gisou님의 참치전 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 gisou님의 참치전 리뷰를 확인해보세요.
gisou
리뷰178
조회수 14 작성일자 25.12.20
참치로 전을 만들어 먹었어요
참치와 계란 그리고 당근.양파등
갖은양념과 버무려 만들었어요
참치에는 오메가-3 지방산(DHA, EPA)이 풍부하게 들어있데요
이 성분들이 우리 뇌 기능을 활성화하고 혈액순환을 원활하게 해준다고 합니다
혈중 중성지방 수치를 낮추는 데도 도움을
주는 참치전 맛있게 먹어야죠
#일반식 #점심

1소접시(105g)
참치전177kcal
탄수화물 8.95g | 단백질 15.04g | 지방 8.51g
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