한맛이 특징이예요. 스파클링제로 제품이라 탄산이 들어있어 청량감이 좋고 당류 부담없고 식이섬유도 9000mg이나 들어있어요

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

삶은 계란

아침식사로 계란찜기에 찐 삶은계란 두개를 먹었습니다 간단하지만 건강을 꽉 채운 단백질 섭취로 다른것에 비해 그래도 가격이 저렴한 것이 계란만한게 없는것 같습니다 간단하지만 삶은계란 두개는 건강과 영양을 꽉 채운 아침 식사로 제격이라는 생각이 듭니다

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

초고추장

생선회를 먹을 때 항상 나오는 초고추장은 많이 새콤달콤하고 감칠맛이 많아서 더욱 음식을 새롭게 합니다. 두릅이나 비빔국수 등도 초고추장에 버무리거나 찍어 먹으며 개운하고 색다른 맛이 됩니다. 특히 생선회를 먹을 때 찍어먹거나 같이 먹으면 훨씬 신선하고 쫄깃한 식감에 감탄합니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

된장

된장은 우리나라 전통적인 방법으로 콩을 발효시켜 만든 조미료이며, 어떤 음식에는 맛을 가름하는데 중요한 재료인 것 같습니다. 된장찌개, 매운탕 그리고 고기를 먹을 때 된장은 필요한 레시피입니다. 구수하고 감칠맛이 많이 나는 된장은 먹고 나면 속이 편합니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

오징어는 끓는물에 빠르게 데쳐낸다 오이는 껍질 벗겨서 준비하고 애호박볶음과 단호박샐러드 김.공심채볶음도 준비하고 꽈리고추 썰어서 멸치 넣고 짭짤하게 양념장 도 준비 귀리와 율무 검정쌀등이 들어간 잡곡밥과 함께 맛있는 한끼 뚝딱입니다

맥심

디카페인 커피믹스

일반 커피믹스는 프리마와 설탕이 들어있는 것과 다르게 디카페인 커피는 칼로리 측면에서 혈당관리나 다이어드를 염두해 두고 마시는 거라는 게 제 생각입니다. 디카페인 커피는 마시고 난 후에 입안이 아주 깔끔하고 진한향이 오래 남아있는 게 특징인 것 같습니다.

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

잡곡밥

몸에도 좋고 맛도 좋은 잡곡밥 입니다 흰쌀밥이 아닌 잡곡으로 밥을 해 먹으면 혈당도 천천히 올라서 혈당 스파이크가 오지 않습니다 그리고 잡곡에는 식이섬유도 풍부해서 변비에도 도음이 됩니다 씹는 맛이 있어서 흰쌀밥을 먹을 때 보다 재미지지요

스타벅스

아메리카노

연일 비요일에 습기가 많은 날이어서 더위가 더 느껴지는 날입니다. 오늘 같은 날 아메리카노 커피의 향을 마음껏 맡으면서 멍때리기 정말 좋은 시간이랍니다. 한모금을 마시는 순간 진한 커피의 향긋함이 전해져서 한없이 기분이 새털처럼 가벼워집니다.

후추

후추를 넣었을 때와 안 넣었을 때의 풍미는 차이가 많이 나는 걸 느낍니다. 톡 쏘는 맛이 일품인 후추는 다른 음식물이 체내에서 잘 흡수되도록 돕는 역할도 한답니다. 일반적으로 강한 냄새를 중화시키기 위해서 후추를약간 넣으면 음식의 시너지 효과도 내는 것 같습니다.

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요