블리비님의 감자탕 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 블리비님의 감자탕 리뷰를 확인해보세요.
블리비
리뷰1491
조회수 11 작성일자 25.10.15
시래기 감자탕 저주 먹는데 집에서 요리하기 번거로워 배달시켜 냄비에 붓고 가스렌지에 한번 더 끓여 먹어요.
감자탕 1인분(약 300~400g)의 칼로리는 450~800kcal로 조절해서 먹어야해요.
단백질: 15~35g, 지방: 10~30g, 탄수화물: 5~20g, 나트륨: 800~1000mg, 칼슘: 50~100mg
고칼로리, 고지방, 고나트륨 음식이므로 진짜로 시래기 위주로만 먹습니다.
#일반식 #저녁

1인분(200g)
감자탕151kcal
탄수화물 10.01g | 단백질 14.74g | 지방 5.58g
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