지니5517628님의 청국장 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5517628님의 청국장 리뷰를 확인해보세요.
지니5517628
리뷰629
조회수 15 작성일자 25.12.25
청국장은 콩 단백질이 발효되면서 소화 흡수율이 무려 95%까지 높아지기 때문에 근육양을 유지해야 하는 다이어터들에게는 훌륭한 단백질 공급원이 됩니다.
#일반식 #아침

1인분(140g)
청국장296kcal
탄수화물 21.41g | 단백질 23.46g | 지방 14.72g
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