참된수달님의 고구마스틱 리뷰

롯데

꼬깔콘 군옥수수맛

롯데 꼬깔콘 군옥수수맛을 오랜만에 간식으로 먹었습니다. 옥수수의 고소함이 입안가득 터지는 듯한 가벼운 바사삭 소리까지 맛있는 꼬깔콘 스낵입니다. 손가락에 끼워서 재미있게 먹어도 좋습니다. 생크림에 찍어서 먹으면 더 맛있습니다.

바나나칩

심심하니 멍하게있으니 입도 심심하네요 바나나칩 바삭바삭 달달하니 향도 바나나향이 진하게나네요 너무딱딱한것도 아니라 연세많으신분도 드실수있을것같아요 애들도 잘먹을듯 집에서 건조기에하면 더건강에좋겠지만 사먹는건 아무래도 또다른단맛이 조금은 추가가 된것같네요

롯데

치토스 허니치즈맛

롯데 치토스 치즈맛 과자입니다 . 바삭바삭하고 고소해서 맛나네요. 추억의 과자 치토스입니다. 과자 봉지를 뜯자마자 꾸릿꾸릿한 치즈냄새가 확 풍기는데 치즈냄새가 그렇게 새진 않고 하얀색의 파우더가 섞여 있어 자극적이지 않고 고소해서 맛나네요.

포스트

콘푸라이트

포스트 콘푸라이트는 아침에 먹기 딱 좋은 시리얼이다. 바삭바삭한 식감이 오래 유지돼 씹는 재미가 있고, 달콤하지만 과하지 않은 맛이 우유와 잘 어울린다.

오리온

꼬북칩 콘스프맛

오리온 꼬북칩 콘스프맛입니다. 이 제품은 얇은 칩이 4겹으로 겹쳐진 독특한 구조 덕분에 씹을 때의 경쾌하고 바삭한 식감이 특징이며, 부드럽고 달콤짭조름한 콘스프 시즈닝이 듬뿍 묻어 있어 중독성 강한 맛입니다. 80g 한 봉지 기준으로 452 kcal입니다. 남녀노소 즐기기 좋은 스낵입니다.

오리온

포카칩 오리지날

대한민국 대표 생감자칩인 오리온 포카칩 오리지널맛(50g 소용량 버전)입니다. 포카칩은 100% 생감자를 얇게 썰어 튀겨낸 바삭한 식감과 특유의 짭조름한 맛으로 오랜 기간 큰 사랑을 받고 있습니다. 남편과 함께 월드컵 보면서 맥주 안주로 맛있게 먹었습니다.

크라운제과

콘칩

이 제품은 고소하고 짭조름한 군옥수수맛 크라운 콘칩입니다. 불에 구운 듯한 군옥수수 시즈닝이 입혀져 감칠맛이 깊습니다. 48시간 숙성 과정을 거쳐 가볍고 바삭하게 부서지는 스낵입니다. 첫맛은 고소하고 끝맛은 은은하게 달콤 짭짤하여 질리지 않습니다. 남편과 함께 월드컵 보면서 맛있게 먹었어요.

해태

에이스

해태 에이스 크래커입니다. 패키지에 명시된 제품의 중량은 73g이며, 총 칼로리는 395kcal입니다. 커피와 함께 즐기기 좋은 정통 크래커로, 크래커 브랜드 중 판매액 점유율 1위를 차지한 제품입니다. 월드컵보면서 남편과 같이 먹어요.

크라운제과

참쌀선과

하얗고 네모난 모양의 과자는 식감이 가벼운 과자다 고소하고 살짝 짭쪼름해서 손이 계속 가고 쌀로 만든 과자 특유의 담백하고 은은한 고소한 맛이 있다

롯데

꼬깔콘 매콤달콤한맛

꼬깔콘 매콤달콤한 맛은 바삭한 식감과 중독성 있는 양념 맛이 매력적인 스낵입니다. 한입 베어 물면 달콤한 맛이 먼저 느껴지고 뒤이어 은은한 매콤함이 더해져 입맛을 돋워 줍니다. 옥수수의 고소한 풍미와 양념의 조화가 좋아 계속 손이 가는 맛을 선사합니다. 가벼운 간식이나 영화, TV 시청 시 즐기기 좋으며 남녀노소 부담 없이 먹을 수 있습니다. 바삭한 식감과 매콤달콤한 맛의 균형이 뛰어나 간편하게 즐기기 좋은 과자입니다.

해태

사브레

노브랜드 사브레는 바삭하고 고소한 맛이 매력적인 과자입니다. 달콤한 버터 풍미가 은은하게 느껴져 커피나 우유와 함께 먹기 좋습니다. 한입 크기로 부담 없이 즐길 수 있고, 가격도 합리적이라 가성비가 뛰어납니다. 간식으로 쟁여두기 좋은 제품입니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

딜라이트프로젝트

고구마칩

고구마칩 입니다. 고구마를 종이처럼 얇게 슬라이스하여 기름에 바삭하게 튀겨내거나 오븐·에어프라이어에 구워낸 원물 100%의 프리미엄 크런치 스낵입니다. 너무 바삭하고 맛잇네여 ㅠㅠㅠ 고구마 칩의 핵심 미학은 입에 넣고 씹는 순간 '와작' 하고 가볍게 부서지는 박막(Thin film) 유리화 공학에 있습니다.

글라이드

감자크로켓

감자 크로켓입니다. 노릇노릇하게 튀겨진 감자크로켓이 빵가루는 바삭바삭하고 속은 촉촉한 고소해서 맛있어요. 감자의 부드러운 식감을 살려 느끼하지 않는 담백함과 톡톡 터지는 옥수수의 식감이 좋아 환상의 조합이네요.너무 맛있게 먹었습니다.

오리온

고래밥

짭짤하면서도 고소한 맛이 계속 손 가는 느낌이라 한번 뜯으니까 멈추기 힘들었어요ㅎㅎ 과자 식감도 바삭해서 씹는 재미 있었고 많이 자극적이지 않아서 부담 없이 먹기 좋았네요~ 어릴 때 먹던 맛 그대로라 괜히 더 반갑고 맛있게 느껴졌어요!ㅎㅎ

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

번데기

번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!

맥심

TOP 트루 에스프레소 블랙

맥심 에스프레소 T.O.P 더 블랙 275ml 기준 약 6 ~ 8 kcal 카페인 함량: 약 96mg ~ 98mg (성인 하루 카페인 권장량 400mg) 콜롬비아산과 브라질산 원두를 블렌딩한 커피 추출액이 들어있어 깊고 진한 맛을 냅니다.

하겐다즈

바닐라 아이스크림

하겐다즈 그린티(녹차) 파인트(473ml) 아이스크림입니다.편의점에서 17,900원 너무 비싼데 원재료 들어간게 간단해서 샀어요. 100ml당 약 217 kcal ,한 통 473ml 약 1,000 kcal 원재료: 크림, 탈지농축우유, 정제수, 설탕, 난황, 녹차분말(1.6%) 등 단 6가지 맛은 이

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요