현HYEON님의 키토선생 소이비랩 저당두유 리뷰

매일

메디웰 구수한맛

매일 메디웰 구수한맛 클래식을 먹으려고 구매했습니다. 1팩당 200ml, 200kcal, 탄수화물 27g, 나트륨 100mg, 지방 7g, 당류 7g, 식이섬유 1g, 단백질 8g 입니다. 엽산과 비타민B와 C도 함유되어 있어서 바쁜 아침에 마시기 좋고 맛도 좋았습니다.

우유

파스퇴르 우유입니다 유통기한이 길고 고소한 맛이라 자주 구매하고 있습니다 벌써 10번 이상 구매한 것 같습니다 한번 먹기 좋은 분량이라 출근할 때 한 개씩 들고 가면 좋습니다

GS25

1974우유

우유 맛은 다 비슷한것 같아서 저지방 우유 아닌 이상 비교적 저렴한 우유를 사 먹습니다. 후레쉬밀크보다 조금 더 쌌던것 같아요. 알고보니 GS에서 취급하는 제품이더라구요. 처음 사봤는데 다른 제품들과 차이 없이 깔끔한 느낌입니다. 생소한 제품명이었지만 자주 사놓게 될 것 같아요!

빙그레

바나나맛 우유

빙그레 바나나우유입니다. gs편의점에서 1800원에 구매했습니다. 어릴 때 목욕탕 가서 먹었는데 안 먹던 사이에 가격이 많이 올랐네요. 달콤한 바나나향이 나서 맛있습니다. 양도 많아서 빨때 꽂아서 먹으면 뭐 할 때 간식으로 먹기에는 너무 좋습니다.

우유

빵을 먹을때 같이 먹는 우유. 아침에 간단히 먹을때 같이 먹는 우유. 메이커에 상관없이 구매해 먹는데, 출출할때 조금 미지근하게 해서 한잔씩 마시네요.

매일

엔요100

아침에 유산균 대신 먹는 음료로 엔요 구매했어요 유산균 100억 들어 있다고 하는데 효과는 아직 잘 모르겠네요 맛은 요구르트 맛나고 새콤달콤하니 맛있어요

매일

매일 두유 초콜릿

매일두유 초콜릿을 마시려고 구매했습니다 1개당 190ml, 140kcal, 나트륨 110mg, 탄수화물 22g, 당류 20g, 지방 4g, 단백질 4g 입니다 식후에 마시는 믹스커피를 끊으려고 하니 달달한 것이 마시고 싶어서 샀는데요 칼로리 적당하고 맛있는 초콜릿 음료입니다

남양

맛있는 두유 GT 달콤한맛

남양에서 나와서 좀 꺼려지기하지만 달달한 맛이 좋아 자주 구매해서 먹고는 합니다 고소한 맛이 있어 밥 대용으로도 먹고는 합니다

서울우유

리이브 포도

서울우유에서도 이런 음료가 나오네요 처음 먹어봐요 포도맛 음료인데 일반 포도음료란 맛이 거의 비슷합니다 포도 맛있어요

매일

아몬드브리즈 언스위트

아몬드브리즈 롯데마트 세일하길래사왔어요 오트밀에 타먹거나 그냥 마시기도 하는데 맛은 별로지만 건강생각해 마셔요 전 싱거워요.

두유

입이 심심해서 물 대신 두유를 먹었어요 제품명처럼 '뼈를 생각한 고칼슘' 제품이라 평소 칼슘 섭취가 부족하다고 느끼시는 분들께 딱이에요. '저당' 제품이라 건강을 생각해서 당 함량을 줄이고 싶으신 분들에게 좋을것 같아요 마트서 행사하길래 2박스 배달.. 먹고 있어요

우유

서울우유는 오랜 역사와 신뢰를 바탕으로 많은 사람들에게 사랑받아 온 대표적인 국내 우유 브랜드이다. 신선한 원유를 사용해 고소하고 깔끔한 맛이 특징이며, 그대로 마셔도 좋고 시리얼이나 커피, 요리에 활용해도 잘 어울린다. 꾸준한 품질 관리로 남녀노소 모두가 안심하고 즐길 수 있는 생활 속 기본 식품이다.

파스퇴르

저지방&고칼슘 우유

저지방 파스퇴르우유. 병모양이 이쁘고 두개묶음으로 싸게 팔아서 샀어요. 1등급 원유로 만들어서 그런지 진하고 목넘김도 좋았어요. 서울우유나 맛있는 우유를 자주 애용하는데 저지방이라는 말에 한번 꽂히고 세일해서 두번 꽂혀서 사길 잘했네요. 병은 쓰려고 물부어서 우리고 있어요.

빙그레

바나나맛 우유

바나나 우유를 마셨다. 달콤하고 부드러운 바나나 향이 입안 가득 퍼지면서 기분이 편안해졌다. 차갑게 마시니 더 맛있고, 한 병 금방 비워낼 만큼 부담 없이 즐길 수 있었다. 어릴 때부터 익숙한 맛이라 그런지 괜히 더 반갑게 느껴졌고, 간식처럼 가볍게 즐기기 좋은 음료였다.

GS25

리얼딸기우유

리얼딸기우유는 이름처럼 딸기 맛이 진하게 느껴져서 만족스러웠습니다.인공적인 향보다는 실제 딸기를 갈아 넣은 듯한 자연스러운 풍미가 좋았습니다. 우유의 부드러움과 딸기의 상큼함이 잘 어우러져 부담 없이 마시기 좋았습니다. 단맛이 과하지 않아 끝까지 깔끔합니다.

빙그레

빙그레우유

빙그레 하얀 우유는 한입 마시자마자 고소하고 담백한 우유 본연의 맛이 입안 가득 퍼지네요. 목 넘김이 아주 부드럽고 인위적이지 않은 깔끔한 간이 딱 맞아서 우리 언니도 참 좋아할 만한 맛입니다. 비리지 않고 산뜻한 뒷맛 덕분에 든든함까지 느껴져서 아주 만족스러워요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

삶은 계란과 새송이버섯, 신선한 과일로 구성된 식단이라 영양 균형이 좋고 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 담백한 계란과 쫄깃한 버섯, 상큼한 과일이 잘 어우러져 질리지 않았으며, 포만감도 충분해 다이어트 식단으로 만족스러운 한 끼였습니다.

다원

분모자

샤브 식당에서 처음 먹어본 분모자가 제 입맛에 잘 맞아서 계속 먹게 됐습니다. 많이 쫄깃해서 씹는 맛이 흥미로울 정도였으며, 한편으로는 푸딩처럼 부드러운 질감도 있었습니다. 자극적이지 않고, 심심해서 다음에 샤브집에 방문하면 또 몽땅 먹을 것 같습니다.

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

셀렉스

프로핏

운동하고 난 후 셀렉스 프로핏 한 잔을 먹으면 몸도 더욱 가볍고, 기분도 상쾌해서 즐겁습니다. 크게 칼로리 부담이 없이 달콤하고, 고소함이 가미된 단백질을 먹고 싶을 때 자주 찾게 됩니다. 요즈음은 루틴처럼 운동 뒤에 꼭 한 번은 먹고 있어서 컨디션 향상에 괜찮은 것 같습니다.

메가커피

메가커피

비가 오는 장마철이어서 다운되는 기분을 메가커피의 향을 진하게 느끼면서 마시고 있습니다. 아주 오래 전부터 커피는 디저트 문화를 지배해서 그런지 이제는 없으면 안 되는 음료인 것 같습니다. 한모금 마실 때마다 입안에 은은하게 퍼지는 커피의 향은 단연 최고입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

복숭아

지금 복숭아계절입니다 배도고프고 해서 가까운 마트에 들려 복숭아 가져왔어요 깨끗이 씻어서 한입 먹으니 부드럽고 달콤했어요 비가 워낙 왔다갔다해서 설마 단맛이 있겠나 싶어서 먹었는데 실망시키지 않네요 작지만 색깔도 곱고 맛도있고 저녁먹기전에 간단히 한개 후딱 해치웠어요

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!