bbs550님의 참치전 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 bbs550님의 참치전 리뷰를 확인해보세요.
bbs550
리뷰172
조회수 13 작성일자 25.12.20
참치전 반찬으로 간식으로도
좋은것같네요
참치를 좋아하는 부식 입니다
참치 통조림 100g 기준으로 보통 200칼로리 정도
라고 합니다
면실유 등 기름을 첨가하지 않은 제품은 열량이 절반 정도로 낮아진다고 하네요
참치에는 탄수화물은 거의 없고, 단백질은 20g 정도 들어. 있데요
참치 드셔보세요
#일반식 #점심

1소접시(105g)
참치전177kcal
탄수화물 8.95g | 단백질 15.04g | 지방 8.51g
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