짱구뉜님의 오마이도시락 새우볶음밥&계란후라이 리뷰

야채볶음밥

양파랑 당근 호박을 잘게 다져서 맛있는 야채볶음밥을 만들어 먹었어요. 김치얹어서 먹어도 넘 맛있고 케찹만 뿌려먹어도 맛있어요

야채볶음밥

야채볶음밥이 먹고싶어서 현미밥에 호박,당근,숙주,양배추,칵테일새우 넣어서 만들었어요~~굴소스와 소금, 후추로 간해서 볶았더니 깔끔하고 맛나네요

메디쏠라

두부새우덮밥

오늘 점심 두부새우덮밥 요리 입니다ㅋ 두부를 바싹 구워서 양념에 볶았더니 약 간 쫄깃한 식감이 좋았어요. 탱글탱글한 새우와 함께 먹으니 돼지고 기보다더 맛있는 느낌?! 기름진 맛도 덜하고 고소하고 담백한 맛 덕분에 다 먹고나서도 뒷맛이 깔끔해요 먹어바요ㅋ

발재반점

게살볶음밥

촉촉하게 지어진 밥에 신선한 게살이 듬뿍 들어간 게살볶음밥, 고슬고슬하면서도 밥알 하나하나에 양념이 고르게 배어 맛이 풍부합니다. 게살의 달콤한 풍미와 채소의 아삭함이 조화를 이루어 질리지 않고 계속 손이 가요. 간이 적절해 단독으로도 맛있고, 반숙 계란이나 김치와 함께 먹으면 한 끼 식사로 완벽한 만족감을 줍니다.

농심

새우볶음밥

​센 불에 빠르게 볶아냈는지 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬하게 살아있어 씹는 재미가 있고 중간중간 씹히는 아삭한 당근과 대파가 채소의 단맛을 더해준다. 달걀의 포슬포슬한 부드러움이 전체적인 맛을 포근하게 감싸주는데 자칫 느끼할 수 있는 뒷맛을 짭조름한 소스가 깔끔하게 잡아준다. 마지막 한 입까지 새우의 풍성한 맛과 고소한 불향이 어우러져 한 그릇을 비우고 나면 기분 좋은 포만감과 든든함이 밀려온다.

롯데

카오팟무쌉

태국 여행에서 먹은 카오팟무쌉이에요 계란후라이 추가했어요 덜 매운 맛으로 했는데도 맵찔이인 저한테는 조금 매웠어요 배가 덜 고파서 가볍게 먹으려고 근처 푸드코트에서 주문한건데 저렴하고 맛도 좋았어요 매콤 짭짤해서 한국인 입맛에도 딱 좋아요

홈플러스

낙지볶음밥

점심으로 먹은 면낙지입니다. 양파. 양배추. 파. 버섯등을 양념장을 넣어 볶아줍니다. 양념은 고추장. 고춧가루. 간장. 굴소스. 물엿. 마늘. 스테비아를 넣었습니다. 야채가 익으면 낙지를 넣어 살짝만 볶습니다. 면을 삶아 비벼먹었습니다.

판다익스프레스

볶음밥

운동마치고 돌아오는길에 감자탕을 먹고 밥을 볶아 먹었다~~맛 있었지만 조금 짭쪼름 하게 볶아져서 아쉬웠고 고소한 맛도 나지 않아서 맛이 없었네요~~

시아스

게살볶음밥

한 입 먹자마자 작은 행복이 톡 하고 부서졌어요. 기분이 순식간에 밝아져서 숨이 가벼워졌습니다. 누구에게 줘도 센스 칭찬 나올 맛이에요. 또 기억하니 마음속 불빛이 살짝 반짝였어요.

발재반점

햄볶음밥

볶음밥이 나왔습니다. 가격은 8000원입니다. 볶음밥은 미니 짬뽕 국물과 같이 제공이 되는데요. 야채가 잘게 다져져 있어서 야채가 싫은 어린이나 어른들이 먹기 적합한 메뉴라고 생각했어요. 짜장 소스는 고기 맛이 강하게 나고 고소함과 달큰함이 느껴져서 감칠 맛이 좋았습니다

판다익스프레스

볶음밥

아침에 계란볶음밥을 했는데 뭔가가 부실한것 같고 시간은 없어서 밑반찬 멸치볶음 듬뿍 올려서 든든하게 먹었어요. 계란반찬을 먹을때 간을 하지 않고 담백하게 먹는데 멸치볶음으로 인해서 짬쪼름하니 잘 맞더라구요. 빨리 먹어야 하는 아침에 가끔 이렇게 먹어도 좋겠다 싶었어요.

바르닭

파인애플 볶음밥

간장양념 베이스로 볶아진 밥이 양념이 잘 베여서 짭 조름하고 새우도 살이 통통해서 씹히는 맛이 있고 중간 에 파인애플을 먹으면 달달해서 입가심이 되서 맛있어 요. 캐슈넛도 들어가 있어서 고소해요 짠맛,달달한 맛,고소한맛을 한번에 다 느낄수 있어서 맛있어요

야채볶음밥

밥알이 고슬고슬하고 여러가지 야채랑 고기가 조그만하게 먹기좋게 다져저 있어서 맛있게 먹은 볶음밥이에요.간도 맞아서 맛있었습니다.

판다익스프레스

볶음밥

각종 야채와 버섯을 다져서 고슬고슬하게 밥과 함께 볶아낸 볶음밥입니다. 볶음밥은 자투리 야채를 활용할 수 있어서 좋아요. 또한 야채를 듬뿍 함유한 볶음밥은 식이섬유도 많이 들어 있어서 건강에 좋아요.

판다익스프레스

볶음밥

볶음밥을 먹어보니 고슬고슬한 밥알에 재료들이 골고루 섞여 있어 식감이 좋았고 센 불에 볶아낸 듯한 고소한 향이 살아 있어 한 숟갈씩 먹다 보니 금세 접시를 비우게 됐어요

판다익스프레스

볶음밥

달군 팬에 기름을 두르고 파를 먼저 볶아 향을 낸 뒤, 밥과 채소를 넣어 센 불에 빠르게 볶은 볶음밥을 먹었다. 고슬고슬하게 날리는 밥알에 간장이 살짝 배어 감칠맛이 살아 있다. 중간중간 씹히는 햄과 달걀의 고소함이 더해져 한 숟갈마다 든든하다. 자극적이지 않아 부담 없고, 냉장고 재료로 간단히 해결하고 싶은 날에 특히 잘 어울렸다.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

노브랜드

아메리카노

베트남산 원두 100% 용량 100g입니다. 산미가 적고 부드러우며 고소한 맛이 특징인 인스턴트 원두커피 가루입니다. 부드러운 카페라떼 만드는 법 뜨거운 물 소량에 커피 가루를 진하게 녹여 따뜻한 우유를 부어주면 고소한 라떼가 완성됩니다.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

서울우유

서울우유

우유가 우리몸에 유익점이 많다. 뼈와 치아건강에도 좋은 칼흄과 비타민디가 들어 있고 단백질 공급을 해줄 서울우유를 두고 목마을때마다 마시곤 한다.고소한 맛을 알기에 물보다 우유를 마싯게 된다. 성장기 아이들에게 큰 도움을 주니 우리에게 꼭 필요한 우유이다.

도너츠 (일반)

던킨도너츠가 너무 먹고 싶어서 왕창 샀어요. 이것저것 골라담는 재미도 있구요. 던킨에서 가장 사랑받는 대표적인 메뉴들로 샀어요. 큰 것들 고르고 미니박스도 사고... 오늘 스트레스를 왕창 받아서인지 살찔걱정 내다버리고 신나게 맛있게 실컷 먹었답니다.

이마트24

미니꽈배기

미니꽈배기 맛있습니다. 자꾸만 손이가서 못살겠습니다. 술안주로도 아주 맛있습니다. 파삭파삭 씹는 식감이 즐겁습니다. 살찌던지 말던지 냅두고 그냥 맛있게 야금야금 씹어 먹습니다. 남편과 둘이 눈치보면서 장난치며 뺏어먹기도 아주 잼납니다.

계란샌드위치

오늘은 계란삶아서 다이어트식으로다가 구운계란과 블루베리 그리고 샌드위치 커피는 포기못하니 아이스아메리카노 먹을까했지만 내가 너무나 애정하는 라떼로 ㅜㅜ 다이어트는 하지만 카페라떼는 못놓아줌 얼음넣어서 시원하게 라떼와 샌드위치로 오늘저녘식단 완료!

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요

금풍제과

보리건빵

(주)금풍제과에서 제조한 검은콩 깨 보리 건빵입니다.제품에 대한 주요 정보는 다음과 같습니다.제품 기본 정보제품명: 검은콩 깨 보리 건빵 내용량 및 열량: 75g (327 kcal) 검은콩분말, 깨, 보리분말이 첨가되어 고소하고 담백한 맛이 특징입니다. 안전관리인증기준인 HACCP(해썹) 인증 마크가 전면에 표시되어 있어 위생적으로 생산된 제품임을 알 수 있습니다.

오리온

고래밥

오리온의 왕고래밥 볶음양념맛(56g)입니다. 기존 고래밥보다 과자 크기가 커져 더욱 바삭한 식감을 느낄 수 있는 스낵입니다. 1봉지 56g 기준 총 열량은 247 kcal입니다. 당류: 6 g (6%) 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워내어 담백하고 가벼운 바삭함

당근

요즘 당근이 달큰하고 맛있어요. 야식으로 남편과 tv 보면서 한 두개씩 매일 생으로 먹는답니다.제주도 흑당근을 5kg 구입했더니 연하고 양도 많고 실컷 먹으니 좋네요. 당근은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해요. 눈에 좋고 피부에도 좋고 면역력도 좋대요. 100g당 41칼로리라 다이어트에도 좋구요.

크라운제과

못말리는 신짱

크라운제과의 '못말리는 신짱'입니다. 국내산 아까시꿀과 검정깨가 들어가 달콤하고 고소한 맛이 특징인 링 모양의 스낵입니다. 주요 정보총 내용량: 120g 총 열량: 634 kcal 주요 성분: 벌꿀 0.4%, 검정깨 0.3%바삭한 식감