랑이아님의 동원 동원참치85 리뷰

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

주꾸미

봄은 주꾸미철이라 몸보신할겸 해봤는데 식당대비 저렴하게 먹었네요 국내산 활주꾸미,소고기,호박,배추,무,버섯등 집에 있는거 아무거나 넣어드셔도 좋더라구요. 주꾸미에 알도 들어있어 참기름 찍어먹으니 고소함이 입안에서 폭발하더라구요 여러분들도 한번 드셔보시길…

주꾸미

냉동식품중에 잘못하면 삶고나면 작아지고 냄새도나도 별론데 이거는 삶아도 많이 안작아지고 소스까지 따로 있어서 정말 자주 구비해두는 팀이에요 소스가 약간 매운정도라 조절하면서 먹을수 있어서 좋아요

동원

김치찌개용 참치

김치찌개용 참치 넣어서 김치찌개 해서 먹었습니다. 근데 저는 돼지고기 넣는 김치찌개를 좋아해서 돼지고기도 넣고 참치도 조금 넣었어요. 둘이 섞이면 조화롭지 않을 것 같은 데 섞어서 먹어 보니 맛있더라구요. 김치의 매콤 달콤한 맛이랑 고기랑 참치가 함께 식혀서 진짜 맛있게 먹었어요.

노브랜드

코다리 무조림

코다리 4마리 무반개 대파1대 청양고추2개 양념장으로 진간장 맛술 올리고당 고추가루 마늘 생강 후추가루 오일 등을 준비한다 코다리를 적당하게 자르고 식초물로 씻고 물기를 빼고 무는 적당히썰어 냄비에 깔고 코다리 머리를 모두넣고 물를 1컵붓고 양념장을 모두넣어 끓인다 코다리는 달군 후라이팬에 구운후 냄비에 넣고 함께 조린다 적당히 조려지면 썰어둔 대파를 넣고 마무리한 코다리는 쫄깃쫄깃하고 달큰해서 밥한공기가 뚝닥없어진다

대림선

생선까스

생선가스는 한 접시에 담긴 담백함과 바삭함이 조화롭게 어우러진 음식이에요. 신선한 생선 살을 두툼하게 썰어, 바삭한 빵가루로 감싸 튀겨낸 모습은 보기만 해도 식욕을 자극하죠. 한 입 베어 물면 겉의 바삭함과 속의 부드럽고 촉촉한 생선 살이 입안에서 완벽하게 어우러지며, 담백하면서도 고소한 맛이 입안 가득 퍼져요. 새콤달콤한 타르타르 소스나 레몬즙을 곁들이면 생선의 담백함이 한층 강조되며, 느끼하지 않고 깔끔하게 즐길 수 있어요. 씹는 순간마다 바삭함과 부드러움의 대비가 즐거움을 주고, 부담 없이 한 접시를 다 비우게 만드는 매력이 있죠. 가벼운 한 끼로도 좋고, 샐러드나 밥과 함께 곁들이면 든든한 식사가 되는 생선가스는 단순하지만 언제나 만족감을 주는 클래식한 요리예요.

동원

참치

반찬이 없을때 쟁여 두었던 동원참치 살코기 한통을 따서 따끈따끈한 밥이랑 함께 먹으면 맛있어서 다른 반찬이 필요치 않습니다. 고소한 참치는 그냥 먹어도 맛있었어요. 참치는 단백질 함량이 높고 영양성분이 우수하고 맛도 좋아 자주 먹습니다.

노브랜드

코다리 무조림

코다리무조림은 살짝 쫄깃한 코다리와 부드러운 무가 양념에 촉촉하게 배어든 맛이 일품이에요. 달콤하면서도 짭조름한 간이 밥과 함께 먹기 딱 좋고, 은은한 고추 풍미가 감칠맛을 살려 줍니다. 저녁 반찬으로 부담 없이 즐기기 좋고 모임음식으로도 좋아요.

주꾸미

제철에 먹는 주꾸미이다. 다양한 주꾸미 요리가 있지만 주꾸미 본연의 맛을 잘 느끼면서 먹기 위해 주꾸미를 샤브샤브로 먹었다. 깔끔한 육수에 배추, 대파, 각종 버섯을 넣고 끓이다가 주꾸미를 살짝 익혀 먹으면 쫄깃하고 담백하게 주꾸미를 먹을 수 있다.

풀무원

어묵 가라아게

어묵 가라아게는 잘게 썬 어묵을 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀긴 일본식 요리예요. 겉은 바삭하고 속은 부드러워 한 입 먹으면 고소하고 짭조름한 맛이 입안 가득 퍼집니다. 간단한 간식이나 술안주로 즐기기 좋고, 소스나 케첩과 함께 찍어 먹으면 더욱 맛있어요. 쫄깃한 어묵과 바삭한 튀김 식감이 어우러져 남녀노소 부담 없이 즐길 수 있는 인기 메뉴입니다.

쭈꾸미

마트에 갔는데 쭈꾸미가 좋아 보여서 사왔는데 쭈꾸미를 어떻게 해 먹을까 고민하다가 주꾸미를 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹으니 아주 맛있네요

노브랜드

황태채

황태채 저녁에 날씨도 쌀쌀하고 시원한황태국 따끈하게 끌이려고 마트갔다 사왔어요 요즘 무우 달고맛있으니 황태넣고 무와 파 마늘 계란풀면 따뜻한 황태국이 맛나요

동원

골뱅이

이번에 맛본 골뱅이찜은 비린내 없이 아주 신선하고 담백한 풍미가 가득했습니다. 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 잘 살아있어 씹을수록 고소한 맛이 입안에 퍼졌고 적당히 짭조름한 간이 배어 있어 그냥 먹어도 참 좋았습니다. 초장이나 기름장에 살짝 찍어 먹으니 감칠맛이 더 살아나서 전체적으로 아주 깔끔하고 훌륭한 안주였습니다.

유동

번데기

번데기가.고단백질 식품이라서 가끔 먹게 되는데. 다시 냄비에 마늘.고추를 넣고 끊이면 안심하고 먹게됩니다. 고소하면서 고단백질 섭취도 가능하고 배고프면 조금씩 섭취하게되고 다이어트로 가능합니다. 꾸준하게 섭취하려고 합니다.

한성

크래미

크래미와 맛살 등 게맛을 내는 게맛살 종류가 많지만 저는 그냥 크래미로 정착했어요. 이유는 밀가루 맛이 덜나고 게맛하고 제일 가깝다고 생각해요. 그래서 세일할때는 물론이고 냉장고에 항상 있지않으면 사다가 쟁여두는 품목 중 하나가 되었습니다

쭈꾸미

회사근처에 새로 생긴 쭈꾸미덮밥집. 쭈꾸미덮밥은 매콤한 양념이 입맛을 확 살려주는 매력적인 한 끼였다. 큰 크기의 쭈꾸미 특유의 부드럽고 쫄깃한 식감이 씹을수록 살아 있고, 불향이 은은하게 더해져 풍미가 더욱 좋았다. 양파와 양배추가 함께 어우러져 단맛과 아삭함을 더해주며, 밥과 비벼 먹으니 매콤달콤한 조화가 아주 훌륭했다. 약간 매운 편이었는데 중독성 있는 맛이라 계속 손이 갔다. 굿.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

GS yous

소불고기

달콤짭짤한 양념이 잘 배어든 소고기가 매우 부드럽게 익어 인상적이었습니다. 양파와 채소의 단맛이 더해져 맛의 균형이 좋았습니다. 밥과 함께 먹기 좋고 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다. 전체적으로 익숙하면서도 만족스러운 맛이었습니다.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

GNM

유기농 양배추브로콜리 진액

아침 공복에 먹으려고 건강즙을 선택했는데 생각 보다 좋아서 늦은 밤 야식이 생각 날때 이 유기농 진액으로 달래면 딱 좋을거 같아 추가로 구해 놨어요 확실히 빈속에 양배추나 브로콜리 등 바로 흡수되고 맛도 달고 한방 냄새가 적어 거부감 없이 마실 수 있네요 역시 효과는 주효 해서 속에 편안감이 느껴지네요~

GNM

유기농양배추브로콜리진액

빈속이거나 식사 후 더부룩 할 때, 위장을 달래주고 소화를 도와주네요 생식 채소를 먹으려다 이것도 손이 많이 가고 해서 돈 좀 들여 건강즙을 먹기로 했어요 진액으로 먹자마자 바로 흡수가 된다고 해서 복용해 보니 정말 속이 편해지고 불편한 속 증상도 완환되고 맛도 은은한 한방향과 함께 괜찮네요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

tft

더단백

오늘은 더단백을 먹었습니다. 당수치가 낮아서 혈당관리에 좋은 식품인데요.맛도 있고 먹으면 의외로 든든해서 혈당관리에 도움을 주는 거 같아요. 요즘에 날이 좋아서 그런지 단 음식이 많이 당기는데요. 그럴수록 이런 식품을 먹으면 좋을 거 같아요😀

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!