제주살이님의 무우전 리뷰

매생이전

부드럽고 쫄깃한 매생이에 신선한 재료가 어우러져 고소하고 담백합니다. 바삭하게 구워 풍미가 좋고, 간이 적당해 간편하게 즐기기 좋습니다.

부추전

신선한 부추를 도토리 가루로 반죽해 노릇하게 전을 만들었다. 겉은 바삭하고 속은 쫄깃하며 도토리 특유의 고소한 풍미가 살아 있어 간단히 먹어도 맛과 건강을 동시에 즐길 수 있다.

백설

김치전

김치냉장고에 묵은김치가 많아 김치전을 만들었는데 김치가 맛있어서 그런지 생각했던거보다 맛있네요. 김치랑 양파만 넣고 후추가루 조금 달궈진 팬에 기름 넉넉하게 두르고 부쳤는데 맛있어요.

양배추전

양배추를 잘 다듬어 세척합니다 너무 굵은 부분은 잘라서 먹기 좋게 만듭니다 프라이팬을 식용유를 넣고 예열합니다 양배추를 튀김가루에 묻혀 전을 만듭니다

굴전

겨울철이라 굴전이 제격인데 아직 날이 많이 안추워서인지 굴이 그닥 신선하지는 않았지만 금방 부쳐온 따뜻한 맛에 나름 괜찮았음.

부침개

저넉에반찬이잘생각이안나서멀할가고민하다간ㅐㅇ장고에드러잇는부추랑고추랑양파랑그리고밀가루와물을부어잘섞어서까스불끼고후라이펜을오리고후라이펜위에식용유를두뢰섴은부침개를오려잊혀서밥반찬으로참훌륭합다다

양배추 두부계란전

양배추 두부계란전은 잘게 썬 양배추의 아삭함에 부드러운 두부와 고소한 계란이 어우러진 담백한 전이다. 기름을 많이 쓰지 않아도 노릇하게 익어 느끼함이 없다.

매생이전

매생이에 계란 양파 새우살 청양고추 다져넣고 간단하게 부쳤어요 조그맣게 부쳐서 밥반찬으로도 괜찮겠어요 부드럽고 맛있네요~^^

매생이전

매생이와 굴, 그리고 참치를 넣어 버무린 뒤 올리브유를 후라이팬에 두른 뒤 중불에서 전을 부쳤어요. 구워진 매생이 향과 맛이 국으로 끓였을 때보다 더 깊네요. 고소하면서 담배ㅣ한 맛입니다.

풀무원

매콤김치전

매콤김치전은 잘 익은 김치의 새콤한 맛에 고춧가루의 칼칼함이 더해져 한 입만 먹어도 입맛을 확 끌어올리는 전이다.정말맛있다.

굴전

굴이 제철이라 굴전을 먹으려고 왔습니다. 굴이 얼마나 살이 통통한지 진짜 푸짐해 보인더라구요. 진짜 고소하고 맛있어요.

교동

김치전

김치전은 잘 익은 김치만 있으면 실패 없는 메뉴입니다. 노릇하게 부쳐진 전은 겉은 바삭하고 속은 촉촉합니다. 김치의 신맛과 고소한 기름 향이 어우러져 막걸리 안주로도 잘 어울리고, 간단한 식사로도 충분합니다.

피코크

오색꼬지전

알록달록한 색감이 눈을 즐겁게 하고, 꼬치에 꿰어진 여러 가지 재료를 한 번에 맛보는 재미가 있어요. 단무지의 아삭함, 햄의 짭조름함, 그리고 맛살과 채소의 조화로운 식감이 고소한 계란 옷 속에서 어우러져 씹을수록 풍성한 맛이 나요

매생이전

매생이풀어러 해주셨어요 친정가면 꼭 엄마가 싸줘요 매번 김치랑 밑반찬들.챙겨주시는데 늘 먹던 반찬들이라 입맛에도 잘 맞구요 감사히 받아와요

부추전

부추가 건강에 좋다는거 아는 사실이지만 가격이 비쌌는데 요즘 가격 다운에 사서 부추전을 만들었다 기름 두르고 붙이는 부추전 맛 있게 먹었다

풀무원

매콤김치전

육전만살려고했는데 너무먹음직스러워보여서 살수밖에없었던김치전입니다. 사진과같이감칠맛도나는 맛있는전였습니다. 모든전이맛있는맛집이라 자주삽니다.

맥널티커피

스테비아 제로슈가 핫초코라떼

당뇨가 있으신 어머님 간식으로 종종 타드리는 핫초코라떼에요 달달한걸 좋아하시는데 당걱정이 많아서 요거 가끔씩 타서드리는데 혈당스파크 많이 없고 좋은 거 같습니다

코스트코

파스타면

파스타면이 듀럼밀이라서 건강에 이롭다고해요 단백질 함량이 일반 밀보다 훨씬 높고 GI지수가 낮아서 혈당관리에 좋다고 해서 다이어트 식단으로 종종 먹어요 삶은 파스타면에 간장+참기름만 섞어서 먹어도 너무 맛있어요

소휘

소휘 스테디부스터 애사비 구미

소휘 애사비 구미는 요즘 꾸준히 챙겨 먹고 있는 혈당 관리템인데요! 저는 신맛과 탄산을 별로 선호하지 않아서 애사비 음료는 불호였던 사람입니다 근데 애사비 구미는 신맛도 과하지 않고 탄산도 없어서 식전 식후로 챙겨먹기 좋아요 칼로리도 거의 없고 간식같아요! 혈당 관리하고 있다면 추천드립니다

잠바주스

아보카도바나나

잘익은 아보카도 3개 냉동 바나나 작은거 4개 우유 600넣고 갈갈 갈았어요 쫌 걸쭉한 아보카도 바나나 쥬스가 되었는데요 부드럽고 맛있네요

총각네

쑥두유

쑥 두유 해먹으려고 쑥가루 구입했어요 쑥의 효능은 여러가지 입니다 몸은 따뜻하게 해주고 소화 촉진제이고 피부 진정과 트러블에 좋고 변비에 좋습니다 당뇨 관리, 다이어트 관리, 간 건강에 좋습니다

크라스탄

오르조

노브랜드 유기농 오르조!! 요즘 커피 조금씩 줄이면서 오르조 마시는데 가성비 좋습니다 코스트코꺼도 괜찮다하던데 아직 마셔보질 못해서 비교는 못하지만, 부드럽고 좋은데 잘 녹지는 않는 편입니다

롯데

빠다코코넛

버터와 코코넛의 풍미가 잘 어울려 오랫동안 사랑받는 과자 앙버터 앙빠 팥암금으로 만들기도하고 카나페 로 활용가능한듯합니다

리타

코코넛워터

혈당 관리를 위해 당이 많은 음료 대신 리타 코코넛워터를 선택해 마시고 있습니다. 200ml 한 팩 기준으로 당 함량이 낮고 단맛이 강하지 않아 식사 사이나 운동 후에 부담 없이 마시기 좋았습니다. 일반 주스처럼 인위적인 단맛이 없고, 코코넛 특유의 은은하고 깔끔한 맛이라 공복에도 자극이 적었습니다. 무엇보다 설탕이 첨가되지 않은 100% 코코넛 워터라 혈당이 급격히 오를 걱정이 덜해 안심이 되었습니다. 물만 마시기 어려울 때 대체 음료로 활용하기 좋았고, 마신 뒤에도 입안이 텁텁하지 않아 만족도가 높았습니다. 혈당 관리 중이거나 단 음료를 줄이고 싶은 분들께 무난하게 추천할 수 있는 음료라고 느꼈습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

서브웨이

오트밀 레이즌 쿠키

오트밀쿠키만들었어요 지난번엔 안넣었던 코코아파우더를 넣으니 색상도 진하고 코코아향이살짝나면서 더 맛있는거같아요

매일

데일리 우유

매일 데일리 밀크 1A 등급원유예요. 두팩을 묶음으로 세일해서 샀어요 카페라떼 만들어 먹으려고 샀어요. 고소하고 맛있어요

그릭요거트

그릭요거트라고 적혀있었지만 요거트에 가까운 그릭요거트였다 견과류와 블루베리를 곁들여 간단히 건강식으로 아침을 대신했다 곧 식사자리가 있기때문에 이런 간단식이 건강하고 참좋다

중외제약

엔커버

지인이 선물로 준 영양제 입니다 영양이 부족해지기 쉬운 노인분들 섭취하기 좋습니다 맛은 옥수수향 우유라고 할까 아무래도 영양제이다보니 맛은 먹을만한 정도입니다

노브랜드

유산균

영진 약품(황금 락토메디 생유산균 ) 원산지는 인도네시아 산으로 한통에 30개 가량 들어있는 제품으로 한포당 10억마리 유산균이 들어있다고 한다~~몸에 좋다하니 잘 먹고 효과 있으면 좋겠다

양배추찜

양배추찜이예요 먕배추는 반토막내지 사등분해서만 쪄봤지 째썰어 찐건 처음이예요 찐양배추 물기를 짜고 거기에 사과채썰어넣고 샐러드소스 뿌려먹으니 맛있네요

헤이그램

오트밀

오트밀 샀어요 혈당에 좋다고 해서 아침에 죽으로도 만들어먹고 오트밀바나나빵도 만들거예요 당오르나 테스트도 하구요